1、不宜滋补过量一般女性分娩后，为了补充营养和让奶汁分泌充足，都特别重视产后的滋补，常是天天不离鸡，餐餐有鱼肉。其实这样不仅浪费钱财，还可引起麻烦，因为滋补过量可引起肥胖，肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病......

产后妈妈要安然坐好月子，除了把该做的做好之外，还要特别注意那些不该做的，避开禁忌，健康一生!对于女性来说，产前产后的调养都是非常重要的。女人在产后，生理上发生很大的变化，因此产后的休息和行动对产后妈妈的身体恢复速度......

下面为大家介绍一些产后新妈需要警惕的产后饮食的禁忌。1、忌生冷、油腻食物由于产后胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，产妇大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、......

一些新手妈妈对于产后护理事项了解甚少，只能遵从老一辈的传统做法，其实，老一辈有些观念已经过时了，现在还死死遵守未免太傻。真正为自己好，就要了解更多科学的产后护理知识，这样才更有利于身体恢复。产后常犯的八忌，新手妈妈......

1、关于月子期间的更正顺产的月子期间是42天，剖腹产的月子期间是56天。在这42天时间里都要尽量多休息，养好身体，按照坐月子的习惯来生活。一般来说，我们都知道女人坐月子注意事项中最令人关心的其实是清洁问题，特别是洗澡......

禁忌一：忌过早大量喝汤产后过量喝汤，容易使产后新妈妈的乳房大量分泌奶水，鉴于刚出生的小宝宝胃容量小，吸允力较小，吃的也小，就会使得过多的奶水淤滞在乳腺管中，从而导致乳房发生肿胀。就算产后一周也不可无限制的喝汤，而正确......

忌多吃味精为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁......

产后新妈妈的身体都远不如从前了，特别是显得特别虚弱，需要通过饮食来调养身体。然而虽然怀孕的时候有很多饮食上的禁忌，但是在产后并不意味着什么都可以吃，也是有很多饮食禁忌的。那么，产后新妈妈有什么饮食禁忌呢？一是不要......

怀孕9个月，孕妈妈开始怕痛怕累，各种孕期恐惧症积聚爆发，到底准妈妈临产时都怕些啥？要怎样才能做好临盆准备呢？准妈妈临产十忌一忌怕不少孕妇由于缺乏常识对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良心理，不仅会影响孕妇临产前的......

产后妈妈的健康当然是与合理的饮食是分不开的。因此对于产后妈妈来说，安排饮食有什么禁忌。产后是否应少吃太咸太酸的食妇女产后有乳房下垂的现象，很多人认为是给婴儿喂奶的缘故，其实，这并不是主要原因。除乳房外，其他部位......

对于剖腹产的妈妈，产后更应该多注意保养和身体的恢复，由于剖腹产元气大伤，不仅要多进补，也要注意伤口的愈合，下面是专家给剖腹产妈妈产后饮食的建议。我们常说，妈妈产后要养好，这样才不会太受罪，对于顺产妈来说如此，对于剖腹产......

作为一个孕妇，你不仅需要对自己负责，还要对宝宝负责。日常生活中有些禁忌不能犯，比如，怀孕了不能随便吃药，不能吸烟喝酒，不能过度劳累，不能过度紧张……否则，宝宝也会受到伤害。孕期八大忌，准妈妈一定要知道！一、忌......

一般女性朋友都知道红糖是用来补血的，在女性经期的时候也可以用来补血调养身体，但是你们知道吗？过多引用红糖水不仅会损坏产妇的牙齿，如果在夏天里做月子的产妇喝过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑。另外，红......

怀孕之初，准妈妈凡事都小心翼翼，她们最为关切的问题莫过于流产与保胎了。有的准妈妈在怀孕头三个月，为了保险起见，啥事都不做以防滑胎。还有的因为出了一点血，就吓得干脆辞职在家躺着保胎。这些做法究竟对不对？到底什么时候......

对于很多女性来说，生孩子是人生的一个重要阶段。但同时，现代的女性对自己的要求也比较高。不少明星辣妈、90后辣妈的走红，都可以说明这点——新妈们都希望自己产前产后一个样，保持玲珑身姿。这时候，产后的调养非......

新妈妈产后尿失禁是怎么回事？尿失禁困扰了不少产后妈妈，大笑、咳嗽、打喷嚏的时候总会让内裤湿一片，这种情况怎么办？尿失禁是一种非常令人尴尬的症状，不少女性由于爱面子而拖延了病情。其实，如果对产后漏尿有足够的认识和科......

老话儿说生完宝宝后不能洗头、不能刷牙已经被许多现代新妈妈认识到是糟粕，但是，产后的确有许多不能马上做的事情，新妈妈可千万不能冒险去做呀！分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩，以及临产时竭尽全力地用劲，使新妈妈热量消耗很......

产后饮食禁忌1、产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生......

孕育生命的十个月，使孕妈咪的身体状况发生了很大变化，性器官的改变尤其明显。因此，专家提醒各位准妈妈，产后性生活一定要小心谨慎，严防意外险情。一、产后首次性生活要特别小心产后首次性生活时最常见的险情是会阴出血，这是......

为了产后快点恢复体力和给孩子喂奶，所以新妈妈应尽早的吃些有营养的下奶食物，那么新妈妈产后不能吃什么？1、生冷偏凉的食物产后身体非常的虚弱，应该多吃些比较补的食物，对身体恢复有好处，如果生孩子后还吃些凉的冷的东西，那......