春节来临，万家团聚。每当此时，人们都希望全家人能够喜气洋洋地放松几天，同时也尽享天伦之乐。可是从历年的情况来看，总有人因不注意节日期间的保健而导致身心疾病。近年来，各种心理疾病的患病人数呈较大幅度的上升趋势;因......

世界卫生组织认为职业心理健康是一种幸福状态，在此状态下个人可以应对生命中的正常压力，高效工作，而且能够为团体作贡献。张西超表示，一些研究与实践表明幸福感强的人有独特的优势，比如说对自己有更加客观安全的认识，或者是......

失眠是一种病，它的发生多是因为心理因素所致，这也是该病发病的主要原因，但是只要患者做好心理疏导，是可以比较理想的控制失眠症状的，患者可在生活中多做一些有利于缓解身心运动，这样才能全身心的放松，最终达到缓解睡眠的功效......

在很多情况下，失眠的始发与维持往往与心理因素有关。心理因素包括精神紧张、睡前过度兴奋、急性或慢性忧郁、恐惧、急性或慢性焦虑、烦闷等。典型情况是：生活事件带来心理冲突，心理冲突引起情绪压力，情绪压力导致生理警醒......

对于失眠患者应该如何进行心理调理这个话题，想必很多人都在关注，应为很多人都会因为心理疾病而影响了睡眠的质量，只有一个治疗心理疾病的办法，才能让你摆脱失眠的痛苦，今天小编搜集了心理失眠的调理方法，一起了解一下吧！失眠......

如果有人问你失恋了怎么办你会说什么，关我屁事还是，其实失恋了只是为了遇见一个更好的，毕竟一个爱你的人舍得跟你分手吗，舍得让你伤心吗，这些要是知道了就知道他值不值得你伤心，关于如何从失恋中走出来的方法本站早就整理好......

分手是人在爱与恨的纠结中煎熬，女人失恋后似乎一直把自己当作感情的弱者，一直把自己放在一个受伤的位置。当女人失恋后的心理变化是分阶段的，女人们搞清楚出这些心理变化，有利于更快地走出失恋的阴影。那么女人失恋后心理......

失眠患者中的大多数是由心理因素所引起。心理因素虽然是导致失眠的重要原因，但只要患者能够自我调节心理活动，它又可以成为克服疾病的有利武器。根据有关资料的介绍，谈几点用心理调节来克服失眠的方法。（1）放松情绪法：失眠......

失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。据统计资料表明，全世界每年有失眠抑郁障碍患者近9.7亿，仅中国就有约0.85亿，我国每65个家庭中就......

失眠的发生多是因为心理因素所致，这也是该病发病的主要原因，心病还须心药医，在生活中只要患者做好心理疏导，是可以比较理想的控制失眠症状的，在适当的情况下可在生活中多做一些有利于缓解身心运动，这样才能全身心的放松，最终......

由于现在社会压力大，很多人都想跟上步伐，神经经常出在紧张状态，然而再加上心理烦躁对于失败承受能力不强，从而导致长期失眠，很多失眠者大多数都是心理原因，但只要经常失眠的人能够自我调理心理活动，天天保持愉快的心情，失眠才......

出现失眠的情况，大多数都是由于心理因素影响的，比如睡前过度兴奋等等，都是可能会引发失眠现象的。那么怎么才能从心理上调整失眠现象呢？首先失眠时要有正确的心态，要保持顺其自然的态度。因为睡眠是人身体的自然反应，不要人......

从心理医学的角度来讲，中老年人在每天早晨四五点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再人睡，而且醒后心情郁闷，称之为早醒失眠。主要见于各类生活压力大、工作忙碌、抑郁症和精神心理障碍病人。尤其老年人出现心理障碍的最......

生活中很多女人都会出现内分泌失调的现象，女人一旦内分泌失调便会出现肌肤恶化、脾气急躁、肥胖的症状，这令女人苦恼不堪。不要着急，只要用好办法调理好内分泌就能恢复健康。那么内分泌失调怎么调理呢？别急，接下来小编为大......

绝大多数的女性都有过内分泌失调的状况，如果出现脸上长斑、白带异常、月经不调等症状时，则说明你内分泌失调了。很多人觉得内分泌失调既然是常见的问题，那就没必要调理，这种想法是大错特错的。女性要是长期内分泌失调的话......

健康的身体才是革命的保证，可是心律失常的出现就会扰乱患者的生活，如果没有心律失常的调理，就会使病情不断加重。所以大家要先了解心律失常的调理，才能更好的保养患者的身体。下面就来介绍心律失常的调理有哪些。心律失常......

秋季已经过了一半了，可是很多人还是适应不了秋天过度的温度，从而再加上社会的压力，失眠的人原来越多，对于自我心理失眠的调理想必大家都想了解一下，今天小编搜集了失眠的调理相关资料，一起跟小编一起了解一下吧！失眠的自我心......

由于人到老年后，睡眠方式有所改变的原因。老年人的睡眠方式多是间歇睡，睡睡醒醒、醒醒睡睡，夜晚很难睡足8个小时，但白天打盹，累计下来，一天的睡眠量也接近8个小时，成年人一般每天睡眠5～7小时，最多也就是7个半小时。许多探讨睡......

内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。内分泌对女人很重要，内分泌失调会使人的肌体出现各种不适，也会引发不少疾病。可想而知，内分泌失调对女性的身体健康有着多大的影响。那么女性内分泌失调该......

克服失眠的心理调适方法：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机......