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岁末上班族患“年终焦虑症”
岁末年初,各种年终销售报表、新年发展规划、年终测评、奖金分红计划纷至沓来,各家单位都开始算总账以辞旧迎新。一边是无休止的加班,一边是对春节长假的期盼,不少上班族直言患上了年终焦虑症。在一家外资金融公司工作的肖......
2023-11-23
98%孕妇有产前焦虑症 如何缓解产前焦虑症
据调查显示:约98%的孕妇患有产前焦虑症,主要是担心孩子的身体健康,和本身孕妇的生理的变化导致心理的变化而出现的精神疾病。那么焦虑症的症状是什么呢?下面讲解的是焦虑症的症状表现形式是什么:产前焦虑通常表现在哪里1、......
2023-10-31
学生出现“考前焦虑”
上周三,永康的董女士给本报打来电话求助,她说自己的儿子在永康某重点中学读高二,之前成绩一直排在全校前10名,由于最近一次月考没发挥好,成绩有所下降,以致原本一些成绩不如他的同学都超过了他。自那以后,董女士就感觉儿子整......
2023-11-22
考前焦虑失眠怎么办 如何排解考前焦虑症
距离高考已经越来越近了,家长应该多注意考生,避免考前焦虑症找上门。其实每年都有不少考生患上考前焦虑症,那么你知道如何缓解考前焦虑症。考前焦虑失眠怎么办你知道吗?其实考前焦虑症的危害有很多,失眠就是其中一种,失眠会......
2023-10-18
如何消除节前焦虑
归心似箭用这种成语来形容在外面打工,春节准备回家的人是最恰当不过的了,过了元旦就是春节,是人们心中一直期盼的节日,现在已经是1月初了,可能有些人已经提前回到了自己的家乡,但是还有些人奋战在工作岗位上,尤其是一些一线......
2023-11-03
何为婚前焦虑
即将结婚的人,都明白从此之后两人的关系会发生质的变化。恋爱是自由的,想什么时候见面就什么时候见面,而婚后则天天在一起。恋爱期间,心情不好时可以取消约会,自己想干什么就干什么。而婚后则不然,即使心情不好,也必须上班、......
2023-11-24
短信致焦虑 节日短信焦虑症怎么化解
近日,据有关机构调查显示:有超过五成受访白领人士表示对节日发送祝福短信感到焦虑。其中,有部分受访者认为,自己很希望在春节这样的节日期间,通过发送祝福短信的方式,使领导能够对自己产生印象。但是,又担心因为祝福短信内容......
2023-11-07
认清焦虑 八招消除考前焦虑症
你知道吗?在四五月份家长最怕的就是学生被考前焦虑症找上门,因为高考到了,考前焦虑会影响发挥。那么你知道如何缓解考前焦虑症吗?试试一下几种方法吧。如何消除考前焦虑症1.认清焦虑焦虑并不是现代人才有的情感,它其实是人......
2023-10-19
经期前的焦虑学会调节
月经的几天也正是女性最为脆弱的时期,不过随着月经的来潮,激素水平逐渐恢复后,症状会很快得到缓解。因此,即使经前烦躁症状较为严重的女性,也可以通过自我调节,安然度过这个脆弱期。心理调适方面,可在这一时期即将来临时即注......
2023-11-24
患上婚前焦虑症怎么办? 如何缓解婚前焦虑
在结婚之前,很多女性对婚姻生活存在很多疑问,很害怕一结婚两个人的感情会有所变化,于是有了婚前焦虑症,那么婚前恐惧症有哪些表现呢?婚前焦虑症的表现有很多,如烦躁、易怒、厌食等,严重的还会影响健康。在决定结婚前,最好能够......
2023-10-28
考前焦虑症有何症状 学会六招缓解焦虑
转眼间四月份已经过去三分之一了,高考的日子就要到了。然而有些人随着高考的来临,心理开始出现紧张焦虑的情况,这是考前焦虑症找上门了。那么你知道考前焦虑症如何治疗吗?不妨试试这几种。考前焦虑症的几种表现你知道考前......
2023-10-19
考前焦虑怎么办 6个方法消除高考前焦虑
经过整个学期的学习,很多考生都出现了失眠,焦虑甚至想弃学的想法。其实想要消除这些高考前焦虑的症状其实很简单,下面一起去学一学吧。6个方法消除高考前焦虑1.向人倾诉倾诉能帮助人保持健康心态。学生需要找一个好听众,......
2023-10-30
产前焦虑
产前焦虑是指什么产生焦虑症的因素很多,城市女性大多是初产妇,缺乏对生产的直接体验。从电视,报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历,考虑到自己也将经历此过程,心中不免焦虑;怕畸形,虽然做过多次检查但检查毕竟是......
2023-10-28
高考前夜烦躁焦虑怎么办 考前焦虑的缓解方法
高考前夜烦躁焦虑怎么办首先是提高自信心,那就要从平时的复习抓起,砸实每一个知识点,除自己增强自信外,同时他人也要多鼓励、多给予中肯的评价。其次是多休息、多运动,保持充足的睡眠与锻炼,多与他人交流、沟通,这样能让自己......
2023-10-17
怎样减轻产前焦虑
调查显示,有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理,有些人善于调节自己的情绪,会使焦虑心理减轻,有些人不善于调节,心理焦虑越来越重,造成这种心理问题有多种原因:1、担心孩子出生后,自己的职业受到影响或家庭经济压力加大,而产生......
2023-11-25
产前焦虑怎么办
亭亭还有半个月就要生小宝宝了,为了安全起见,她不去工作了。由于肚子太大,亭亭不好意思经常出去散步,因此每天就在家里休息,随着预产期一天天临近,亭亭变得焦虑不安起来。白天一人在家时总是胡思乱想,傍晚爱人回到家中,亭亭就......
2023-11-12
为何会患产前焦虑
即将晋升为人父人母的新爸爸、新妈妈们一般都是沉浸在愉悦之中的,然而同时却也提升了患上产前焦虑症的风险。也许你对什么是产前焦虑症感到好奇不知道是怎么回事,但想必在宝宝出生前,你一定有过焦虑、失眠等症状的体验,有......
2023-11-24
产前焦虑如何缓解 应对产前焦虑4招介绍
相信很多准妈妈在产前就想象了一万遍生孩子的情景,然后在心理默默安慰自己:我可以的!很快就会过去的……但是临近预产期,内心却又万分焦虑,各种担心~准妈妈们,不用担心,快来学习一下如何缓解产前焦虑吧,以平常心......
2023-10-28
产前焦虑症
产前焦虑的原因造成这种心理问题有多种原因:1、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶,或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别心中不免打鼓。2、患有妊娠高血......
2023-11-05
高考在即 考前焦虑症该怎么调节
每年六月,对于高三学子来说,都是一场战争。虽然高考不能决定人的一生命运,但对于每个人的人生走向还是有一定的影响。这个时候,不少学子已经摩拳擦掌,做好准备迎接为期两天的高考;但也有不少考生处于一个焦虑的情绪状态。高......
2023-10-18
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