经常踏青春游还能帮助人们改善睡眠，能消耗过剩能量从而达到有助于减肥。下面我们看看健康出游有哪些需要注意的事项。做好防护预防花粉过敏：眼下正是花粉传播的时期，花粉飘浮在空中，被人吸入体内后，常出现鼻塞、流涕、打喷......

清明节祭奠长辈，莫忽视自身健康。一年清明节，又到扫墓时。清明节是我国传统节日，也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。扫墓俗称上坟，祭祀死者的一种活动。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。清明节是对亲人寄......

青团是苏州的特产，更是清明节时一定要吃的美食，糯韧绵软的青团自带一股清香的艾草之气，更是男女老少都十分喜欢的美食，不过关于青团你有多少了解呢?清明为什么要吃青团?清明为什么要吃青团?清明时节有吃青团的风俗习惯。......

登山具有怡神健身之功用，山中林壑清幽，景色优美，暖风吹拂的春天，怎样才能使攀登更加轻松容易?专家们总结出了登山窍门：做好健身运动如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很必要的......

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。笔者对清明节意义的认识，源自对杜牧诗词的学习。清明节，是我们中国民间重要传统节日。据史书记载，清明节起源于古代帝王将相墓祭之礼，后来民间跟随模仿，在这......

清明节将至，它既是农业上生机盎然的一个节气，又是追悼先人悲痛伤感的祭祀节日。在这样的日子里，我们会外出扫墓祭拜先人，那么在途中遇到以下情况会如何做好保健工作呢？一、蚊虫叮咬虫咬皮炎是指昆虫叮咬皮肤而引起的炎症性......

踏青是许多市民清明小长假里的保留项目。但根据往年清明假期的门诊经验，专家表示，外出游玩易患感冒、花粉过敏、腹泻三种疾病。为此，市民要当心清明综合征的困扰，提前做好准备，健康出游，健康回家。清明假期乍暖还寒，细菌、病......

春季是春暖花开，风和日丽的好时节，更是踏青出游的好时节，拉开春天的序幕，微风迎面拂来，那一阵阵清新、淡雅的春天气息扑鼻而来。草儿绿了，树枝发芽了，漫山遍野的小花小草在春风中摇曳，轻摆，是多么的灿烂多姿。春季万物都在春风......

清明时节踏青都有什么好处1、改善血液循环：清明时节，气温转暖，郊野春游，做些轻微活动，可以增强下肢肌肉和筋键的活力，灵活百骸，使气血运转，冠状动脉血循环得到改善，是强心最佳法。2、调整人体代谢：清明时节，春和景明，大地绿遍，空气......

过敏，摆不脱的烦恼基本症状判断：随着春天气温回升，正值春暖花开的季节，不少家长喜欢带孩子到郊外游玩，接触花草、小动物等。而幼儿一旦接触某些花粉，被螨虫粘上或接触猫狗等动物皮毛，就可能引起皮肤过敏，医生介绍，花粉过敏与个......

在这个春暖花开、阳光灿烂的时节，正是人们到户外赏花踏青的好季节，相信不少喜爱户外运动的你们都已经整装待发了吧。春季是旅游的大好时光，但也隐藏了不少安全隐患，所以外出踏青我们需要注意以下几点：1、提前观察天气。当......

清明是清气上升的时节。《黄帝内经•素问•阴阳应象大论》中写道：寒气生浊，热气生清。从立春到清明整60天，其间经过雨水、惊蛰、春分，大地渐暖到了清气上升的时候。明祭祀踏青防这些病1、防感冒和情绪病清明时节......

春季外出踏青是个不错的养生方法,那么外出踏青要注意什么呢?请看下文介绍.春季郊外万木吐翠空气清新，不少人选择在这个时节外出踏青赏花。的确，置身于大自然中能使人心胸开阔、精神振奋，还能促进细胞的新陈代谢，改善血液......

清明节是二十四节气之一，又叫踏青节。清明时节，春光明媚草木吐绿，是春游的最佳时期。但医生提醒，在这个温暖潮湿的季节，在野外拈花惹草很容易被蚊虫叮咬，又或吸入花粉等，导致过敏病疾病发作，应做好预防措施。A踏青扫墓，惹来浑......

马上就到清明节了，清明又称祭祖节、三月节、踏青节，既是扫墓祭祖的肃穆节日，也是踏青游玩，亲近自然的好时节，它是融汇自然节气与人文风俗为一体传统节日。古人写过不少清明节的古诗词，那么关于清明节的诗句，你知道那些?清明......

每到春天，最令孩子们兴奋的事情，莫过于踏青了。在都市钢筋水泥的丛林中憋闷了一个冬天，带孩子到野外踏青，想想都是件令人心旷神怡的事。怎样带孩子踏青呢？准备充分*选择地点如果宝宝已经有能力发表意见了，他的建议也要考虑......

清明节是非常传统的节日，很多人都非常的熟悉和了解，但是在清明节也有很多的饮食禁忌，那么清明节可以吃春笋吗？春笋是很有营养的食物，很适合我们食用，而且还有很多种吃法，那么清明节吃春笋好吗?下面我们一起来看看吧!清明节可......

1、提前观察天气当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大，这种情况说明两三天内一定有大暴雨，避免外出。2、量力而行春游踏青以近郊为好，最多不超过两天的路程。过远春游，舟车之累，身心疲惫，既不利于健康，也减少了兴趣......

清明节出游小心前列腺炎，这周末将迎来——清明节，届时很多，许多市民这几天都在安排出行路线，计划充分利用3天小长假，来个轻松的短途游。。。。专家提醒：春季踏青祭祖，不仅容易患感冒、花粉过敏、腹泻等常见疾病，男......

清明时节，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。天津市天文学会理事赵之珩介绍说，清明通常在农历三月前后，恰是大地春回的时节。经历了一个漫长寒冬之后，人们......