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帮助孕妈睡的香的小技巧
充足的睡眠对准妈妈的健康十分重要,能增强孕妈妈神经系统和免疫系统的功能,降低产后患抑郁症的几率;研究发现,睡眠少于6小时的孕妇剖腹产的机率更大,睡眠严重障碍的孕妇产程长,剖腹产几率为正常人的5.2倍。妈妈的睡眠对腹中......
2023-11-23
孕妈妈千万不要仰卧睡觉
妊娠期间,孕妈妈简直成了个玻璃人,一切的一切都要小心翼翼,稍有不当,就可能出现怪问题,就拿睡姿来说,平常人怎么睡都可以,可孕妈妈不行。那些习惯于仰卧睡觉的孕妈妈可要注意了,小心仰卧位低血压综合征,这是一种在特定的仰卧位......
2023-11-19
为了胎儿好 孕妈这些睡觉习惯赶紧改!
可能有些事情对于孕妇来说是再寻常不过的小事,对胎儿来说却能影响到发育,例如这些睡觉前习惯性会做的事情,孕妇也是趁早改掉的好。一、睡前玩手机现在的手机功能越来越强大,不再像以前一样只是个通讯工具,现在手机除了通讯......
2023-10-18
孕晚期睡觉 准妈妈应采取哪种睡姿
孕晚期的最佳睡姿——左侧卧孕期的睡眠姿势是有讲究的,孕晚期也不例外。我们都知道心脏在左边,所以睡觉时采用右侧卧的姿势最佳,可以减少对心脏的压迫。可是孕妇恰好相反,妈妈网专家提醒,孕晚期最适合孕妇的睡姿......
2023-11-02
孕妇晚上睡觉出汗
孕妇晚上睡觉出汗的原因孕妇夜间出汗多是正常的生理现象,这是由于孕妇在怀孕期间雌激素增加,血中皮质醇结合球蛋白浓度增加,导致肾上腺皮质功能处于亢进状态,加之孕期基础代谢率增高,植物神经系统功能随之发生变化,引起血管......
2023-11-05
妈妈晚上睡不好觉 都是夜奶惹的祸
说到夜奶,相信当过妈的人都不陌生,甚至有的妈妈被夜奶折磨了好外,夜奶就是指晚上睡着之后到早上醒来这段时间妈妈给娃喂奶,很多喂过夜奶的妈妈都能苦恼,如果喂夜奶的话,一个晚上要醒好几次不说,而且每次都是迷迷糊糊的,好不容......
2023-10-19
儿子半夜抛弃和熟睡的妈妈睡觉(1)
儿子半夜抛弃和熟睡的妈妈睡觉 儿子半夜抛弃和熟睡的妈妈睡觉 儿子半夜抛弃和熟睡的妈妈睡觉 儿子半夜抛弃和熟睡的妈妈睡觉 儿子半夜抛弃和熟睡的妈妈睡觉......
2022-05-13
孕妇孕期怎样睡觉好
怀孕期的准妈妈需要保证良好的睡眠质量,这样才能为宝宝的成长提供足够的精神和能量。因\此,我们的准妈妈就需要懂得一些知识,进而提高怀孕期的睡眠质量,我们可以从怀孕的三个不同阶段进行对应的处理,保证准妈妈又一个良好......
2023-11-17
宝宝睡觉爱踢被子 妈妈可以这么做
天气越来越热了,最近几天的天气直逼三十几度,要到炎夏的节奏,有的家里已经开始使用空调了,很多有娃的家庭陆续把空调打开了,怕热着宝宝,有的娃睡觉爱踢被子,一个晚上妈妈不知道要起来好几次帮娃盖被子,生怕娃着凉感冒了,有的妈......
2023-10-18
准妈妈你睡觉前会喝很多水吗?
怀孕期间,最令人讨厌的一件事可能要数半夜起床数次去卫生间小解。如果入睡前几小时内能控制喝水的量,可减少半夜起床方便的次数。需要提醒的是,怀孕期使身体保持充足的水分很重要,所以,你应当确保在白天或其它时段充分补水......
