肾病逐渐成为女性的大敌。轻则面色灰暗，颜面失色。重则影响到正常的性福以及做妈妈的权利。所以，中青年女性要做的，是如何增强免疫力，把肾病阻挡在健康门外。对肾炎的预防，具体要做到以下几点：防止感冒：要注意防止受凉感冒，以......

用电脑时间不可太长每1～2小时，休息10～15分钟，在办公室里走走，活动一下肩背肌肉，向远方眺望，以放松紧张的睫状肌，解除持续紧张状态。保持良好的用眼习惯保持正确的坐姿，屏幕到眼睛的距离保持在40～70厘米之间，视线稍向下形成一定的......

现代人的生活越来越离不开电脑，很多人工作必电脑，休闲也必电脑，成为名副其实的电脑人。各位电脑人在享受电脑带来的便捷与欢娱的同时，眼睛不适往往也如影相随。如果发现眼睛不适，应该尽早调理和修复，避免引起永久性的伤害。......

专家建议，如果您有以下两个方面以上的问题，应及早去正规医院接受检查。1、每次月经的前几天，出现胸部串痛、胀满，甚至四肢发胀，清晨起床后小腿肿胀，下眼皮下垂肿胀等；2、头脑不清，身体倦怠，记忆力减退，头脑不清；3、上班不久就胸......

因为使用电脑的最大缺点是视线必须集中在固定距离且范围狭小的屏幕上，眼睛得不停地注视文字、符号或图像这些发光体，这会使眨眼次数减少，因而泪液分泌减少，容易造成眼睛干涩。加上使用电脑时，一旦集中精力工作，就很难停手，导......

通常，白领一族都是每天在办公室里坐着，这使得身体的脊椎承受着巨大的压力。要知道，脊椎是人体的中轴骨骼，是身体的支柱，有负重、减震、保护和运动等功能，如不细心呵护恐怕后悔莫及！专家指出，穿着硬底鞋和高跟鞋走来走去的时候......

身边各种各样的电子产品给我们的生活带来了很多便利，但同时也让我们的眼睛受苦受累。对于一些上班族来说，上班要长时间对着电脑，下班了眼睛也没闲着，地铁里用手机玩游戏、看电影，晚上到家又是电视大餐，长期这样对眼睛的伤害......

白领人士最容易因为工作压力及生活不规律而引起胃病，所以白领阶层很需要护胃。护胃从早中晚这三餐开始，并且要掌握一定的饮食原则。护胃首先应该从早餐开始。不吃早餐，胃酸得不到食物中和，从而侵蚀胃黏膜，就会造成局部炎症......

视觉疲劳已经成为一个很常见的问题。许多年轻人长期使用电脑都出现了视线模糊的情况，严重的还有视力下降甚至出现眼部疾病等，白领女性如何护眼？这是很多爱美女性非常关心的问题，针对这个问题，下面由小编为大家做介绍：（一）对于......

妇科专家姜桂银提醒，就像很多女性都知道的那样，挺胸可以让女性的乳房看起来更美，文胸可以帮助保持我们胸部的曲线，而倒立练习可以帮女性的乳房对抗地球引力以及年龄增长导致的下垂。不过，倒立这种高难度的乳房保健方法可不......

进入了秋季，天气会逐渐的变得凉爽，但是目前来说每天的天气依然非常的炎热。对于许多的人来说，每天喝点冰凉的饮料，吃点冰冻的水果，吹冷气，依然是每天生活降温消暑的重要手段。而这些不健康的饮食习惯和生活习惯，更是导致胃病......

白领患上脂肪肝如何护理第一，搭乘公共交通的白领人士可以在赶公交地铁的路途中进行暴走，每天保持半小时以上。暴走要比散步强度大，慢悠悠的闲适走路不能起到丝毫的作用。第二，拥有私家车的白领一族也可选择在晚饭后进行暴......

现代人的健康观是整体健康，提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。下面就介绍一下保护白领健康的方式是什么？保护白领健康的方式是什么：（1）、勇于做个挑战者：有时压力的产生很大程度上来......

很多人都说一个女人是否纯真，看她的眼睛就知道了。往往眼大又亮的女人，更受异性的欢迎。当然并不是每个女人天生都能拥有这么好看的眼睛的，因此，女人们就要从其他地方来看看保护眼睛，避免眼睛受伤。因为只有拥有健康的眼睛......

白领因为工作的原因上班时间都需要对着电脑，下班后又经常对着手机、电视，这样高强度的用眼对眼睛的伤害很大，久而久之就会眼睛疲劳、视力下降，进而演变成近视。因此白领在生活中要多加注意正确护理。白领护眼的6个小妙招1......

都市男性白领常常被肾虚等疾病困扰，危害男性朋友的健康。而很多人不懂就喜欢乱补肾壮阳，导致更严重的后果。那么，男性朋友们如何有效预防肾虚呢？在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手淫；如与全身衰弱、营养不......

经常面对电脑的白领，为了保肝护肝、丰润肌肤，可以在家里烹调一道淮杞玉竹牛肉汤。该汤的配料：淮山药30克，杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，调味料适量。做法：将淮山药、杞子和玉竹分别洗净；牛肉洗净，切片；用适量水，猛火煲至水滚，放入......

问题1：久处空调环境，皮肤毛孔堵塞不畅通，皮肤排泄和吸收功能减退，易产生病变。解决办法：注意清洁肌肤，保持毛孔畅通。早上用洗面奶，晚上则宜用深层清洁类产品。问题2：长期受电脑辐射影响，皮肤会产生色斑。解决办法：增加皮肤营养......

这主要是因为部分人群长期面对电脑，且姿势不正确，过度靠近电脑荧光屏，比较容易受到辐射线的伤害，尤其是使用笔记本电脑时，由于荧光屏过小，导致使用者必须近距离工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，很容易形成工作劳累，加重眼睛的疲劳......

在电脑普及的时代，很多网友都会有这样的问题。看电脑时间长了眼睛疼都是正常的情况，因为电脑的辐射和电脑的亮度是会对眼睛造成伤害的，但是，现在的工作环境，电脑是必不可少的工具，看电脑时间长了最好的方法就是休息，在用电脑......