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推荐 冬季必喝的5款药粥
四黑健身粥原料黑豆50克,黑木耳、黑芝麻各20克,黑米适量。制作将黑木耳泡发后切碎,加入其他原料共煮成粥。适用虚弱,失眠,便秘患者服用。枸杞红枣粳米粥原料枸杞50克,红枣20个,粳米适量。制作共煮成粥。适用益气养颜,适于虚弱......
2023-11-23
适合冬季吃的八种水果
NO.1——橙子营养价值:橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等,具有生津止渴、行气化痰,健脾温胃,解油腻、消积食,清肠通便,醒酒等作用,多吃可预防胆囊疾病,增强毛细血管韧性,降低血中胆固醇,并促进机......
2023-11-03
冬天适合吃哪些药膳粥 冬季养生粥做法大全
都说是药三分毒,如果食疗能够治好的话,大家都不爱吃药。那么冬季适合喝哪些养生粥呢?下面几款药膳粥介绍给大家,赶紧做起来吧。补肺药膳粥原材料:黄芪30克,百合15克,核桃仁15克,杏仁20克,粳米30克。做法介绍:先将黄芪加较多水用......
2023-10-18
冬季适合喝什么药酒好?
1、酸枣仁酒此药酒对于肌肤粗、心神不宁者,起到润肌肤、养五脏之功效。处方酸枣仁、黄芪、茯苓、五加皮各30克,干葡萄、牛膝各50克,天门冬、防风、独活、肉桂各20克,火麻仁100克,羚羊角屑6克。制法将药捣碎,置于净器中,用醇......
2023-11-23
冬季哪些药膳适合养生
冬季是最适合养生的季节,冬季养生的方法你知道吗?饮食调养是最好的方式之一,今天小编给大家带来几款养生药膳,正在想养生的你也可以在家尝试着给自己做一些哦!甘麦双枣饮材料:炙甘草6克,小麦15克,大枣6枚,酸枣仁10克。做法:用水......
2023-11-12
适合冬季吃的药膳食疗
当归羊肉汤原料当归30克,生姜30克,羊肉500克。做法当归、生姜清水洗净顺切大片备用,羊肉剔去筋膜,洗净切块,入沸水锅内焯去血水,捞出晾凉备用。沙锅内放入适量清水,将羊肉下入锅内,再下当归和姜片,在武火(大火)上烧沸后,打去浮......
2023-11-16
冬季适合孕妇喝的6种粥
■羊肉粥选精羊肉200g,切片,粳米或糯米200g左右,以及姜、葱、盐等配料,同煮成羊肉粥,早晚均可食用。或用大米100g,精羊肉200g,人参5g,黄芪30g,茯苓30g,大枣5枚,葱白二棵,盐少许,同煮成粥。有益气养肾、暖脾护胃等功效。■核桃粥取......
2023-11-11
适合秋冬季的养生护胃粥
1、麦皮牛奶粥麦皮100克,牛奶300克,砂糖100克,黄油5克,盐适量。麦皮煮粥(先以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶,再煮约10分钟,加白糖,黄油,盐煮至麦皮已烂。益气健胃,可治经常胃脘疼痛,腹胀,嗳气吐酸等症,也是胃或十二指溃疡者的食疗饮......
2023-11-03
适合冬季养胃的三款养生粥
民以食为天,中国人素来爱吃美食,特别到了冬季,就更是吃货横行的好时节。相信很多人都在多日的觅食之旅之中收获不少,也给自己的身体造成了不少的营养负担。为了避免我们的胃太过受罪,这时候养胃就是必须的了。养胃粥1.小米......
2023-10-28
夏季适合喝什么药粥
银花粥银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升,再用粳米50克,加水300毫升煮成稀粥,分早、晚两次温服,可预防治疗中暑。风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病患者最宜食用。鸭肉粥材料:鸭肉、姜......