2023-11-27
孕妈睡觉注意五种行为 能避免胎儿受伤
孕期是个很特殊的时期,因为这个时期孕妈身体各方面的变化不小,而且越到后面,孕妈的感觉就会会难受,甚至连睡觉都会变得不安稳。但是为了胎儿不受伤害,孕妈在睡觉的时候一定要注意避免以下五种行为:1、睡觉打呼噜有些从来不......
2023-10-18
准妈妈睡觉的14个建议
1.对烟酒说不据调查,我国城市中女性烟民的比例在逐年上升。研究显示,尼古丁和酒精都会通过母体危害胎儿的健康。另外,它们都会使人的中枢神经系统兴奋,从而令人难以入眠。2.减少咖啡因的摄入咖啡因也有使人兴奋的作用,茶、......
2023-11-22
怀孕后 准妈妈睡觉打鼾会影响胎儿吗
有些准妈妈发现,自己以前并没有打鼾的毛病,但肚子挺起来后,却开始打起鼻鼾,甚至会出现睡觉不踏实、张口呼吸、憋气等现象。那么,孕期打鼾会不会影响腹中孩子的健康呢?打鼾往往是由于上气道狭窄或阻力增加而致,比较胖的孕妇和......
2023-10-28
孕期睡觉前 准妈十个注意事项须知
孕妇注意事项里,关于孕期睡眠,只要你做到以下10点,就可以让你睡得安稳惬意啦。1、整理好家居环境保持卧室通风,开空调时间不要太久,可适当吹吹电风扇,感觉清凉舒适有利于胎儿的发育。2、内衣睡衣要选好睡觉要保持身体清爽,内......
2023-11-01
孕妇应该怎么睡觉
挺着大肚子睡觉的滋味的确不好受,遵循宝宝中心的有效方法,掌握一些基本要素,调整睡姿,或许能让你睡个好觉。此外,了解包括恶心呕吐、尿频、烧心等各种睡眠问题的解决之道以及做各种胎梦的原因,也会对你的孕期睡眠有所帮助。......
2023-11-22
睡觉也可“睡”出不孕
对人体来说,睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。目前,俯卧睡觉的女性不多,因为这种姿势易使胸部受压,影响呼吸。对发育中的青......
2023-11-24
冬天宝宝睡觉 妈妈要注意什么
冬天到了,气温下降得厉害,就连迟迟不肯入冬的厦门这两天气温都降了10℃。天气一降温家长最担心的就是家里的小宝贝因受凉而生病感冒,于是在冬天的时候宝宝都被家长穿的严严实实,而且有些家长就连宝宝在睡觉的时候也是清醒......
2023-10-18
哺乳期妈妈睡觉要注意什么
哺乳期妈妈睡觉要注意什么?正在哺乳的妈妈很辛苦,白天除了哺育和护理小宝宝外,夜里,如果听到孩子的哭声,还要爬起来喂他,很少能一觉睡到自然醒。有时为了哺乳方便,婴儿和母亲往往睡在同一处,这时妈妈们在睡卧时需要注意两个方......
2023-11-17
孕妇睡觉注意事项
孕妇睡觉注意事项很多孕妇在妊娠期间都会遇到睡眠不好的状况,这对于需要更充足睡眠的孕妇来说无疑是雪上加霜。孕妇睡眠不好除了是因为身体因素影响外,日常的一些生活习惯也是有影响的。孕妇想睡得好需要注意哪些事项呢......
2023-10-31
宝宝晚上不睡觉 妈妈们该怎么办
冬天,早上起床可成了宝宝们的老大难,早上不起很大原因是晚上不睡。我常会收到豆爸的投诉电话:豆豆头晚怎么怎么不睡、早上怎么怎么起不来、动作怎么怎么慢、情绪怎么怎么不好……后来我观察了一下,发现有孩子......
2023-10-28
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