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冬季饮食小心消化道疾病
老何出差回来,与家人久别重逢,他颇有兴致地喝了几杯白酒,不料第二天早晨起床时顿感头重脚轻、走路无力、恶心呕吐,吐出一摊咖啡色液体。因以前有过两次吐血经历,老何急忙在妻子的搀扶下来到医院。果不出所料,又是胃出血。老......
2023-11-23
冬季保健 善用药酒
冬季严寒逼人,对于广大中老年朋友来说的健康问题又成了头等大事。随着年龄的增长和新陈代谢的缓慢,肾、脾相继衰老,血脉也被淤堵,导致众器官发病,各种老年病接踵而来。而我们常见的治疗方法就是哪种来的急、来的厉害,就治哪......
2023-11-13
冬季饮食 冬季饮食有哪些误区
冬季饮食禁忌身体虚弱忌进补冬季有一些人身体虚弱,但进补以后反而会引起身体的不良反应,如口舌生疮、失眠、胃疼、腹胀、腹泻等,出现虚不受补的情况,这是因为脾胃功能相对较弱,一下难以承受补品之补,进补后先引起消化不良,进......
2023-11-03
冬季饮食 冬季如何温补身体
天气不断变冷,人体的免疫力跟着下降,此时补身体变得刻不容缓,否则很容易生病。补身体并不代表长胖,营养的同时分量可以酌情减少。下面推荐三款适合冬季温补的食谱,酌量吃不用担心会发胖哦。一、生姜羊肉汤材料:当归10g、生......
2023-11-03
冬季饮补酒的好处你知多少?
介绍几种,泡制方法简单,冬令服用有益于滋补强身的药酒,供您根据自己的实际泡制服用。灵芝人参酒灵芝50g,人参25g,冰糖5D0g,白酒2000g。将灵芝洗净,切成薄片,人参切成薄片,放入盛有白酒的瓶或罐内,加入冰糖,浸泡15~30天即成。此酒......
2023-11-26
最适合冬季饮用的6种药酒
最适合冬季饮用的6种药酒养生酒【成份】鹿茸粉、肉苁蓉、高丽参、黄精、杜仲、当归、枸杞、茯苓、巴戟天、骨碎补、丹皮、甘草、狗脊、女贞子、蜂蜜、高粱酒等。【功效】益气和血、补肾养柔、免疫调节。【服法】口服,......
2023-10-31
冬季饮酒取暖还是取健康
由于北方冷空气的不断光顾,南京越来越冷,本周南京依然以阴冷的天气为主,健康专家提醒,冬天是蔬菜水果的淡季,人体易缺维生素而导致疾病,因此最近要注意营养的均衡补充。另外,冬季饮酒取暖的做法也不可取,冬天人们怕冷与饮食中......
2023-11-27
冬季养生 冬季御寒饮食食谱
羊肉冬季补阳当推羊肉。羊肉具有强身、补血、暖身、补肾、壮阳、生肌、健力、抵御风寒之功效,能改善中老年人身体虚弱、阳气不足、畏寒无力的症状。羊肉能补血虚,可治疗女性气血两亏、形体消瘦。羊肉也有助于润肤养颜、......
2023-11-03
冬季保健:冬季饮食面面观
马上进入冬季了,冬季也是进补的季节,那进入冬季饮食上要注意些什么?哪些食物对我们的健康更有帮助呢?本文会详尽的做介绍。冬季天气寒冷,因此多吃一些补气补血的食物,而且冬季固肾也很重要,所以,在选择食物上要饮食的原则是以......
2023-11-06
冬季保健 冬季饮食小常识
冬季饮食小常识适当增加高蛋白质食物的摄入比如畜禽肉、鱼肉和鸡蛋等。蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来,而碳水化合物所含能量仅有5%~6%作为热量散失,脂肪则是4%~5%。此外,红肉中还富含易被吸收的血红素铁,......
