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中医教你春季养生如何喝粥
韭菜粳米粥先将韭菜50克洗净切碎待用,再将粳米100克淘净煮沸,加入韭菜同煮至烂,早晚各服一次。此粥辛辣,温胃助阳,有促进生发作用。但阴虚体质、身患疮疡者不宜食用。生姜籼米粥生姜25克洗净切末,籼米100克洗净,饴糖150克,清......
2023-11-22
养胃粥怎么做 五种养胃粥的做法
养胃粥怎么做?胃是我们消化食物的器官之一,经常感到胃部不适的人可以通过饮食调理来改善胃肠功能。养胃粥是一种温和且容易消化的食物,有助于滋养胃肠、舒缓胃部不适。本文将为您介绍几种养胃粥的做法,让您在家中轻松烹饪......
2023-10-17
各种养生粥的做法
生活中养生粥有很多种,大家经常吃一些养生粥的话是可以提高身体素质和营养体质的,而养生粥是用来帮助我们得到养生的效果,大家在吃这个养生粥的时候还要记得掌握还制作的技巧,养生粥的制作方法是需要学会的,这样自己才可以......
2021-04-30
宝宝粥的各种做法介绍
宝宝一般在半岁左右,因为母乳的营养已经不能满足宝宝的生长所需,这个时候就要求宝妈们要及时的给宝宝添加辅食,这样才有利于宝宝的生长发育,可以给宝宝熬制一些粥来喂养,那么宝宝粥的各种做法有哪些呢?粥的熬制一定要小火慢......
2021-04-30
各种常见鸡蛋羹的做法
鸡蛋羹营养丰富,非常适合老人和小孩。但是很多人不知道怎么做鸡蛋羹,下面就教您各种鸡蛋羹的做法。各种常见鸡蛋羹的做法鸡蛋糕的10大做法:1.原味鸡蛋羹用料:小农鸡蛋2个、水220毫升、淀粉小半勺、食盐1.5克、生抽3克、醋......
2021-04-30
各种粗粮粥的做法是什么
粗粮粥最近被很多人都非常的接受,因为粗粮粥的做法很简单,而且里面的食材主要是粗粮,粗粮对人体没有任何的伤害,反而有诸多的好处,有的女孩子为了自己的身材苗条就会做各种的粗粮粥,那么这样的粗粮粥应该如何做呢,需要用到什......
2021-04-30
各种元宵馅儿的做法
黑芝麻元宵馅心一、主料:黑芝麻8份、花生仁1份、核桃仁1份二、铺料:细白糖、油三、制作过程:1、先把黑芝麻用清水淘洗干净,然后在锅里炒熟,并用擂钵将其捣细备用。(炒熟后再捣细芝麻会更香)2、将花生仁也炒熟,并去掉红色的皮,......
2023-11-19
小米粥的几种做法
中华民族的饮食文化早已被世界各国尊崇和推广。我国传统膳食以植物性食物为主,即五谷杂粮与豆类为主食,食物中70%的热量与67%的蛋白质来自主食谷物。而副食多是新鲜的天然食品,有丰富的蔬菜,同时适当吃一些水果、菌类、藻......
2023-11-15
薏米粥的各种做法是什么呢
薏米粥营养好,粥也是极可口的,每天吃一些可以补充身体的养份,腹泻不适或是有减肥要求的,则可以进行减肥健身,喜欢吃薏米粥的人就会更多。可是好多人吃知道吃薏米粥,却不清楚做粥的方法,每次吃粥都会到外面购买,这样成本会增加......
2021-04-30
养胃粥的各种做法有哪些?
粥对于我们来说再熟悉不过了,早上的时候我们都会吃粥,当早餐,粥对于我们身体其实是非常好的,对于肠胃不好的热也是非常好的,那么养胃粥对于大家更是非常有用,那么养胃粥要如何制作呢,接下来让小编为大家介绍养胃粥的各种做法......
