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春节饭桌必备的七种营养坚果
开心果我们见到的开心果,外面那层硬皮为果皮,里面即为种仁,有一层薄的种皮,种仁烤制后有香气,即我们吃的那部分,且越嚼其香味越浓,回味无穷。开心果营养丰富,其种仁含蛋白质约20%,含糖15%~18%,还可以榨油。果仁还含有维生素E,有抗......
2023-11-23
2011年春节精选的年夜饭菜谱
一、粉蒸肉1、五花肉切片,姜茸、葱花、花椒粉胡椒粉、糖、剁细的豆瓣、料酒、色拉油、豆腐乳、醪糟汁腌制;2、土豆削皮切厚片或小块,抹点盐铺在盘底;3、将蒸肉米粉按包装上说明的分量加入腌制过的五花肉块里,和匀,倒在盘里......
2023-11-23
东北春节年夜饭菜谱
东北年夜饭菜谱推荐一:酱炖芸土排材料:排骨1400克、芸豆500克、土豆280克、胡萝卜280克调料:油适量、盐适量、五香粉1/4勺、葱30克、姜7克、蒜10克、生抽适量、白糖适量、料酒1小勺、大酱适量制作:1、将骨头浸泡出血水后......
2023-11-03
餐桌必不可缺少的美白蔬菜
一白遮三丑。虽然阳光不再强烈,但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外,从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。豌豆多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有祛除黑斑,令面光泽的功效。现代研究发......
2023-11-22
情人节必知餐桌礼仪
情人节那天,完美打扮的你可不要在餐座上失礼哦。不管是中餐还是西餐,为了向心爱的他/她,表现出自己的最先风度,餐桌礼仪不可不知哦。下面就介绍一些饮食的礼仪,标准和情人节约会注意事项:1、准备情人节晚餐的时候尽量选取刺......
2023-11-19
春节年夜饭菜谱大全
年夜饭菜谱推荐一、蒸全鸡,寓意闻鸡起舞过大年主料:三黄鸡750克。配料:盐8克,葱20克,姜20克,料酒20毫升。做法:1.葱姜清洗干净,将葱切成段,姜去皮切成片备用。2.将全鸡清洗干净,放入锅内,里外均匀抹上盐和料酒,葱段姜片塞入鸡肚子......
2023-11-03
春节家宴18道精品菜谱
春节家宴20道精品菜糖醋小炸弹【材料】鹌鹑蛋。番茄酱,醋,酱油,糖,鸡精【做法】1、鹌鹑蛋冷水入锅煮熟,捞出后放入冷水,这样容易剥壳,剥出来也好看2、放进干淀粉中滚滚,我感觉自己在摇元宵哦3、在锅里放油,油温七成热的时候放......
2023-11-11
餐桌蔬菜抗癌成份有多少呢
人们每天的膳食中自然离不了蔬菜,它不仅是人体所需营养素的重要来源,也是保证人体健康不可缺少的重要物质基础。新鲜蔬菜不仅味美可口、营养丰富,而且还有较高的药用保健价值。寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少......
2023-11-10
为爸妈餐桌添上2样长寿菜
这里谈的豆制品指的是大豆制品,包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。为什么要推荐大豆制品呢?因为大豆除含有丰富的优质蛋白质和矿物质、微量元素等营养素外,还含有很多其他功能成分,如异黄酮、低聚糖、膳食纤维、卵磷脂......
2023-11-24
春节聚餐 吃防癌大菜
1、蒜泥白肉:防结直肠癌经常食用大蒜,可使患肠癌的风险降低30%,而且常吃生大蒜的人,胃癌发病率非常低。这是因为大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量,从而减少胃癌发生的诱因。蒜泥白肉这道菜不仅能使生大蒜的功用得以发挥,而且......