2023-11-08
适合老人吃的4款药粥
老人适合吃哪些药粥?药粥具有汤剂、流质、半流质的特点,不仅香甜可口,便于吸收,而且可养胃气,治疗慢性病。但是,食药粥一定要根据身体情况、生活习惯和病情症候的不同,而有所选择;同时还要根据季节寒暖之变,灵活掌握。下面介绍......
2023-11-18
哪些药粥适合秋季养生
秋季天气渐凉,气候干燥,此时更是保护你温软肠胃的关键时刻,切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品,现在就要小编我来给介绍几款适合在秋季的食用的药粥吧。几款适合在秋季的食用的药粥:(1)胡桃粥:取胡桃仁捣碎同粳米同煮,有补肾、益肺......
2023-11-14
最适合冬季的几款养胃粥
冬季是很好的养胃时节,这几款粥能够帮你的胃好好过冬。一、羊肉粥中医认为,羊肉性味甘、温,具有补益壮阳、御寒生热、强身健体和延年益寿等功效,羊肉粥可益气血,补虚损,暖脾胃,是冬天对抗慢性胃炎的最佳食疗选择。1、羊肉防......
2023-10-19
哪些药粥适宜冬季养生
四黑健身粥原料:黑豆50克,黑木耳、黑芝麻各20克,黑米适量。制作:将黑木耳泡发后切碎,加入其他原料共煮成粥。适用:虚弱,失眠,便秘患者服用。枸杞红枣粳米粥原料:枸杞50克,红枣20个,粳米适量。制作:共煮成粥。适用:益气养颜,适于虚弱......
2023-11-17
适合冬季吃的降火食物
冬季天气寒冷,干燥,人们很喜欢吃火锅来驱赶寒冷,这时候加上人体活动量相对不足,非常容易造成体内积热,就会引发上火问题,那么有什么食物可帮助降火?香菇又名冬菇,是人们冬天常吃的食用菌。香菇热量低,蛋白质、维生素含量高,能......
2023-11-03
适合秋季食用的药粥有哪些
1.莲米粥:将莲米发涨后,在水中用刷子将表皮擦去,抽出莲心放清水煮烂,再与粳米同煮食用,具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功,适用于脾虚食少,腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦。2.胡萝卜粥:取新鲜胡萝卜切碎,同粳米共......
2023-11-15
冬季老人适合多喝粥 盘点3款药粥
冬季老人喝什么粥好荷叶莲子粥荷叶莲子粥中的荷叶具有清热解暑,降血压的作用;而莲子具有清心醒脾、健脾补胃、滋补元气的功效。非常的适合老年人进食。材料:糯米,荷叶,莲子,枸杞,冰糖做法:将莲子、糯米进行清洗后浸泡2小时,至......
2023-10-19
夏季养生粥 适合老人吃的养生粥
夏季是个养生的好季节,但是夏季闷热的天气,让许多人都吃不下饭,特别是老年人更加食欲不振,长期如此对老人的健康不利。为了老年人的健康着想,小编建议老人夏季多吃养生粥,那么适合老人吃的养生粥有哪些呢?接下来将为大家推荐......
2023-10-29
冬季保健 适合冬季保健的养生粥
冬天气候比较干燥,常常会让人感到口干舌燥的,那么这时候就需要一些食物来润喉去燥,下面小编推荐几款适合冬季的养生粥和水果。小米大米麦仁粥。小米有很好的安神养胃作用,加上大米、麦仁,营养更丰富了。蔬菜稀饭粥。冬天......
2023-11-03
最适合冬季的3款养生粥
板栗腊八粥:补肾益气冬季正是吃板栗烧鸡、板栗烧排骨、街边糖炒板栗的好时节。但是很少有人会想到用板栗来熬粥。其实对于适宜养肾的冬季来说,吃些以板栗为主要辅料的腊八粥是非常养身体的一种食疗方法。此外,由于冬季寒......
2023-11-19
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