绿豆芽：将胆固醇排出去绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食......

神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经官能证的一种类型。中医学认为该病属于惊悸、不寐、健忘、眩晕、虚损等范畴。神经衰弱患者使用药膳调理，就是按照中药的性味功能与适宜的食......

问题一：喜怒无常肖洁每次月经前都会变得喜怒无常，容易哭泣，抑郁，情绪的变化连自己都不明白为什么会出现。缺乏元素：维生素B6研究表明，那些摄入了足够维生素B6的女性，在经前也能够保持情绪的稳定，这是因为维生素B6能帮助合成提......

一说到酸味食物，许多人的第一反应就是醋。其实除了醋外，酸味食物有很多，比如山楂、西红柿、猕猴桃、葡萄、石榴等。而口感上尝不出酸味的，一般都不属酸味食物。火大多吃酸，吃掉你的火气1、肝火大的人什么时候吃酸味食物好......

黄褐斑病人要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。由于维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制玄色素......

以下餐单专针对修减臀部和大腿赘肉，重复7天，可令妳下半身的赘肉减少1至2寸。早餐：牛奶麦皮一碗(加两茶匙蜜糖)午餐：粗麦面包四片拌低脂酱及生菜、青瓜、蕃茄等馅料晚餐：头盘：皱皮瓜两薄片或西柚半个;主菜：蒸鱼块八安士;甜品：......

掉发吃什么我们每天都会掉发，但是掉发情况不一，有人很少掉发，有人掉发却很严重，掉发严重的人就要注意了，严重的甚至会导致秃头，掉发是什么原因、掉发吃什么好？看看下面文章的介绍。脱发掉发的原因1、主食和水果蔬菜摄入不足......

有的人常常因为压力过大，精神过于紧张，经常的熬夜、睡眠不足等原因，导致每天在梳头的时候都会掉许多的头发的，在洗头的时候会更加的严重。大量的掉发肯定会让人变得忧心忡忡的，害怕头上的头发掉的太多，导致秃顶等问题。那么......

男人平时工作压力比较大，而且应酬也是很多的，还有经常熬夜的习惯，这些陋习都是会导致头发脱落的。男性朋友一定要注意这个问题，年纪轻轻头发就很爱掉，这并不是一种好的现象。想必许多男士都很担心自己会不会秃顶，其实每天掉......

中医里认为发乃血之余，肾之华在发，久症正虚，精血不足，或者是生大病化疗或者是放疗也可能引起淤毒内阻，人体内气血通达不利，从而使得头发生发能力不足，最终导致掉发脱发。那么，中医又是如何来看待掉发的原因以及如何治疗掉发的......

随着生活节奏加快以及生活压力的增加，越来越多的人会出现经常性的掉发。而这也就让很多人担心了起来，生怕是因为肾的原因引起了脱发，那么掉发真的是因为肾虚吗？下面就让小编给大家介绍一下吧。掉发的原因越来越多患有脱发......

想吃掉暴脾气并不难，只要做到一点，就是：撑大你的胃口！很多时候，一对好好恩爱的情侣或者夫妻突然间关系恶化，其表现就是吵架，方式就是互相指责，结果往往是女方受伤，随之众多女同胞会抱怨自己受到的不公平，这样下去真的好吗？答案是......

色斑就是周围颜色不同的斑点。色斑包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。色斑好发于颜面部淡褐，深褐灰褐色色素沉着斑，西医认为它是一种光敏性皮炎或光毒性皮炎的变异，很多病例有与化学用品及劣质化妆品......

香掉牙酥饼好吃吗？香掉牙酥饼的做法香掉牙酥饼好吃吗？香掉牙酥饼的是由山东临沂苍山向城的老式不发面千层饼演变来，经本部长时间的研发改良，结合传统与科学的制造工艺，适合广大食客的求新、精的消费需求，融合了中西面点精髓......

吃货黄小姐嘴馋黄灿灿的柿子，一口气吃下近半斤，堆在胃里攒长出一个石头。她听医生建议每天一瓶可乐，昨日复查，石头奇迹般地消失了。黄小姐特别爱吃柿子，最近柿子上市，她前几天下班途中买了一斤。回家后胃口大开，黄小姐在饭前......

产热食物低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入，如主食和含少量糖分的......

因此，治疗脂肪肝仍须由控制饮食入手，以减轻体重为原则，注意饮食营养的合理搭配，并兼顾适当的药膳食疗，吃掉脂肪肝的饮食调理法：●轻度脂肪肝饮食调理饮食治疗原则就是要控制总能量、供给高蛋白、摄入低脂肪、限制胆固醇和碳......

男人最明显长肉的地方就是肚子，很多应酬的男人都会有啤酒肚，这样不但伤害形象，更损健康。下面介绍下让你吃掉啤酒肚的食谱！很多男士其实四肢并不胖，但就是会顶着一个“啤酒肚”。为了控制肚子，减肥成了不少男人的烦心事。其......

1.樱桃樱桃被西方医生称为自然的阿西匹林。樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。美国密歇根大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。2.低脂牛奶研究发现，让有经前综合症的女性坚持......

通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了鉴证实录的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。想要和黑眼圈说拜拜？开始吃它们吧！正所谓知己知彼，百战不殆，想要彻底歼灭黑眼圈，就......