【拼音名】SōnɡDǎQī【别名】鹿角七、岩笃米花、猪尾七、石痨参【来源】药材基源：为报春花科植物灰岩皱叶报春的根及根茎。拉丁植物动物矿物名：PrimulaforrestiiBalf.f.[ataFranch.]采收和储藏：秋季采挖，洗净，晒干或鲜......

卷发型的申智卷发型的申智妩媚的卷发，配上甜美可爱的齐刘海，立刻使得整个人显得气质温婉、知性，女人味十足。俏丽可爱将卷发随意地编好留在一边，再加上两鬓卷曲的头发，让申智变得俏丽可爱。马尾型的申智马尾型的申智韩式的......

瘦背操初级：拉带子飞翔练习在门把手上拴一条有弹性的带子或软管，双手各执带子的一端，坐好、拉紧，使胳膊与肩膀同高，然后轻轻弯曲肘部，慢慢地往后拉带子，直至肘部与胸同高，收紧肩胛骨。保持一会儿，回到开始的位置，重复做12至15次......

女明星们个个是天山童姥，30岁的年纪，18岁的面孔。一打听，她们都养生。可自己也在养生啊，为什么面孔仍然是写实主义呢？原来，你的养生功夫没做到家。实践了很久的中医养生的办法为什么一直都没有效果呢？还要继续进行吗？或者这些......

导读：不少男生头顶的头发又扁又塌，让整个发型了无生气。想令头发看起来有丰厚蓬松帅气的感觉，不防试试这种让头发变得蓬松的方法，简单易学，而且富有时尚感。那还等什么，赶快学学吧。原本塌陷，没有生气的发型效果01：洗静后，用毛......

一个人的着装品位有多高就能看出你的人格魅力有多深，体面着装是非常重要，不一定非名牌莫属，但是掌握好几个基本款型，照样可以穿出高品的效果，注意服装颜色和款式的选择，相信你的品位一定会提升不少，高品位不一定只有贵族才能......

滚轮卷腹你在获得6块腹肌的同时，床上的功力也会大大提升。膝跪于地，正手握住杠铃杆。你的肩部应该处于杠铃杆的正上方，保持双臂伸直，下背部平坦。缓慢向前滚动杠铃杆，尽量向远处伸展身体。停顿，然后用你腹部的力量将杠铃拉......

（1）洗发后一定要吹干，尤其是发梢上涂上护发素。再将全部头发分成8～10缕，用电卷发器以垂直的方向，由内向外开始卷发。从耳际开始，将一大缕头发紧紧绕在卷发棒上，直到发梢。握住卷发器5～10秒，然后松开。轻轻地将头发释放开，并整理......

早晨起来我们首先要对头发进行彻底的梳理，在梳理之前如果头发特别干枯或者是受损发质，先给头发涂抹上滋润的防静电的免洗护发素。对于那些刘海处经常分开或者是不服帖的人，可用吹风机加热定型。定型时用食指、中指、无名......

刚刚走进工作岗位的你，是否有些心理压力或困境，如何给心理减压呢？今天，小编分享一些常见的心理问题，帮助大家放松心情、愉快每一天。1.一吐为快假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以......

现代人生活压力较大，很多的人睡觉的时候都会打呼噜，怎么样治打呼噜呢，打呼噜不仅影响自己的健康，还影响他人的睡眠！打呼噜怎么治小窍门你们都知道吗，今天就给大家详细介绍一下怎么彻底治疗打呼噜！提到打呼噜，大家都不陌生，这是......

我们常常说要战胜自己，就是要战胜这只住在人们心里的恐惧症魔鬼。第一，应当牢固地树立起这样的信念。我是造物主的独特创造，在这个世界上，没有跟我完全相同的第二个人。天生我才必有用，我的存在一定会有价值，我也一定能够找......

STEP1用手掌的温度加热油脂进行按摩在手掌上倒上6～7滴按摩油，然后用手掌的温度加热它，以让它达到最好的按摩效果。然后按照图示的方向对整张脸进行细心按摩。STEP2从额头开始细心按摩从额头的中央开始，按照图示的方向利用......

导读：雷亚乌尔夫发型，吹风~发蜡做发型的方法有乱乱的感觉和有蓬松感的雷亚乌尔夫发型的做法！！造型效果1、毛巾似吹干，洗完头发后用毛巾轻轻的擦干。2、根据想要的发型用手做基本的模样。副标题3、吹风：雷亚乌尔夫发型的点缀......

松打七的功效与作用【拼音名】SōnɡDǎQī【别名】鹿角七、岩笃米花、猪尾七、石痨参【来源】药材基源：为报春花科植物灰岩皱叶报春的根及根茎。拉丁植物动物矿物名：PrimulaforrestiiBalf.f.［ataFranch.］采收和储藏：秋季......

武松打虎，施耐庵所著《水浒传》中的故事，主要讲述梁山好汉武松回家探望兄长，途经景阳冈，至酒家沽饮十八碗，醉后欲行赶路。本文是小编精心编辑的快板《武松打虎》台词，希望能帮助到你！快板《武松打虎》台词话说梁山一百零好汉......

打呼噜是我们日常生活中常见的一种睡眠现象，打呼噜不仅严重影响着别人的睡眠质量，还会对自己的身体造成很大的影响，那么打呼噜该怎么治疗呢？接下来就跟随小编一起去看一看吧。打呼噜怎么治疗1、花椒：花椒有芳香健胃、温中......

1.胡萝卜汁+蜂蜜蜂蜜具有排毒养颜的效果，而胡萝卜中含有维生素和多种矿物质，两个成份搭配在一起，就可以达到美容，解决脸部浮肿的问题。它的制作方法很简单，只要早晚空腹喝一杯鲜榨的胡萝卜汁，再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后便可......

恐惧症是潜藏在心里的魔鬼，趁你不注意的时候就偷偷上场，总能让你对这个世界充满恐惧之情。我们常常说要战胜自己，就是要战胜这只住在人们心里的恐惧症魔鬼。第一，应当牢固地树立起这样的信念。我是造物主的独特创造，在这个......

肌肉腿难看又难减，简直就是爱美的MM的噩梦。难道肌肉腿是绝症，没法减了么?当然不是。那么，肌肉腿怎么减?小编下面推荐瘦腿三部曲，三步到位，就能全方位瘦腿啦。第一步：调整站姿与走姿这是最基本却也最重要的一点，正确的站姿不......