性生活后不宜马上喝冷饮。这是因为在性生活过程中，胃肠道的血管处于扩张状态，在胃肠粘膜充血未恢复常态之前，摄入冷饮会使胃肠粘膜突然遇冷而受到一定的损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。如果感到口渴时，不妨先饮少量温热的开......

大家平时应该经常能够在电视里面看到各种匪夷所思的催眠桥段，看起来毫无技术含量的几步就能把人催眠，甚至有些时候还能控制催眠者，让其有问必答。但是这些催眠术的原理是什么?催眠术是真的吗?真的能够控制人让人说真话吗......

通常所说的安眠药，有两类，它们分别是镇静催眠药和抗焦虑药。那么，合理服用镇静安眠药，能够有效帮助睡眠和有效改善睡眠。那么，常用的镇静安眠药有哪些呢?镇静催眠药属于中枢神经抑制药，对中枢神经系统具有广泛的抑制作用，其......

体质因素：绝大多数失眠患者，都有先天体质上的弱点。由于体质较敏感，对外界事物的变化也敏感。他们往往遇事容易激动，责任心强，或性格较为内向，遇事易惊恐，多思多虑。药物因素：抗精神病药、抗抑郁药、抗焦虑药或安眠药，以及一些......

牛奶中所含有的营养物质含量与比例和人体所需要的营养比较接近，所以喝牛奶是身体补充营养不错的选择。根据现代营养学研究发现，每100克的牛奶中，水分大约有87克，蛋白质3.3克、脂肪4克、碳水化合物5克、钙120毫克，另外还含......

我国上市的镇静催眠药品种众多，所有品种可能都会涉及异常睡眠行为的风险，仅对上述相关品种检索国家药品不良反应病例报告数据库，具体检索情况如下：酒石酸唑吡坦主要表现为幻觉、谵妄、行为紊乱、意识模糊、头晕、嗜睡、梦......

一、榨汁1、用榨汁机榨汁榨汁机可以榨柠檬汁、橙汁和橘汁。具体方法是先将水果切两半，将横切面朝下，对准榨汁机尖头部位用力挤压，便可榨出天然果汁。2、用擦板榨汁擦板可以榨西红柿、黄瓜等蔬菜汁。具体方法是将盛放果汁......

如巴比妥类安眠药，非巴比妥类安眠药如安定、安宁、利眠宁。降压利尿药硫酸镁、甘露醇，速尿、解热镇痛药阿司匹林。母体在孕期时，服用一些药物会直接影响胎儿健康发育，尤其是用于安睡、镇痛的药物。如巴比妥类安眠药，非巴比......

失眠的男人上班无精打采，头晕头痛，记忆力变差；失眠的女人面色灰黄，皱纹增多，出现早衰。世界睡眠日前夕，上海龙华医院神经内科主任袁灿兴指出，其实在正常人群中，约45%的人都有过失眠，一个人一生中总会有一两次失眠经历。不及时......

各种安睡药枕、睡眠仪、褪黑素都用过，但每晚躺在床上还是辗转反侧，夜夜难寐，失眠更严重……失眠的男人上班无精打采，头晕头痛，记忆力变差；失眠的女人面色灰黄，皱纹增多，出现早衰。世界睡眠日前夕，上海龙华医院神经......

在日常生活中，药物的不良反应常常给一些患者带来精神痛苦，甚至令病人产生不良心理。因而，无论病人或家属，正确认识药物可能给病人带来的不良反应，对合理应用药物有积极意义。焦虑心理由于病人不了解药品性能，服药后并未达到......

说起肉豆蔻，可能大家不是特别熟悉，但是说到肉果、玉果，可能知道的人会多些。肉豆蔻是是热带非常出名的香料和药用植物，它的果实被广泛应用于中草药配方，具有温中行气，涩肠止泻的功效。肉豆蔻还可以起到治疗脾胃虚寒，镇静安眠......

大家都喝过牛奶，都谁知道牛奶是很补钙的。家长为了让自己的孩子长高，从小就应该给他喝牛奶。不仅牛奶含有大量钙，牛奶含有的氨基酸是人类必需氨基酸，丰富的蛋白质是全蛋白。牛奶中胆固醇含量低，可以降低胆固醇。大家喝过羊......

蝉花，俗称大虫草，性寒，味甘，属于虫生真菌。蝉花因外形长得像蝉，故而得名。蝉花有很多的功效与作用。例如，蝉花可以用来治疗风热感冒，头昏咽痛等症状。蝉花一种常用的中药材，对人体的作用还很多。它的主要功效有如下几个：1.提高......

据英国《泰晤士报》报道：英科学家昨天说，妇女食用中国食品可防乳腺癌。用东方烹调方法制作的大豆蛋白含有一种显然能起与三苯氧胺同样作用的化学成分。三苯氧胺被广泛用于治疗妇女乳腺癌。伦敦皇家学院营养学家海伦&mid......

各类镇静催眠药对中枢神经系统都有抑制作用，其催眠和镇静并没有明确的界限，只有量的差别。较大剂量的镇静药可以促进入睡，小剂量催眠药具有镇静效果。常用镇静催眠的药物，如安定、利眠宁、眠尔通、硝基安定等药既有镇静作......

老年人对作用于中枢神经系统的镇静催眠药特别敏感，尤其是在老年人缺氧发热时特别明显。例如，在服用地西泮（如安定）时，同样的用法、用量，老年人比青年人更容易出现精神运动障碍和精神紊乱状况，如出现平衡失调和步态不稳等症状......

安定(地西泮)：抗焦虑药和抗谅原药。有镇静、催眠和抗惊原作用，用于焦虑不安、恐惧、失眠、惊顾等。不良反应：此药可致依赖性，在用药期间不可饮酒，不宜驾驶和高空作业，长期服用本药者不宣突然停药；有重症肌无力、育光眼者及婴......

失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如......

张先生应酬时喝高了，又吐又闹。家属把他扶到社区卫生站请求医生给他打一针安定。医生给他打了一针解酒精中毒药纳络酮注射液，并告诉家属：酒后不可用安定，著名喜剧大师卓别林先生就是酒后服用安定药不幸去世的。目前临床使......