手机版
保存到桌面
热门搜索:
新潮单品
娱乐评论
人间冷暖
首页
时尚
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
理容
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
娱乐
明星八卦
娱乐评论
影视资讯
演出活动
体育吧
娱乐爆料
快讯
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲聊
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
科技
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言佳句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
相关伏案午休的时尚推荐
伏案午休,小心中风
上班族都有趴在桌上午休的习惯,医生提醒,趴睡时别趴得太久,同一个姿势时间也不要过长,有高血压病史的人更是高危人群,必须要多加留意,趴着睡很有可能像新闻中的女子一样,导致中风。为了避免午休不当带来更大损害,如果条件允许......
2023-11-23
如何充分利用午休时间午睡
忙碌工作了一上午后,我们往往需要在中午时间休息一下,补充身体消耗的能量。如果能有充分的午睡时间是最理想的,但现实情况是,我们往往难以挤出太多的时间午睡。因此,我们需要用一些睡眠技巧来帮助我们充分利用短暂的午休时......
2023-11-01
适当午休好处多 午休要注意什么
适当午休的好处1、有助降血压工作压力太大,不及时释放的话,很容易导致血压升高。为了身体健康着想,不妨午休片刻,有助降血压,避免血压过高。2、增强记忆力适当午休可以让大脑休息一下,有助消除身体疲劳,提高人的精力,从而增强......
2023-10-17
男性午休要控制
适当的午睡,可以保证下午的工作和学习效率,不过还是要把时间控制好,特别是白领男,午休更需要调度合理。午间放松法,只有想不到没有做不到如果你整个上午都在进行强脑力劳动,午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部......
2021-05-21
职场孕妇必读 中午该如何午休才好
绝大多数人都愿意在午后休息一会儿,这并不是说大家懒散,而是由于体内的生物节律在起作用。尤其是怀孕后还坚守在工作岗位上的准妈妈们,一上午紧张忙碌的工作过后,一定是腰酸背痛疲惫不堪,利用中午休息的时间放松一下,不但可......
2023-10-28
午休时间不够睡?教你10分钟优质午休
午睡是正常睡眠和清醒的生物节律的表现规律,是保持清醒必不可少的条件。不少人,尤其是脑力劳动者都有这样的体会,午睡后工作效率会大大提高。因为按照中国目前的作息时间,一般人除去晚上睡眠以外的活动长达18小时,如果中间......
2023-11-01
午休床的搭配知识-午休床如何清洁?
午休床的搭配知识-午休床如何清洁?午休床的选购知识一、看弹力:亲自躺下,并左右翻转几下,好的弹簧不会有移动或高低不平的情况,并且能立刻恢复原来的形状。二、看稳固性:可用两手将产品前后左右摇一尧晃一晃,牢固的说明框架......
2021-04-28
午休时分做啥运动好
作为都市上班一族,平时确实很难抽出更多的时间来进行体育锻炼。那么,你不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响下班之后的社交活动,又可以整天充满活力。在办公桌旁松口气。如果实在太忙走不开,脱掉鞋子,尝试几个瑜珈......
2021-05-05
午休有哪些健身方法
如今生活节奏紧张,很多人常拿没时间当借口避开锻炼。午饭后虽然只有短短一个小时,但休息片刻后做些舒缓的运动,不仅不会影响我们的消化,坚持下来,还能让身体得到放松。如下几种运动可作为大家午饭后锻炼的参考:1.练习蹲桩:[预......
2023-11-16
新东方禁止午休 不午休的危害有哪些
想午休就走人,话说的很决绝,之后这件事情就被在网上曝光,一时间激起千层浪,大家觉得这么做太不人道。其实,这是一个误会,新东方中午休息的时间是12点半到1点半,这个时间段想怎么休息,是无人干涉的,但是,这次是因为过了1点半发现......
2023-10-18
白领男午休妙招
适当的午睡,可以保证下午的工作和学习效率,不过短短的时间总是休息不好,不过如果注意下休息的方式也能有一定的效果。午间放松法,只有想不到没有做不到如果你整个上午都在进行强脑力劳动,午休时间就更要让大脑放松一下。可......
2021-05-21
IT族午休锻炼方法
深呼吸:举臂扩胸,胸、腹式呼吸兼做。作用:清除废气、镇静神经,消除大脑疲劳。头颈部:头做绕环,正反方向交替做。每隔两小时重复几遍。摇头、点头交替做。作用:对颈椎病可起到预防、缓解作用。肩部:1、自然站立成坐姿均可,左肩......
2023-11-13
健康午休方法
选择1:午间放松法只有想不到没有做不到如果你整个上午都在进行强脑力劳动,午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健(保健食品)操,以便松弛你绷紧的神经,解除大脑的紧张和困乏。具体方法是:......
