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10个动作危害老人健康
狼吞虎咽地吃饭,兴致高时嗓门提高八度,这些对年轻人来说再平常不过的事情,对老人却是危险因子。随着年龄增加,骨骼变松、关节变硬、肌肉变少、心脑血管变脆,一些生活中不经意的小动作可能会变成老人的安全陷阱。起居:起床、......
2023-11-22
秋季老人保健小常识
秋天的脚步已经渐渐来临了,在这个秋高气爽的季节里,老人保健过程中也是要多加注意季节的变换带来的影响,那么秋季老人保健有哪些常识呢?加强锻炼,增强体质秋天气候转凉,是进行室外运动的好时机,老年人可根据个人的爱好和兴......
2023-11-01
健康常识大普及 15条健康小知识
1.钼靶摄影:40岁以上女性,每年查一次乳腺钼靶摄影对乳腺疾病,特别是对早期乳腺癌具有较高的诊断价值,临床上将其作为除体检之外首选的影像学诊断方法。有家族史等高危因素的,用从35岁开始煤田接受一次钼靶摄影检查。40岁以......
2023-11-15
人人都该知道的健康常识一
上午的水果是金。老人小孩都需要吃零食。夏天不宜久坐。凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。眼袋显著,要查血脂。冲水要盖上马桶盖。带眼镜不会加深近视。脖子向前一英寸,颈椎压力增一倍。饭前喝汤,苗条健康。黑巧克力有保护心血管健......
2023-11-25
健康防晒的常识
.天天都要防晒一年四季,紫外线随时都会进行突击,因此无论是晴天还是阴雨天,不论春夏秋冬、户内户外,天天都要使用能抵御紫外线UVA、UVB的防晒用品。ARTISTRY美容化妆品,为肌肤的护理、修护、修饰提供多种选择。如美白护理系......
2023-11-13
老人保健小常识
步行数数法步行时可以默默地数数,在空旷的地段还可以高声数数。长距离步行,可用硬币来记数。每走100步便把硬币从左边的裤袋里移至右边的裤袋。到达目的地时,数一数硬币,就能够计算出步行的总数。制怒数数法发怒之前不妨......
2023-11-22
人人都该知道的健康常识三
>>推荐阅读:人人都该知道的健康常识一牙齿长得乱,原因在吃饭。腹部肥胖比臀部肥胖危险。人口中约含细菌种。好言好语能治感冒。夏季男袜,麻的最好。常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用常食富有植物纤维的食物,有益健康。......
2023-11-25
老年人日常健康饮食小常识
老年人日常健康饮食的八个小常识1、尽量不要吃生的食物没有煮熟的食物很容易沾染细菌和病菌,如果把食物煮熟后再食用,既消灭了细菌和病菌,还有利于消化和吸收。2、避免食用寒凉的食物进入老年后,老年人就应该避免食用过冷......
2023-11-03
冬季健康保健常识
冬季养生是为了预防疾病的发作或是加重,所以要从以下四个方面着手。1、早睡晚起冬季天寒地冻,草木凋零,动植物多以冬眠状态以养精蓄锐。人体也应该顺应自然界的特点而适当地减少活动,以免扰动阳气,损耗阴精。传统养生学提......
2023-11-03
女人裸睡的健康小常识
编辑推荐:男女接吻的8个好处女人裸睡的健康小贴士1、要裸睡,请一定在睡前洗澡。保持身体的洁净,也有助于保持床单被褥的洁净。2、在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的。因为紧张会导致相反的效果。最好是有......
2023-11-21
健康小常识 盘点健康冷知识
生活中往往都有一些不为人知的小知识,这些看起来非常冷的知识,却有很多和健康相关的,说起来估计很多人都不信呢?比如,如果我们如果不常晒太阳的话会影响到我们的身高的,有些人失眠之后会补觉,小编告诉大家这是没用的等等。那......
2021-05-05
女人健身必知的健康常识
对都市女性而言,健身已经成为她们生活中非常重要的一部分。在加入健身大军之前,你一定想了解一下行情、什么运动项目最适合自己。经过调查,当今有四项热门健身运动最适合都市女性,分别是搏击操、踏板操、拉丁舞和瑜珈。拉......
2023-11-23
人人都该知道的健康常识二
女人全吃素,容易老!夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。吃木瓜能增加胃肠动力。防晒霜用前摇一摇。戴太阳镜后要按摩。少吃鸡头鸭头。糖尿病人,要提防蚊虫叮咬。趁着夏天补补钙。饮茶要适量。每天半块豆腐,可防血管病。......
2023-11-25
老人健康要常亲水
说起补水,爱美的女孩子都会立刻想到养颜护肤,其实,补水对老人更重要。北京市老龄问题研究中心老年社会医学研究所所长,北京宣武医院流行病学和社会医学部主任汤哲告诉记者,为了自身的健康,老年人的确应该多亲水。那么,老年人......
2023-11-14
老人健康饮食的小常识
不同年龄段的老年人身体的具体情况有所不同,对营养物质的需求也是不一样的。因此,要根据年龄的不同,来调整饮食的方向及侧重点,这样会更有针对性,更有效果。对于45岁-60岁的中老年人来说,主要是根据身体所患的疾病和身体健......
2023-11-12
老人保健有哪些常识
保健一直是老人最关注的问题了,毕竟年纪大了,长寿也就成了他们最重视的,人生苦短,能多活一天就享受一天,除了一些保健品,还有一些生活中的小常识可以让老人的身体更加的健康,是哪些呢?比如说泡脚、戴帽子等等不起眼的小动作有......
2023-11-12
健康小常识 人格与身体健康有无关系
我们在和朋友聊天的时候,常常会受到这个人怎么样怎么样,这个人的人格有问题等等,那么人格是不是单纯的就是这个意思呢?人格和我们的身体健康有没有关系的呢?我们如果自测自己是不是双重人格的人呢?哪种人格的人脾气不好呢?下......
2021-05-05
男人必知的健康小常识
小编推荐:女人瘦身丰胸应该怎么做造成视力下降医学研究表明,人的角膜内没有毛细血管,角膜的营养全靠眼泪供应,所以人要不停地眨眼。男人盯着暴露美女看的时候,眨眼频率降到正常频率的10%以下,角膜处于严重缺乏营养状态。长......
2023-11-23
老人保健常识
1.注意精神卫生老年人要热爱生活,情绪乐观,待人接物应豁达大度,说话行事要光明磊落,想得开,少生气。2.动静结合老年人退、离休后,应每天坚持户外运动。但运动量要适度,不宜太剧烈,以散步、慢跑、打太极拳、练气功为好。同时,亦......
2023-11-18
健康的“爱爱”保健常识
男性保健未做过割包手术的阴茎,在包皮内层会产生白色的鼠状物质,称为皮垢,如果任其日积月累而不清洗,便会带有像起司一般的臭味,这也是造成病菌感染的主因。预防之道是每天将包皮往后推,用软性的肥皂将阴茎彻底洗净。另外,已......
2023-11-23
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