减肥瘦身的指标之一是理想体重。专家提出，是否需要减肥首先应该以自己的体重是否在理想体重范围内为标准。超过理想体重的人必须减肥，否则对健康不利。对于非体育专业的普通人来说，理想体重的计算方法有两种。第一种方法......

儿童每年都要接受一次心理检查说起体检大家都不陌生，但你听说过心理体检吗?在德国，从幼儿园小朋友到中小学生，他们每年都要接受一次心理检查，而且从小就上心理课，学习自我调适。10岁的法比安最近很让父母苦恼，因为他不爱讲......

俗话说老还小，家人觉得老人年龄大了，性格越来越像个孩子，觉得这是正常的，也没有在意。可是，医生介绍老还小的现象，可能是痴呆的前兆。因此说明了检查的重要性。每年体检，有必要查查智力导致老年痴呆原因是多方面的，年龄、遗传......

孩子在小的时候胖乎乎的，很招人喜爱，但是随着年龄的增长，肥胖就成为了孩子和家长的心病。因为肥胖不仅影响外在形象，而且对健康有极大的危害，所以家长要巧妙出招，维护胖宝宝的身体健康。宝宝体重超重时，14招护理胖宝宝健康：1.......

保持健康的体重对于我们的身心健康至关重要。然而，许多人往往只关注短期的减重成果，而忽视了长期维持理想体重的重要性。长期维持理想体重是一个持久的过程，需要我们采取综合的健康生活方式。首先，建立正确的心态非常重要......

做了准妈妈，胎宝宝的一切对你来说都是个谜。当医生在产检时告诉你胎宝宝的体重时，你是不是感觉很好奇：医生是怎么预测胎宝宝体重的呢？怎么才能有一个体重不大不小，刚刚好的胎宝宝呢？胎儿体重越大越好吗？小莫是个幸福的准妈妈......

苏珊娜大方展现身材，并以自己的良好健康状况自傲。（图／取自每日邮报）世界最胖的女性记录又被破！美国亚利桑那一位32岁，育有二子的妇女苏珊娜（SusanneEman）以1600磅（约725公斤）的体重，打破体重241公斤的唐娜（DonnaSimpson），成为世界......

缺乏运动的女人，大腿就会变得越来越粗壮。每个女人都想要有苗条的身材，所以会想法瘦腿，那么上班族大腿比较粗该怎么减呢？这里推荐几个重要的瘦腿诀窍，想知道就来瞧瞧。上班族大腿比较粗该怎么减1、做腿部按摩当工作累了休......

返老还童还是老年痴呆？75岁的李老先生，身体很好，近一两年家里人发现他的一些生活习惯和性格有了变化：见人总爱笑；衣服总是扣不好扣子就出门；吃饭时只要是自己喜欢吃的，就一定要吃饱吃够，有时还和孙子争着吃，家人担心吃得太多不......

有氧适能是与健康长寿息息相关的因素，但新研究发现，对于肥胖个体来说，这个因素可能难以发挥作用。在一项对将近130万名瑞典男性进行的研究中，科学家们发现体重正常但健身水平最低的个体在数据采集之后几十年时间里的死亡......

胖子大都是吃出来了，管住嘴你就离好身材不远啦。然而，说是简单，食欲一上来，能够hold住的人少之又少。那怎样可以控制食欲呢?想管住嘴减肥，下面这几个小妙招，可要学好啦。1、多吃膳食纤维丰富的食物在每一餐中多加如水果、蔬......

一、体重的定义在了解什么是‘理想体重’前，我们先来认识‘体重’的观念。所谓‘体重’，指的便是‘身体所有器官重量的总和’。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。......

心理也要体检吗?很多人会有这样的疑问。通过定期体检了解身体的健康状况，已成为很多人的共识与习惯。可是很少人真正关心过自己的心理健康。也需要和生理一样的。许多心理疾病不是一朝一夕产生的，也具有生理疾病所常有......

或许会有人问了，体重难不成还会受到星座的控制？宾果！答对了，不过更准确的说法是有着间接影响。这没有什么可疑惑的，虽然大部分情况下会因遗传和环境改变，但是每个星座特有的性格爱好，内心世界的一举一动，都会决定着你的的处事......

日常生活中，我们经常有遇到湿气重的体况，每当体内湿气聚积较多，就回出现乏倦、大便粘稠等情况。事实上，身体湿气重一定要及时调理，只有这样才能有效的避免湿气在体内的难受。那么，身体湿气重怎么调理？身体湿气重吃什么好？下面......

体重是否正常或理想，可用两种方法计算。体重指数（BMI）计算法：体重指数=体重（公斤）÷身高（米）的平方。正常体重指数男性为20-25、女性为19-24；男性25-30、女性24-29为超重；男性30-35、女性29-34为肥胖；男性高于35、女性高于......

1.改善你的饮食学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃......

孩子理想体重的科学标准1-6个月：体重（千克）=出生体重（千克）+月龄×0.6;7-12个月：标准体重（千克）=出生体重（千克）+月龄×0.5;1岁以上：标准体重（千克）=8+年龄×2。根据公式：（实测体重/标准体重-1）×100%，如果超过了......

女性怀孕后，由于生理上的需要，必须适当增加营养，但也不能吃得过多。准妈妈能吃，未必是福，有调查表明，体重过重的准妈妈，当妈妈比一般产妇要付出更大的代价。准妈妈体重过重会增加许多危险的并发症，如慢性高血压、先兆子痫、妊......

体重管理是最近出来的新兴的一个词汇，体重管理是根据我们的身体状况给出我们最合理的的膳食、运动等相关方面的建议，所以体重管理的要素有很多种的，那么我们应该如何来实现自我的体重管理呢？体重管理现在被很多的养生人士......