2023-11-03
春节家宴菜谱金玉娃娃菜的做法详解
金玉娃娃菜的做法主料娃娃菜2棵玉米粒半碗火锅丸子200克调料老干妈豆豉酱1汤匙郫县豆瓣酱1茶匙生抽2汤匙糖1茶匙鸡精半茶匙花椒1茶匙蒜3瓣盐适量青尖椒1个做法1准备食材2娃娃菜洗净切条3青尖椒切成圈,蒜拍碎4火锅丸子......
2023-11-23
节日餐桌不妨肉少菜多
一年一度的新春佳节又要到来了。春节是聚会的节日,也是美食的盛宴、味觉的饕餮。从年夜饭开始,高频率的美食不断地被呈现在人们面前。专家指出,节日期间,在享受美味的同时还要注意保持健康,这不仅要从搭配的角度下功夫,更需......
2023-11-23
餐桌上每日必备的长寿菜
豆制品这里谈的豆制品指的是大豆制品,包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。为什么要推荐大豆制品呢?因为大豆除含有丰富的优质蛋白质和矿物质、微量元素等营养素外,还含有很多其他功能成分,如异黄酮、低聚糖、膳食纤维、......
2023-11-22
中式春节年夜饭菜谱
中式年夜饭菜谱推荐一、香焖猪手食材:猪手半个菜花两朵姜蒜片调料:辣椒油香醋生抽耗油白糖盐(各适量)做法:1.新鲜猪手刮干净毛后洗净剁小块;2.炒锅烧热后下少许油,倒入猪手大火爆炒,炒至水分稍干,猪皮有点泛黄后,捡出瘦肉(瘦肉不......
2023-11-03
春节家宴菜谱 吉庆有余
春节家宴菜谱:吉庆有余准备材料:莴苣1根白菜叶2片鲜香菇4个红辣椒1个粉丝1小把鸡腿1个猪肚200克(4两)鸡蛋1个鹌鹑蛋4个虾6个肉丸子4个葱、姜丝少许花椒5粒料酒、白糖、生抽、盐、胡椒粉各1勺制作方法:1.莴苣、白菜、香菇、......
2023-11-11
餐桌上的礼仪之中餐点菜程序
餐桌上的礼仪之中餐点菜程序中国的饮食可是有着几千年的文化,随着社会的发展,中餐在点菜的时候也有了很多变化,你知道有哪些变化吗?现在为大家讲解点餐中的三优四忌。三优是指优先考虑的菜肴有三类:第一类,有中餐特色的菜肴......
2021-05-01
春节家宴菜谱
春节家宴菜谱家宴设计首先应从选料开始,众所周知,巧妇难为无米之炊,没有好的原料是做不出好的菜肴的,所以选料时要以鲜、活、净为标准。有了原料,接下来是配菜,因为巧妙的搭配以及切的形状大小、厚薄程度等都直接影响菜点的......
2023-11-11
2011年春节最给力的吉祥菜谱
洪福齐天原料:豆腐、虾仁、番茄调料:精盐、料酒、鸡汤、粉芡制作过程:1.将豆腐切成2寸见方的块,煮一下。2.将葱、姜、番茄炒至红色下豆腐及虾仁、调料,倒入高汤炖透即可。特点:色泽红亮,汤鲜味美。温馨提示:此菜不宜太咸、太......
2023-11-23
春节年夜饭之菜谱大全
家常年夜饭菜谱推荐一:松仁玉米,寓意金玉满堂材料:玉米一根,红萝卜1/3根,松仁60克,牛奶3汤匙,盐一点点,油一点点做法:1、玉米取粒,红萝卜切和玉米大小差不多的丁,下开水焯熟后捞出备用2、松仁炒香,我喜欢炒到有点焦黄色,这样的松仁......
2023-11-03
春节年夜饭菜谱大全 春节年夜饭制作步骤
年夜饭菜谱大全,随着春节的脚步临近年夜饭菜谱也被不少家庭主妇没排上了日程,相信有不少朋友已经对于春节年夜饭菜谱有了一定的准备,但是好菜不嫌多,多学习几道美食总是没错的。年夜饭菜谱之花开富贵虾年夜饭菜谱之花开富......
2018-09-06
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