行前要对车全身体检出行之前，应选择正规汽车4S店或汽修厂对车辆进行一次全面检测，确保车况良好才能上路。结伴而行莫疲劳驾驶由于自驾游一般都需要长途驾车，而且目的地一般也是出行者比较陌生的地方，因此经验人士提醒初次......

春节自驾游攻略让想要在春节期间出门旅行的朋友们，能够从衣食住行各方面全面准备好，这样在旅行的途中我们才能轻松自然的欣赏沿途的魅力风景。线路NO.1环行渤海--车行辽东之滨海风情车行辽东之滨海风情风情指数：★★★发......

女车族的不断增多，女性患尿道炎的比例也有所增加。尿道炎的早期症状是尿频、尿急、尿痛和尿不干净，伴有外阴肿胀、瘙痒、白带增多等症状，严重时肉眼甚至能看到血尿。若治疗不及时，还会引起腰痛、发热等全身中毒现象，甚至会......

在游泳的同时，全身的肌肉都可以运动，血液循环也会较为顺畅，对维持身体的健康相当有帮助。同时对消耗体内过多脂肪，都有不可磨灭的作用，因此游泳是兼具保健，减肥于一体的多功能运动项目。研究还表明，女性游泳可以助性。游泳对......

经过医疗技术的不断发展，已经研究出来很多有效的食道癌的治疗方法，但是由于该疾病的病情错综复杂，治疗之后往往不能够达到理想的治疗效果，患者还需要日常做好自我保健。下面，我们就详细介绍食道癌的保健措施有哪些？措施一：合......

旅途中自驾游时间过久，极易发生旅行疲劳综合症，对此，旅途中应尽量安排好食宿，务必保证充足的休息和营养。下车旅游要量力而行，不要走得太快，一般以每小时4～5公里为宜。鞋子要轻便、舒适，忌穿新鞋。可做身体反曲运动以消除疲劳......

雷雨中的安全措施总的原则：一是人体的位置尽量降低，以减少直接雷击的危险;二是人体与地面的接触部分如双脚要尽量靠近，与地面接触越小愈好，以减少跨步电压。在雷电交加时，感到皮肤刺痛或头发竖起，是雷电将至的先兆，应立即躲......

春天万物复苏，温暖的天气也让人喜欢出门走动，有车一族更是常利用休假日驾驶私家车外出自驾游。但是天气暖和人也爱犯困，开车真得小心点，不小心就容易出事！提醒有车一族出车前要保持充足的睡眠，多呼吸新鲜空气，注意遵守交通法......

去年夏天民谣歌手赵雷的《成都》让这座南方城市被更多的人所孰知，很多人都想要前往这个歌曲吟唱的美好城市感受一下。在国庆期间成都最时尚前端的太古里挤入了大量的游客，一时间这座安逸的城市被人填满。怎么才能像歌词......

骨质增生是一种十分常见的骨科疾病，对患者的影响很大，不少患者都因为骨质增生而深受困扰。那骨质增生的自我保健方法有哪些呢？下面就为大家讲讲常见的骨质增生的自我保健方法。一般，常见的骨质增生的自我保健方法有：1、热......

驾车行驶在高速公路上的你正和车内的朋友谈笑风生，忽然听到砰的一声，车身明显倾斜，方向也开始跑偏。爆胎了！此时的你一定手忙脚乱。驾车途中突然遭遇爆胎？你的第一个反应是本能地紧急踩刹车？这一脚万万踩不得！驾车行驶在高速......

车队出行前的准备：出行前最好买一本详细的交通地图，提前选择好往返行车路线至关重要。关于路线的选择，大部分自驾游车友有两种偏好，有人喜欢路况条件相对较好的高速公路、国道，另一些人则喜欢路途相对较近的线路。对此，经常......

一、腰椎受损。汽车启动后产生振动，使驾车者随时处于一种全身振动的环境中。而处于坐位姿势时，腰椎间盘承受的压力最大。建议尽可能避免长时间驾车，放松、休息10分钟。二、头晕呕吐。长时间开汽车空调，加上车内装饰材料污......

高血压自我保健一、心理保健高血压患者由于缺乏必要的疾病知识，错误地认为目前无任何不适，血压偏高点无关紧要;当血压恢复到正常时又认为病已经好了;而当血压再次升高时又显得十分紧张;出现高血压的严重并发症，如心力衰......

还有不到一个月就要迎来农历新年了，很多朋友也开始计划着利用新年假期出门旅行，毕竟辛苦工作一年，旅行是最能够放松身心的方式。春节自驾游适合去哪里?小编推荐的这几个适合冬季旅行的地点千万不要错过!云南想在寒冷的冬......

自驾车延展了我们旅行的半径：可以登高一望或随时下车拍照留念；可以在大风大雨的坏天气中躲在车里吐哈气；可以倾听鸟儿在山谷中鸣唱；可以开着窗在富氧环境中深呼吸；可以索性停下来投入路旁的清潭；或者在林地中铺个垫子午睡；可......

随着元旦三天假期的即将临近，许多有车族开始计划自己的自驾之旅，昨日省城交警部门对冬季自驾游安全注意事项进行了安全提醒。出游前需给爱车体检在出游前要对车辆进行一次全面彻底的检查和维护，即使汽车还没有到综合检修......

遇事故切忌私了严防诈骗：如果你不小心掉队，在追赶大部队的途中不小心与别人的车辆剐蹭，有些人不想给车队添麻烦，往往提出私了。殊不知，没准您遇到的正是借交通事故之名对外地车辆进行敲诈勒索的撞车党。所以，在自驾游途中遇......

科学安排活动，防止过度疲劳。美好的景色，常使老年人流连忘返，马不停蹄地连续观赏，极易出现过度劳累。如出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应及时休息，不可勉强坚持。患有心血管病的老年人，更要加强自我保健。重视饮......

肺水肿是现在比较常见的内科疾病，很多人在不知不觉的情况下就得了肺水肿，那么肺水肿应该如何自我保健呢？肺水肿是指终末细支气管远端（呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）的气腔弹性减退，过度膨胀、充气和肺容积增大。肺水......