一、护肤5大主力秘诀1、首先我们建议，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用;而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。2、营养：你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。但是护养要留意自己......

1.准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。2.。注：这个美白配方可同时作脸......

给你得肌肤注入能量现在就来告诉你为什么你需要了解弹性蛋白：这些经常被忽视的胶原蛋白的主要任务是在你按压皮肤时可以让你的皮肤犹如年轻皮肤般迅速弹回。(肌肤紧致的关键。)非常不幸的是，我们的肌肤在青春期结束之后......

想要保湿一定要把握下面三步骤：1.洗脸要暖和：许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性地把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要彻彻底底的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸暖和而适度，是所有保湿工作中最重要的，假如......

1、冰敷，把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。2、毛巾冷敷，把干净的专用小毛巾放在冰箱里，清洁腿部后，把冰毛巾轻敷在腿上几秒钟。3、用水果敷脸，西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷面，有很好......

除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩？专家介绍，只要稍加调理，你就可以拥有梦想中的如水肌肤，水润美人当然非你莫属。水润女人特征一娇嫩的面部干燥原因：天气寒冷，身体基本元素如阴、阳、气、血会相对不足，导致......

夏季是个多雨的季节，酷热的天气也是另人头疼的季节，但是随着生活水平的提高，我们的肌肤一样会处在干燥的环境下，光依靠保湿霜去呵护肌肤是远远不够的，护肤还得有绝招。不论是化妆水纸膜还是保湿喷雾都是会令你肌肤保湿效果......

要知道我们的肌肤其实是很脆弱的，肌肤水分常常莫名奇妙地就流失了。不要小看肌肤干燥缺水，由于肌肤缺水可能对导致很多肌肤问题，容易造成新陈代谢、血液循环的减慢，会使保养品无法补充到我们的肌肤里面，这致使肌肤的老化会......

食盐蜂蜜排毒法随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。食盐具有消炎杀菌的......

注意饮食营养对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮（小米、麦片）、豆类和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸，有镇静安眠功效；绿叶菜、水果含有丰富的B族维生素。这些食品对维持神经......

大多数的女孩都对高昂的护肤品有一种特殊的崇拜，常常为了一瓶天价的护肤品，省吃俭用的，希望以此来实现好肌肤的梦想。其实只要做好三大护肤细节，就可以拥有水水当当的好肌肤。护肤细节1：办公室里也决不可不防晒含金量：★★......

对于更年期发胖的问题，很多人都出现过，更年期是最容易出现长胖的情况的，所以女性在更年期内一定要好好调节自己的饮食和体重，下面我们来一起看看更年期减肥的方法吧！更年期为什么突然变胖饮食不节、营养过剩由于人民生活水......

美白，一直是爱美MM奋斗一生的功课，有些女生急功近利，总想着一下子能变身白天鹅，想尽法子往自己脸上搽各种各样的美白产品，其实，那些吹嘘的天花乱坠的美白产品有可能是含有超标化学元素的产品，这些成分能将人的皮肤生吞活剥，造......

如果你是油性肌肤，当然面部的肌肤各个地方都会受到油光的侵扰。面对油光的草莓鼻，我们要怎么护理呢？1、油光你不会希望对方凝视你的时候，你的鼻头亮得像灯泡一样吧！充足的睡眠、正常作息、避免熬夜、多喝水、多吃水、勤用......

睡觉不足，休息不好这会使皮肤颜色晦暗而毫无光泽，粗糙而不光滑，眼圈变黑，形容憔悴。可选用下列一些汤水护肤、养肤。燕窝炖冰糖材料：血色燕窝15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖适量。制作：先将燕窝挑拣去杂质，用清水稍加浸泡......

更年期的时候，人们会变得很不一样，这个时期的人们很容易心情不好。那么更年期怎么办呢？首先我们来了解一下更年期症状有哪些以及如何缓解更年期症状，如果你身边有更年期的朋友，不妨来看一下。更年期的人们其实特征还是比较......

生活中一些美容护肤细节正扼杀着我们的肌肤，下面让小编为大家揪出这些护肤误区吧！护肤误区一：肌肤清洁不彻底女人每天都会化妆，就算不化妆，空气中的粉尘，脸上的油脂等，这些都是必须清洁的有害物质，对肌肤的伤害非常大，光是堵塞......

想要自己的肤色看起来更加健健康康，白里透红。你当然需要全方面的护肤方法了。如何才能赶走肤色暗黄。怎样才能帮肌肤美白呢？下面的5步护理法，也许对你有所帮助。第一步：正确洗脸才能洗去暗黄早晨起床是洗去睡眠中代谢的......

许多人可能不知道男性同女性一样也会有更年期，而多数人容易由于对于男性更年期不了解而疏于护理，那么男性更年期会有哪些症状呢？有什么比较好的护理方法呢？下面为大家介绍男人更年期的有效护理方法，供大家了解。男性更年期......

如果皮肤可以诉说，那女人兴许就成为了另一种生物，没有了没完没了的与皮肤纷争与言和的过程，女人也许活得像男人那样潇洒。可惜皮肤无法诉说，但美白拥有让你读懂皮肤的力量。1试着改变涂抹手法调整干皮干皮是美白的大敌，也......