2023-11-03
冬季饮用葡萄酒 5个雷区需警惕
眼看着寒风凛冽的冬季马上就要到来了,聚会中饮用葡萄酒可一定要注意了,冬天寒冷,葡萄酒的饮用也与其他季节有差异,在冬季饮用葡萄酒有下面的误区需要避开。冬季葡萄酒养生的5大雷区:熏制食品搭配葡萄酒冬季来了,不少地方的......
2023-11-03
冬季保健:了解冬季饮食禁忌
食物之间是有相生相克的,相生则是彼此的营养可以叠加,对身体有帮助,相克则会破坏营养,甚至产生毒素,危害人的健康。在自然界生存的任何生物都有着自己的生长规律,也都有着自己的构成元素,没有一种生物和动物生来就是作为人的......
2023-11-06
宝宝冬季饮食
宝宝冬季饮食注意事项冬天不仅气温低,宝宝容易患感冒,同时也是各种传染病的多发期。这期间,聪明妈妈需要了解冬季饮食的基本原则,从饮食着手,增强宝宝的身体抗寒和抗病力。1、摄取适量的高蛋白、高脂肪食物一些妈妈错误地......
2023-11-03
冬季饮食 冬季吃什么补肾
冬季是补肾的季节,这个时候注意补肾效果会翻倍好,那么冬季如何补肾呢?肾阳虚的人最好多进食温补肾阳的食物。关于温补肾阳的食谱,你知道有哪些吗?今天小编为你介绍八道温补肾阳的食谱,看看哪道菜合适您!1、核桃羊肉粥材料:核......
2023-11-03
冬季饮食 冬季饮食御寒秘方
天越来越冷,眼看着窗外的飞雪,出门说话时都已经能看到白色的哈气了。随着天气变化,很多小毛病也随之而来,比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等,这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢?防寒要领:冬季养生的基本原则当......
2023-11-03
冬季饮食注意事项 冬季饮食推荐
冬季是一个寒冷的季节,这个时候我们的身体需要更多的热量来保持身体的温暖,同时还需要加强免疫力以应对各种疾病的威胁。冬季饮食要注意多食用温热食品、多食用富含维生素C的食品、多食用高蛋白质食品、减少冷饮和生冷......
2023-10-17
冬季适当饮用啤酒的好处
★冬季人们喜欢吃牛肉煲,可以将牛肉片、丝置于啤酒中浸泡20分钟左右,然后捞出来煲,这样烹煲出来的牛肉既鲜嫩滑爽又清香扑鼻。★将老鸭、老鸡放在含20%的啤酒的水中浸泡约20分钟,然后清蒸或凉拌菜时,先用啤酒拌一下,制做出......
2023-11-24
冬季五款保健药酒
1.酸枣仁酒此药酒对于肌肤粗、心神不宁者,起到润肌肤、养五脏之功效。处方酸枣仁、黄芪、茯苓、五加皮各30克,干葡萄、牛膝各50克,天门冬、防风、独活、肉桂各20克,火麻仁100克,羚羊角屑6克。制法将药捣碎,置于净器中,用醇酒......
2023-11-14
六种药酒很适合冬季饮用
药酒具有酒和药的防治功能,冬季人体的消化及吸收功能都处于旺盛的状态,此时进补效果会较好,那么你知道冬季喝药酒的好处吗?冬季喝药酒好处多多治疗疾病:药酒能治疗之疾病甚多,凡内科、妇科、儿科、骨伤科、外科、皮肤科、......
2023-10-19
冬季饮药酒要注意哪些?
饮用药酒时要注意1.科学地选用药酒。不同品种的药酒功效主治各不相同,所以一定要根据自己的身体情况来选择药酒,如选择治疗作用的药酒还是滋补作用的药酒,以及选择哪一类滋补作用的药酒等。2.有些人不宜服用药酒。如妇女......
2023-11-12
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