2021-04-30
减肥粥的各种做法有哪些
大家日常生活中吃粥也是常有的事情,特别是那些希望减肥而节食的群体,更是希望喝粥能够减少脂肪和热量地摄入。其实呢,白粥对于减肥并不是唯一的选择,减肥粥的各种做法多种多样,很多都值得大家一下。所以,接下来要给大家说得......
2021-04-30
儿童粥的各种做法是什么
儿童正好是长身体的时候,所需要的各种营养物质,维生素,钙铁锌硒等要求都比较高,而且儿童极其容易出现缺钙的现象,为了保障儿童的发育状况,就要从日常生活中的饮食入手,下面我们就了解一下儿童粥的各种做法是什么。适合5-6个......
2021-04-30
各种类养胃粥具体的做法
春季养胃粥1.生姜暖胃粥嫩生姜10克,大米1杯,清水4杯,红糖适量。生姜洗净切成薄片,大米洗净后用水浸泡30分钟;锅置火上,放入清水烧开,将泡好的大米放进去,大火烧开转小火,加入姜片,继续熬煮40分钟。待粥粘稠后放入红糖,烧开即可。......
2023-10-31
冬季各种减肥粥的做法 想减肥就喝粥
在寒冷的冬季喝粥好处多多,不仅可以暖胃还能达到减肥的效果,下面小编给你介绍几款减肥粥的做法,一起来看下。山药枸杞粥材料:山药600克,米半杯、枸杞适量、冰糖适量;做法:1.大米洗干净提前半小时浸泡,山药洗干净,去皮切成块;2.......
2021-05-21
各种美味红豆汤的做法
1、简单红豆汤材料:赤小豆3000克,白砂糖200克制法:先将红豆洗净,加水用旺火煮沸后,再改用文火焖至酥烂,然后加白糖蒸腾后即可。2、清热解毒红豆汤材料:赤小豆500克、白砂糖200克(建议:5人份量)制法:先将红豆洗净,加水用旺火煮沸后......
2023-11-03
养生粥怎么做 五种常见的养生粥的做法
养生粥是一种非常受欢迎的健康食品,它不仅可以提供丰富的营养,还能帮助身体排毒养颜。下面是一些常见的养生粥的做法,希望对大家有所帮助。1.黑米红枣粥材料:黑米50克,红枣10颗,水适量做法:将黑米洗净,放入锅中加水煮沸,然后转......
2023-10-17
各种粥的养胃功效
早在古代,人们就已经注重喝粥对身体保健的功效。李时珍在《本草纲目》中曾记载50多种粥,他认为:每日起,食粥一大碗。空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之良。意即每天早起,空腹胃虚,可以喝一大碗热粥,使肠......
2023-11-23
玉米粥的几种做法
玉米粥顾名思义就是采用了玉米做出来的粥,玉米粥不但外观看起来非常好看而且吃起来味道也是一流的,玉米粥里面含有丰富的营养,经常吃玉米粥可以起到很好的养生功效和保健的作用,玉米粥不但适合老年人食用而且也适合小朋友......
2021-04-30
腊八粥各地食俗及做法详解
全国各地腊八粥的食俗,腊八粥的做法:天津:天津人煮腊八粥,同北京近似,讲究些的还要加莲子、百合、珍珠米、意仁米、大麦仁、粘秫米、粘黄米、芸豆、绿豆、桂圆肉、龙眼肉、白果、红枣及糖水桂花等,色、香、味俱佳。近年还有......
2023-11-23
腊八粥的做法大全 各种腊八粥腊八蒜的做法详解
腊八粥的做法,腊八蒜的做法:腊八节习俗腊八节起源于古代的腊祭,到南北朝时期才成为固定的节日。腊是古代的一种祭祀仪式,腊祭早在先秦以前便已存在,那时的人们在一年的最后一个月去。野外猎取各种野兽,用于祭祀百神,以祈求来......
2023-11-23
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