雪蛤膏玉竹煲水鸭材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鸭肉100克、生姜1片、食盐少许。制作：先将雪蛤膏去除杂质，用清水浸泡发透，再用清水清洗干净备用。玉竹、薏米用清水洗净。水鸭剖杀，去除内脏用清水洗净血污，砍成大......

雪蛤膏玉竹煲水鸭材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鸭肉100克、生姜1片、食盐少许。制作：先将雪蛤膏去除杂质，用清水浸泡发透，再用清水清洗干净备用。玉竹、薏米用清水洗净。水鸭剖杀，去除内脏用清水洗净血污，砍成大......

气血不好，其中最大的敌人之一便是贫血。一旦患上了贫血，随之而来的便是面容憔悴、苍白无力、头昏眼花等等，再好的化妆品也无法掩盖。如果长期不注意调理，还会让许多疾病乘虚而入，引起身体的各种问题，威胁健康，因此危害不可谓......

汤，是人们所吃的各种食物中最富营养、最易消化的品种之一。一般是指以水为传热介质，对各种烹饪原料经过煮、熬、炖、氽、蒸等加工工艺烹调而成的汁多的、有滋有味的饮品。汤水可谓是家家户户饭桌上必不可少的美食了。其......

男人对女人的胸部和大腿等部位感兴趣，那么女人是不是就清心寡欲呢?答案是否定的，女人也是对男人感兴趣的，与大家分享一下男人身上让女人看了脸红的八大部位。清晰的六块腹肌一、清晰的六块腹肌你的肱二头肌可以像保龄球......

大家都知道猪肝含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。它含有丰富的蛋白质、维生素A和维生素B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质是人体所必需又容易缺乏的营养物质。吃猪肝有明目补血、护肝养颜和防......

正常情况，如果一个人的身体健康状态比较良好的话，自身表现在外的脸色气色就会比较好，我们属于黄皮肤种类的人群，健康的脸色就是比较红润而且富有光泽，当然会稍显黄色。而脸色一旦表现得不好，比如发黄、发白等等，就表示人体的......

黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，每个月记得喝哦，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每......

黑木耳低卡、高纤，质优减肥食材。每100g约含铁1.1mg，除了补血外，丰富的纤维与胶质，能促进肠胃蠕动、增加饱足感，而且热量低，是健康减肥的好食材。葡萄干迅速恢复疲劳的健康零食。每100g约有1.5mg的铁，其中所含的果糖、葡萄糖......

相信每个女人都想拥有红润的脸色，因此对于女性朋友来说，注意一下小习惯让爱美的女性朋友拥有好脸色。1、挑剔一点没坏处，蔬菜也一样美国最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体......

根据脸色如何保健养生这个观点是有根据的，中国人属于黄种人，正常脸色应是红黄隐隐，明润含蓄的。但因人体质不同，会偏向以上五种不同的脸色。1.青红脸色青红可能是由食物中的组胺引发的。虾、蟹、鳝鱼等动物死后，体内蛋白质......

从美容大王大s到美丽达人吴佩慈，再台湾大长今赖雅妍，都不约而同地热荐传统四物汤!在没有名牌化妆品的古代，美女们如何能维持白里透红、水嫩细滑的容颜呢?一波接一波的美容风暴给了我们答案：汉方内调就是最适合东方人体质......

大S与汪小菲自恋情曝光到闪婚期间，新闻不断，结婚后两人也没闲着。近日有网友爆料，指两人欲在昆明买房，却遭到拒绝。汪小菲这个富二代再加上大S这个吸金王，强强联手果真富贵逼人，两人爱的小窝遍及大陆及台湾。近日有网友在论......

气色好的女人，看起来红光满面，整个人有元气，魅力十足。所以说，女人们都希望自己拥有好气色，小编提醒，春季到了，正是万物始生的时候，这个时候正是女人们保养的好机会，建议学会喝茶养生，比如说这几款茶水常喝，能够让你有好气色哟。......

女人的肤色是白的黑的并不重要，重要的是脸色，拥有红润健康的好脸色，才会散发健康美丽。那么怎么样养出好脸色呢?以下教您煲几种养肤汤水，经常饮用可以延缓衰老，让您容光焕发!脸色好有光泽——枸杞酒酿蛋做法：先将......

好气色万人迷，女人拥有一个好脸色才能散发出迷人的健康美丽，那么怎么样养出好脸色呢？下面给大家介绍几个可以调理出好气色的方法。喝水最养好脸色，不让自己成为咖啡因容器科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题......

第一天猪脚汤重点增加肌肤的弹性猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。第二天弥猴桃色拉重点帮助肌肤排毒水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥......

拥着红润的青春面色，保持年轻肌肤，是身边MM最常见的护肤话题。其实对于爱美的女性朋友来说，身边的寻常食物可以为你的健康容颜加分不少的。1.牛奶喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼......

1.红枣薏米甜汤红豆、薏米、冰糖备用，将薏米、红豆淘洗干净，将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10-15倍的清水，然后加入冰糖，盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25-30分钟即可。2.姜汁奶牛奶加入少许姜汁（用挤压勺挤入），烧热至90......

前两天写穿搭的时候，就有可爱的人民群众表示还不是因为脸好看!好的，你们对我的嫉妒我都懂想要脸好看的心我都懂，虽然长成什么样很大程度上是基因决定的，但是这不意味着不能提升自己的颜值哇!除了上次讲的修眉大法以外，能够......