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手球的进.防.守三大技术
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冬季健身的三原则与三技巧
冬天动一动,少闹一场病,冬天懒一懒,多喝药一碗。适当冬炼能够增强体质,抵御疾病的侵袭,但如果锻炼不得法,不但影响锻炼效果,还可能对身体造成损伤。冬季锻炼应遵循三原则掌握三技巧。三原则:适时、适度、有适应过程。首先要适......
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三种煮鱼肉技巧更鲜美
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选购“火锅三宝”有技巧
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让头发蓬松的三个技巧
技巧一:在洗发时,切记要使用温水而非热水。使用完洗发水和护发乳,最后用冷水稍稍冲洗头发。这不仅能给头发增添自然光泽,更能强健并收紧毛囊,防止其干燥受损。在干发时,你应该用毛巾轻轻擦干头发,绝不可搓揉发丝,那样只会让本......
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野外迷路辨别方向三技巧
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2023-11-27
三步教会你防癌饮食技巧
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画腮红的三个技巧
1、产品选择:多色最简易清淡的色泽便于塑造年轻感,比如说偏白的粉色,日系彩妆的颜色都比较符合这种要求,轻快而不能太过饱和。而最近的流行趋势则是多色腮红,很多品牌都推出了多色腮红,至少混合了3种以上的色泽在里面,好处就......
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盘点化妆水使用三大技巧
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2023-11-17
追女生的小技巧 三大技巧让你追到妹子
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