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办公室白领要如何养生?
恶习一:朝九晚五高跟鞋不离脚。白领女性为了配合职业装,每天早晨出门前就蹬上高跟鞋,下班后即便看电影、逛商场也离不开,一直要到回家后才能脱下,十几个小时都穿着高跟鞋。危害原因:长时间穿着高跟鞋,双脚长期处于非自然状态......
2023-11-23
办公室中让女人最短命的6大恶习
恶习一:朝九晚五高跟鞋不离脚。白领女性为了配合职业装,每天早晨出门前就蹬上高跟鞋,下班后即便看电影、逛商场也离不开,一直要到回家后才能脱下,十几个小时都穿着高跟鞋。危害原因:长时间穿着高跟鞋,双脚长期处于非自然状态......
2023-11-06
办公室4大恶习千万别再犯
办公室4大恶习千万别再犯恶习1:咖啡、浓茶等饮料喝太多危害原因:咖啡、浓茶等饮料在身体中的代谢情况与白开水不同,它们无法替代白开水,尤其是白开水的排毒功能。咖啡、浓茶虽然有利尿、提神的功效,但也可引起细胞脱水,多喝......
2023-10-30
办公室9大恶习影响女性健康
办公室里哪些习惯会影响女人健康?如今,由于工作的紧张和快节奏,很多职场人士会在不知不觉间损害着健康,尤其是女性健康。虽然现在很多白领非常注重健康问题,但是办公室恶习却一直在损害着白领的健康,那么,办公室中究竟有哪些......
2023-11-01
盘点办公室电脑族健康恶习 你中招了吗?
长期待在办公室加班的你,殊不知有许多习惯都对自身健康造成损害。快对照一下,将中标的习惯通通都改掉!1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干,殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬......
2023-11-10
盘点办公族五大饮食恶习
编辑推荐:什么时辰出生的人最漂亮一、不吃早餐理由:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易显老。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现,习惯不吃早餐的人占到了40%,而他们的寿命比其余60%的人平均缩......
2023-11-20
办公室当健身房 办公室锻炼的方法
1、轻拍小腹自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度),拍打一次为一个节拍,共做四个八拍。2、横向转胯自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手扶着胯部两侧,使胯部由左--前--右--后--左这样做横向圆形......
2023-11-03
怎么在办公室练习瑜伽瘦身
一、基本呼吸法瑜伽术认为人类依赖吸取宇宙的能量而生存,而在有生命素之称的空气、阳光、泥土、水分和食物中,呼吸空气是最为重要的,呼吸包含着神奇的力量。方法:坐在椅子上,双腿并拢。一手扶在大腿上,一手放在腹部,收下颌,脊......
2023-11-16
办公室养生 办公室7个坏习惯更易生病
揉眼睛犯困时,或是看书、使用电脑过久,就总是忍不住用手揉揉眼。美国维克森林大学眼科教授基斯·沃尔特博士指出,揉眼睛会令角膜变薄,导致视力失常,并且不能用激光手术来矫正视力。如果你戴隐形眼镜,就更不能随便揉眼......
2023-10-29
盘点办公室里的十大恶俗男上司
人说:“人上一百,形形色色”。在这个物欲横流社会,作为职场中人,我们每天要跟大大小小、走马换花般的各式各样上司打交道,由于上司个人素质和能力参差不齐的原因,不可避免的会遇到各式各样难缠的恶俗上司。众所周知:在职场上......
2021-05-21
办公族有哪些恶习影响健康
在办公室小小的格子间里,每个人的情绪在静谧的空气中悄悄流淌。职场中除了繁忙的工作任务,压力山大般的计划表格之外,上班族的心理健康问题也值得我们去关注。上班时,一些小小的细节都能影响到你或者他人的情绪。下面,我们......
2023-11-14
办公室短命的6大恶习
恶习一:朝九晚五高跟鞋不离脚。白领女性为了配合职业装,每天早晨出门前就蹬上高跟鞋,下班后即便看电影、逛商场也离不开,一直要到回家后才能脱下,十几个小时都穿着高跟鞋。危害原因:长时间穿着高跟鞋,双脚长期处于非自然状态......
2023-11-21
最适合办公室练习的提臀方法
久坐办公室,臀部承受了你身体的大部分重量,长期被压制,臀部变得又扁又平,实在难看。翘臀能让女性变得更有诱惑力。紧致翘挺的苹果臀成为了女性极力追求的完美臀型。苹果臀指的是臀部肌肉紧致发达,丰满翘挺的臀部,其臀型与苹......
2023-10-31
办公室恋情 办公室追女孩子的妙招
很多人不喜欢办公室恋情,其实不尽然,那么在办公室如何追到心仪的女生呢?办公室恋情靠谱吗?别管什么办公室的清规戒律,告诉你吧,在工作中找到合适伴侣的机会,的确比你试图从酒吧中邂逅一个要靠谱得多。在一份由洛杉矶加利福尼......
2021-05-21
危害健康的办公室坏习惯
谁都想要健康的身体,可是人们却每日做一些危及健康的事情,当然,这些危害都是日渐积累到最后才会爆发它的威力。如果你不想生病,那么以下这些小事可别做了。危害健康的办公室坏习惯1、揉眼睛犯困时,或是看书、使用电脑过久,......
2023-11-02
办公室练习七色瑜伽的好处
在钢筋水泥的丛林里,用一种随时随地可以健身的方法来舒缓压力,享受轻松、宁静、和谐、舒适,重新找回快乐积极的工作状态。七色瑜伽根据人体七个重要的轮穴(相当于中医的穴位),分别针对体内七个腺体进行锻炼。A、紧张工作......
2023-11-27
影响身体健康的办公室恶习 一定要改
现如今,随着科学的进步,不少人办公都是呆在办公室里。不知不觉中就养成了很多的恶习,并且影响了人们身体的健康。今天小编就给大家盘点下办公室的六大恶习,下面一起来看看吧。1、久坐不动长时间坐在电脑前面一动不动的埋......
2023-10-19
网选办公室恶习排行榜 10大恶习9项有关人品
我完全不能忍受这个极品男了,实在太讨厌了。在重庆的各大论坛上,总能看见写字楼发帖讲述自己看不惯同事的恶习:习惯性爆粗口、唾沫横飞的大声讲话……做人要厚道10大恶习9项事关人品本次调查主要针对职场中......
2023-11-22
哪些办公室习惯让你短命
让女人短命的六大办公室恶习是什么?恶习一:朝九晚五高跟鞋不离脚白领女性为了配合职业装,每天早晨出门前就蹬上高跟鞋,下班后即便看电影、逛商场也离不开,一直要到回家后才能脱下,十几个小时都穿着高跟鞋。危害原因:长时间穿......
2023-11-17
会让女性短命的办公室恶习
恶习一:朝九晚五高跟鞋不离脚白领女性为了配合职业装,每天早晨出门前就蹬上高跟鞋,下班后即便看电影、逛商场也离不开,一直要到回家后才能脱下,十几个小时都穿着高跟鞋。危害原因:长时间穿着高跟鞋,双脚长期处于非自然状态,足......
2023-11-19
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