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老人长期喝粥不利健康
我国有句俗话老人喝粥,多福多寿。从古至今,很多老年人都把这句话当作养生名言,人老了,消化系统衰退了,适当喝粥的确有利于消化,但如果天天如此,反而对身体不利。中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗......
2023-11-23
了解 老人可以长期喝粥吗?
老年人患牙病的多,牙齿缺损的多。有的老人因咀嚼功能不好而长年喝粥,也有少数讲究药膳的老人把常喝药粥作为对疾病的辅助治疗。老年人不适合长期喝粥据观察,长年喝粥的老人一般比较消瘦,原因是同体积的粥比同体积的米饭所......
2023-11-24
秋季老人养生 喝什么粥好
人到老年,身体的很多机能都会下降,消化功能衰退不宜再吃一些油腻、重口的食物,饮食应该以清淡熟软为主。所以,粥将是最适合老人的食物。那么,秋季适合老人的养生粥有哪些呢?药粥,即在白粥中加用中药同煮而成,取谷类以健补脾胃......
2023-11-04
老人饮食清淡 喝粥并非好主意
我们不得不承认,粥有自己的优势。比如,吃粥不必细嚼,正适合牙齿不太好的老年人。但粥毕竟以水为主,干货极少,在胃容量相同的情况下,同体积的粥在营养上距离馒头、米饭,还是差得不少。尤其是那种白粥,单靠各类谷物的搭配远远无......
2023-11-26
怀孕喝绿豆粥好吗?
我想,孕期的准妈妈们,除了喜悦之外,一定也有许多的担忧吧。毕竟身体里多了另外一个小生命,饮食什么的都需要十分注意,小编知道,孕期的女性内火比较大,都喜欢喝一些降火清热的东西,比如绿豆粥,绿豆是凉性食品,准妈妈们是否可以喝......
2021-04-30
宝宝长期喝粥好吗
粥好,但宝宝不宜长期喝一般来说,早晨配一碗热粥是养生之道,它起到唤醒肠胃的作用,有利于营养物质的充分吸收,补充夜晚人体新陈代谢所丢失的水分。此外,粥还有调理肠胃,促进食欲的作用。煮粥不当破坏营养如何煮得一锅好粥呢?首......
2023-11-06
减肥晚上喝粥好吗
爱美是人的本性,特别是对于女性来说身材的好坏就更加的重要了,好多爱美的女性为了追求身材的完美会进行减肥的,减肥的方法也是有很多的,不但可以通过运动来进行减肥,通过合理的饮食也是可以达到减肥的目的的,但是饮食减肥不......
2021-04-30
“老胃病”长期喝粥好的吗?
有个老胃病患者,平时他十分忌口,一年到头都喝粥,就是为了好消化,对于生、冷、硬的东西一概不吃,就连水果都不敢吃,生怕吃了伤胃。其实这种的饮食方式是不正确的,但又难从医学与营养的角度来说服他,胃病的治疗虽然讲究三分治七......
2023-11-23
老人早上喝牛奶好吗
老人早上喝牛奶好吗老年人最好晚上吃牛奶专家说,很多人有在早上喝牛奶的习惯,其实,从补钙的角度出发,对于老年人来说,应该在晚上吃牛奶,最好是临睡前。这是因为此时吃牛奶赶上了机体的低血钙状态,牛奶中的钙正好可以雪中送炭......
2023-11-08
这样喝粥最养人 喝粥的三大好处
喝粥的三大好处首先,粥能帮助补充水分,既适合南方汗流浃背的夏天,也适合北方天气干燥的秋冬。煮大米饭的时候,米水比是1:1.2~1.5,也就是说,煮饭时最多是1公斤米加1.5公斤水。然而,煮大米粥的时候,通常米水比为1:8~10,而且这还是比......
2023-11-05
老人防便秘喝哪些粥好
1.大黄粥:大黄10克,大米100克。将大黄择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁备用。将大米淘净,加清水适量煮粥,待熟时,调入大黄药汁,再煮一、二沸即成,或将大黄2~3克研为细末,调入粥中服食亦可,每日1剂,连续3~5天。可清热......
2023-11-05
老人冬天喝什么粥好 老人八款养生粥
随着年岁的不断增长,老年人的身体也变得越来越弱,这个时候就需要额外的摄取一些营养物质,才能够令身体更加的健康。想要身体更加的健康,那么就需要从饮食方面着手。考虑到老人的消化能力比较弱,可以选择营养又健康的食物。......
2023-11-03
喝南瓜粥对身体好吗
南瓜是蔬菜类食物的一种,当中含有的营养成分非常多,包括蛋白质、维生素、淀粉等,都是人体必须的营养物质。在我国的一些农村,南瓜不但可以作为一种菜食用,还可以作为主食食用,用南瓜与白面制作成的南瓜饼深受人们的喜爱。很......
2021-04-30
天天喝黑米粥好吗
黑米粥是一种用黑米熬成的粥,它具有补血,养胃等作用,而且孕妇可以多吃一些,它具有保胎作用,而且对于孕妇和胎儿都十分好。黑米粥具有悠久的历史,现在也是人们常吃的一种食物。而且黑米具有很丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生......
2021-04-30
老人喝纯净水好吗
健康、便捷--当这些词汇被加在桶装水身上后,越来越多的纯净水进入了千家万户,一些人甚至完全用纯净水来代替自来水,然后,自来水的用处,似乎就只剩下了清洁一途。但这对老人来说,可不是什么好事。北京协和医院检验科主任沈瑛......
2023-11-18
老人常吃皮蛋瘦肉粥好吗
皮蛋瘦肉粥因质地黏稠、口感顺滑、好消化而受老年人的喜爱,但是老人不能常吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋呈碱性,碱性能增加米粥的黏性,因此煮出的粥较黏稠,但同时,这些碱性物质也会使大米和瘦肉中的维生素B1大量损失掉。维生素B1本身......
2023-11-12
乙肝者喝粥好吗
乙肝严重危害着人民的健康,给患者、给家庭、给社会造成沉重的经济负担,我国卫生部门曾于1979年和1992年开展过两次全国病毒性乙肝血清流行病学调查,基本摸清了病毒性乙肝在人群中的流行情况。据专家估计,目前中国现有慢性......
2023-11-11
每天晚上喝粥好吗
我们都知道,喝粥有利于肠胃消化和吸收,而粥即可作为主食也可作为辅食,适合各个年龄层次的人群食用,而如果人生病了,往往也是以喝粥为主。而现在,我们经常喝粥都是在早上的时候,人们以喝粥作为早餐。那么有朋友就提出每天晚上......
2021-04-30
夏季喝粥好处多 老人多喝养生粥
老人的肠胃健康状况远远不如年轻人,因此,在夏季更容易出现食欲不振的现象,中国人对粥有着比较全面的认识,夏季喝粥有很多功效,老人年没有食欲的时候就可以喝些养生粥,下面我们来看看夏季养生粥的功效及老人养生粥都有哪些。......
2023-11-04
老人喝浓茶好吗
老人喝浓茶好吗?老人喝浓茶或咖啡,会加速体内钙的流失,从而成为产生骨质疏松的重要原因。专家表示,老人常喝浓茶更容易得骨质疏松。骨质疏松是三大老年性疾病之一,被医学界称为静悄悄的流行病,因为骨质疏松症作为一种隐匿性......
2023-11-17
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