2023-11-16
中午不睡下午崩溃 科学午休让你充满电
很多呆在办公室的人中午都会有一到两个小时的休息时间,除了吃饭之外,剩下的时间大部分人都在休息,这个时间称之为午休时间,午休不光是午睡,当然有条件的话还是要午睡一下,下午更有精神干活,如果没有午睡习惯或者没有午睡条件......
2023-10-19
伏案午睡能解乏吗
伏案午睡能解乏很多喜欢趴着睡觉,尤其是上班族中午休息的时候就趴在桌子上睡觉,觉得趴着睡觉能解乏,其实这种做法是不对的。一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊,这是由于眼球受到压迫,引起角膜变形、弧度改变造成的......
2023-11-10
人们适当午休好处多 上班族如何健康午休
午休对人体健康是有好处的,尤其是对于上班族来说,他们工作了一上午,精力和体力都消耗了不少。身心都感觉十分的疲惫,如果没有午休,那么疲惫的状态会导致下午的工作效率降低,同时对身体健康有影响。适当午休,有助让精力和体力......
2023-10-18
午休趴桌睡易得7种病 午休怎样睡才健康?
从进入校园念书开始,我们就习惯了在午饭后趴在桌子上午休。进入职场后,很多上班族仍保留着伏案午休的习惯。短暂的午休固然能够有效的补偿体力和脑力消耗,为下午的工作和学习养精蓄锐,但是长期趴桌午休却容易因不当睡姿,造......
2023-11-08
女白领趴着午休损伤脊椎 如何科学午休
据报道,28岁的女白领像往常一样抱着睡枕趴在桌上睡觉,40分钟后醒来,她觉得口干舌燥、浑身没力气,开始觉得浑身麻酥酥的,彻底清醒后就觉得四肢发麻严重。她以为可能是睡姿不对,起来活动后就会好,可结果站起来后,感觉眩晕厉害,不......
2023-11-01
午休护肤方案 美丽不停歇
●谁扼杀了肌肤的水润?办公室里有两大肌肤杀手—电脑和空调。电脑在开机状态产生的静电,会令屏幕表面吸附许多尘埃,造成大量的灰尘污物落在皮肤上,让皮肤变脏,并堵塞毛孔,使毛孔逐渐变粗。此外,有数据显示,冷气房内的温......
2023-11-15
伏案午睡容易导致脊柱变形
据有关调查显示:只有近三成的人有定时午睡的习惯,而这些人中,又有80%的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣;另有过半数的人认为,午睡可有可无,实在太困时才敷衍了事。由于夏季正午时分气温较高,在人体的降温排......
2023-11-25
今日头条
1
一招:错开高峰出游 街头型男示范怎样选旅行箱才有型
2
糜烂性胃炎吃什么东西比较好?
3
梦见狮子根据啥改编的 白翡丽和余飞上演破壁之恋
4
得了子宫肌瘤吃中药管用吗
5
刘以豪韩国怎么火的 刘以豪不可不说的成名经历
6
宫颈癌最可能是因为什么所致
7
薏米红豆粥红枣的功效是什么
8
有关冬天经典诗句
9
中国男女人口比例连降 光棍危机模式开启
10
山东两药企因涉嫌垄断遭重罚
每日精选
Emporio Armani 发布/秋冬最新款男装
2018-04-17
Trine Lindegaard:铁窗之内的多彩时尚
2018-12-30
如梦似幻:唯美的火柴燃烧艺术
2019-02-07
iPhone SE小道消息盘点 16GB版本售价3998元
2016-11-21
劳力士潜航者型系列 奢华土豪“间金”
2017-10-24
热门标签
灶神
个村
吃什么对胎儿发质好
维生素C可以抗流感吗
芒果吃多了会上火吗
王婉娟
狮城
最适合春季的水果有哪些
红曲蛋糕卷
吃碱性食物生男孩吗
咽部不适感是咽炎的症状吗
宽带
小儿发烧物理降温
宝宝吃奶咬乳头
冬季羊肉食谱推荐
竹叶椒片的说明书
棒棒糖含摇头丸成分
维生素护肤
最新文章
世界上最快的战斗机,一直是最快从未被击中
扫帚菜吃多了有毒吗 扫帚菜的功效
既要关照孩子胃口更要关注食品安全
不同年龄阶段的护肤挑战
硬汉庄小龙:《战狼》里仅有的真正特种兵,恩师吴京都敬他三分
中老年人如何利用中医减肥
糖尿病可引发女性性功能障碍
农村寄宿制小学千人就餐不说话 添饭加菜加汤示意石头剪刀布
雅典推出“月之狂想”月相腕表 迎中秋
你不知道的新生儿体检时间