猪蹄莲藕汤的做法：原料：猪手1只、莲藕1段、枸杞10粒、灵芝片3片，黄酒、姜、葱、盐。做法：1、猪手剁成小段儿，入凉水锅中煮开，去除血沫，然后捞出用凉水冲净，沥干；2、莲藕去皮，切成块，用凉水冲净沥干3、砂锅中放水，倒入飞水后的猪手......

蹄髈中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通乳脉，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老、防癌之功效，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽......

常吃莲藕不仅仅可以解除我们常见的哮喘疾病，还可以防止气管疾病发生，有不少老年人年纪大了以后，很多的老年疾病频频发生，比如说常见的感冒，免疫力下降，抵抗力不足，心脑血管疾病和冠心病都是所谓的老年疾病，接下来为大家介绍的......

猪蹄当中含有丰富的胶原蛋白，如同莲藕一样，莲藕则是含的铁量比较高，故此对于帮助贫血的病人，有着很好的功效，莲藕的价格并不算太高，而且莲藕当中含有的糖分量也并不会太高，对于治疗便秘肝病糖尿病有着很好的作用与功效，一道党......

猪骨莲藕汤材料:莲藕100克、猪棒骨300克调料:淀粉适量,盐、鸡精、葱段、姜片、料酒各少许做法:1.将猪棒骨洗净，斩断，用沸水汆烫后捞出;莲藕洗净，切成薄片。2.锅中放入清水，猪棒骨、葱段、姜片和料酒，煮开后用小火炖一会儿，......

材料：猪前蹄1只（700克）粉莲藕300克姜片5片大蒜8瓣青蒜3根米酒2大匙调味料：2CMX2CM小块腐乳4块海天牌海鲜酱2大匙清水2大匙砂糖1大匙制作心得：1.基本上没有什么技术含量，只要调味料加的好，咸中带点甜味就很好吃了。2.莲藕要买......

冬瓜莲藕猪骨汤作为冬天的季节是一道很好的滋补美食，虽说现在天气到了冬天的季节，可是想要吃这一道猪骨汤可不能着急，根据每个人身体不同，在选择的配料方面，我们一定要小心，很多女性整天嚷着减肥能够拥有美好的身材，可是总是......

秋季的季节多喝一些汤水，既可以补充身体有能够养肝养胃，喝汤有讲究，秋天的这个季节天气本来就比较干燥，加上生活当中的空气环境，水分蒸发的太快，那皮肤就会没有了光滑q弹的感觉，接下来就为大家推荐一道保养护肤的汤羹，这一道......

莲藕猪骨汤是一种很美味的菜肴，在广东一带的名吃，特别是经常去广东一带旅游的人们还是要吃这样的一道菜的，因为这道菜是一种汤品，非常的适合老少的，而且非常容易消化的，做法很复杂，但是按照具体的做法来做肯定也做得美味可口......

莲藕绿豆以及猪骨汤搭配熬汤，营养价值很高，因为绿豆可以帮助排除体内的有毒物质，而莲藕当中也富含人体所需的营养物质，荤素搭配，有助于开胃益血补心。一、做法材料猪尾骨500克，藕一截，绿豆一把，薏米一把制作过程1.薏米提早2个......

马蹄莲藕渣敷眼法：洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈......

猪骨莲藕汤材料:莲藕100克、猪棒骨300克调料:淀粉适量,盐、鸡精、葱段、姜片、料酒各少许做法:1.将猪棒骨洗净，斩断，用沸水汆烫后捞出;莲藕洗净，切成薄片。2.锅中放入清水，猪棒骨、葱段、姜片和料酒，煮开后用小火炖一会儿，......

猪蹄洗净后，放入装用凉水的锅中，烧开，撇去浮沫后，捞出，冲洗干净备用将黄豆入盆内，先将坏粒与砂石捡出，然后加入冷水豆粒洗净，即以清水浸泡备用洗净猪脚的放入炖锅内，加入黄豆及一大碗水小火慢炖，大约炖三小时见黄豆已烂，即加入白......

莲藕花生猪脚汤在繁忙的工作中抽出时间来下下厨，既能舒缓快节奏生活的压力，又能感受和朋友家人共享美味时的快乐。要想做出美味可口的饭菜，就少不了合手又合口的食材和调味料，还要对各种菜式的做法了然于胸。在此，生活家推......

食谱原料主料：莲藕５００克、红枣４个、章鱼干１只、绿豆５０克、猪尾骨５００克调料：酱油、食盐适量制作方法1、红枣去核，和绿豆一起洗净，用清水泡浸片刻;2、章鱼干洗净，用温开水泡浸半小时；莲藕洗净去节，切成块状;3、猪尾骨洗净，整个与各物一起......

大枣莲藕猪骨汤是很多人都很喜欢吃的一道美食，可以说大枣莲藕猪骨汤对身体有很多好处，那么要怎么做呢?配料:莲藕500克,黄豆30克,大枣5枚,猪脊骨400克,章鱼40克。做法:1.莲藕洗净去皮切块，切二厘米大小;章鱼洗净浸泡一小......

猪蹄莲藕汤具有很好的滋补作用，比如对脾胃的就有很好的保护作用，但不能因此而每天喝很多这种汤，而是要每天坚持喝一点汤，这样长期坚持疗效才会更好的。一、坚持喝莲藕猪蹄汤有什么好处？本汤营养丰富且汤鲜味美，养胃滋阴，对脾......

马蹄莲藕眼膜：材料：马蹄30克莲藕30克凉白开水适量做法：a.将马蹄和莲藕洗净；b.马蹄去皮后，将莲藕和马蹄一起切成小块；c.将材料一并放入榨汁机，并加入2杯凉白开，搅打；d.取马蹄与莲藕渣敷眼10分钟，洗去即可。功效：清凉，能消除眼睛及......

玉米营养价值丰富，市面上有很多种玉米，比如说粘玉米，甜玉米，黄玉米和水果玉米，味道甘甜丰富，玉米可直接食物，关于玉米的吃法各种各样，如果直接食用可能会引起不消化，对于玉米该如何制作呢，接下来的文章我们一起了解一道好喝美味......

猪蹄汤可以催乳吗我们都知道猪蹄的营养价值比较高，很多人都喜欢通过猪蹄来补身，那么猪蹄汤能催乳吗？这是中医比较传统的催乳方法，在民间运用的比较普遍。主要用于产后气血不足或者乳汁缺乏的产妇。对于哺乳期妇女能起到催......