方案一：把好进口关1.不喝或少喝酒、咖啡和浓茶，以减少对脑的兴奋刺激。2.慎用药品，尽量不用镇痛、治失眠和抗抑郁一类药品，避免这些药品干扰神经中枢的活动和性兴奋。方案二：搞好自强运动1.工作一段时间就做做深呼吸，平复紧......

小编推荐：揭秘五大最经典的夫妻同房姿势1.猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。2.冬虫夏草5～10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖......

我们很多人都是认为补肾是男人的事情，而女性根本是不会补肾的，其实研究表示，如果女性肾虚的话，就会出现气色不好的问题的，所以我们应该在饮食中多吃点补肾的食物。下面小编给大家推荐几款女性补肾的专用美食，一起来看看吧！三......

第一要心态平和、积极乐观的人：不管条件好还是坏，也不管生活水平低还是高，始终都能保持一种豁达、乐观的良好心态。第二适当的运动：运动是健身的良药，现在提倡有氧运动，早9点以后晚饭后半小时是适合运动健身的好时光。生命......

亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态（亚即次等之意），是界乎健康与疾病之间的状态，故又有次健康、第三状态、中间状态、游移状态、灰色状态等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称......

1、香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用。做法：香蕉浇上牛奶，把不仅吃起来甜美而且还可以稳定女性在经期的不安情绪、减轻腹痛。2、苹果苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导......

大三阳的自助餐是什么意思呢？就是自我治疗大三阳，下面为大家讲解：自我治疗大三阳在我国，大三阳者不在少数。其中，很多人是在体检时被发现的，一点自觉沔状都没有;有一部分人则是因为感觉不适而去医院就诊时检查出来的。常见......

一、薰衣草薰衣草具有薰衣草有杀虫、净化空气、驱蚊虫的效果。在卧室摆置，薰衣草的清香让人更容易入睡，整夜蚊子没有打扰。二、艾草艾草也具有驱蚊功效的植物。艾草散发出的味道有驱蚊虫的功效，除了驱蚊的功效它还具有抗......

性功能障碍性功能障碍包括勃起功能障碍（ED）、早泄、阳痿和不射精等症，其中以ED影响最大，最为常见。据国外统计，40岁以上的男性中约有52%的人受到ED的困扰。前列腺疾病慢性前列腺炎是男性最常见疾病，好发于20-40岁青壮年男子......

中医认为，治疗不孕原则上可补养肝肾，填益精髓，或调养心脾，理气养血等，结合补充优质蛋白、维生素和微量元素，目的是通过补偏救弊，调和气血，达到阴阳平衡。那么，如何通过中医药膳来调理不孕呢？一、当归生姜羊肉汤配料当归20克，生姜......

豆制品这里谈的豆制品指的是大豆制品，包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。为什么要推荐大豆制品呢?因为大豆除含有丰富的优质蛋白质和矿物质、微量元素等营养素外，还含有很多其他功能成分，如异黄酮、低聚糖、膳食纤维......

女人性感靠罩杯大小，男人性感靠胸肌厚度。平胸男人和平胸女人一样对异性缺乏杀伤力。女人乳房是天生，除了隆胸别无他计，还好男人胸肌可以后天锻炼，只要你肯坚持下功夫，相信有一天你也能拥有傲人的两块胸大肌。虽然徒手俯卧......

一、韭菜又名起阳草，为肾虚阳痿患者的食疗佳品，对ED及早泄具有很好的辅助疗效。二、果仁德国医生发现，坚果中含有能影响男性激素分泌的特殊物质。三、麦芽油又称生育酚。严重缺乏时会导致阴茎退化和萎缩，麦芽油富含维生素......

日常生活中喝适量的酒对身体有好处，但是如果过度饮酒就会伤肝伤身。很多人为了应酬常常是醉酒回家，而清晨醒来常会感觉到头痛、恶心、口干和厌食。如何解决醉酒后头痛的问题呢？中医认为这是过量饮酒导致胃、肺积热过盛，酒......

巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺......

推荐推荐食谱一材料：优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15-20克黄芪、15-20克当归。做法：将材料加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升后，倒出汤汁，分成2碗，加入红糖。在临产前三天开始早晚服用。营养小贴士：这个方法能够增......

自我治疗大三阳在我国，大三阳者不在少数。其中，很多人是在体检时被发现的，一点自觉沔状都没有;有一部分人则是因为感觉不适而去医院就诊时检查出来的。常见的自觉症状有胃口不好甚至是厌油腻、没有力气等，相当多的病人表......

它们是：巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作......

我们常常都会说，女性想要光彩照人，就要多吃点水果蔬菜。蔬菜不仅是最好的抗氧化的来源，最主要的是它还能帮助减缓、甚至消除体内的炎症，从而达到延年益寿的作用。下面推荐了三种对女性最有帮助的蔬菜。女性常吃三种蔬菜1......

日常生活中喝适量的酒对身体有好处，但是如果过度饮酒就会伤肝伤身。很多人为了应酬常常是醉酒回家，而清晨醒来常会感觉到头痛、恶心、口干和厌食。如何解决醉酒后头痛的问题呢？中医认为这是过量饮酒导致胃、肺积热过盛，酒......