口服中药比如气血虚弱者，可采用补气养血的方法来增液通络，中药可服用通乳丹;肝气郁滞者可采用疏肝解郁的方法来通络下乳，中药可用下乳涌泉散。另外，还有针灸治疗的方法。外敷法①用热水或葱汤薰洗乳房。②鲜蓖麻叶20克，水4......

1、每日冲1分钟在沐浴时也能健胸按摩，还不用自己动手：沐浴时用花洒冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环，增加乳房的柔韧性，防止乳房下垂。2、两种健胸运动要健胸，运动能帮忙，虽然不是增大胸部的方法......

吐奶是婴儿常见的现象，指胃中食物被强而有力地排空，而且量比较多。新生儿容易吐奶的原因在于他们的胃部和喉部还没有发育成熟。宝宝吐奶的原因一般来说，婴儿吐奶的量比较多，可以发生在喂奶后不久，或半小时以后，吐奶前宝宝会......

有的人在性格方面甚至也发生了改变：变得兴趣范围狭窄，以自我为中心，主动性不足，不愿改变现状，固执己见，情感平常;有的还表现为行为缓慢，动作笨拙而不协调等。不过，这种心理衰老的变化，速度是很缓慢的，而且情况也各不一样。心理......

第一条秘决：用热水洗脸泡脚我每天晚上倒一盆热水，水温一般在50℃左右，有时在热水里放点食醋或食盐。盐可消毒杀菌，醋可去脸上黑斑，护肤美容。我将毛巾浸泡在热水中，捞出拧干迅速捂在脸上，用鼻子吸热气，凉了再放入热水中烫洗，这......

上了一定年纪的时候才会感悟到身体健康有多重要。日常生活中养生方法有很多，有饮食上、运动上以及心理上的。下面我们一起来看六个能强身健体延年益寿的六诀窍：1、吹肾气正坐，以两手举起从耳朵左右引三度或是反手抛射，左......

其实，每个女人都是一头好奶牛！那么，在试过无数催奶方法仍然失败的时候，你怎么才能让自己变成一头好奶牛呢？唯一的秘诀就是——吸吮！多吸才是王道!有的妈妈会有疑问，已经没有奶了，光吸吮有用吗？其实，这个吸吮不是指的......

选购胰岛素泵主要从以下几个方面考虑：性能稳定胰岛素泵是电子设备，无法回避电子设备的弊端。这就需要技术成熟、性能稳定。时常出现这样或那样的小问题(非操作性的)，会影响治疗效果。其次是关于胰岛素泵附加功能方面。目......

眼看冬至日就要来临了，过了冬至日就会迎来一年中最冷的时候，那么在冬至日要怎样做，大家才会温暖的度过冬天呢？今天小编为大家带来了冬至养生的做法，马上跟着小编去看看冬至养生应该怎么做吧！冬至养生推荐两款健康养生食谱以......

7个保养秘诀一、肌肤抗氧化人体由细胞组成，人体衰老也是从细胞开始的。压力、紫外线、大量运动等因素对健康细胞产生氧化破坏作用，最终导致和加速了细胞乃至整个人体的衰老。因此近年来流行一个理念——抗氧......

面膜狂人自白书我个人非常喜欢面膜，之前的传说不假，因为我白天的时候通常很忙，晚上也舍不得睡，就算累到不行，还是想做一些自己的事情，所以只有抓紧点滴时间来给自己保养。飞机上也好，弹琴练歌的时候也好，都可以变成面膜时间。......

一、肌肤抗氧化人体由细胞组成，人体衰老也是从细胞开始的。压力、紫外线、大量运动等因素对健康细胞产生氧化破坏作用，最终导致和加速了细胞乃至整个人体的衰老。因此近年来流行一个理念——抗氧化。其实，抗氧......

立冬节气已过，迎来了冬季，送走了秋季。在养生学中，秋冬季节干燥、寒冷，适宜养肺补血，滋补养肾等。进入冬季，气候干燥，气温下降，对于肺的损伤很大，从而导致口干舌燥，还会伴有干咳、皮肤干燥等症状，便秘也时有发生，这个时候身体就是......

吃一些点心先进食一些淀粉质如小蛋糕，小饼干也可以延缓牛奶在胃中的停留时间，与胃液中消化酶进行酶解作用，缓慢地排到肠道，便于肠道吸收利用。加热牛奶加热牛奶饮用，比起冷牛奶更能使肠胃活跃，让好吸收进行到底。不要过热70......

1、多补水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。2、心情调节要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气......

女性在哺乳期的时候消耗很多的体力，脂肪逐渐的消失，如果在哺乳期不注意乳房的保健的话，在断奶的时候是非常容易变小的，但是这不是女性所希望的，所以当断奶后胸部变小怎么办呢？想要在断奶后不是的胸部变小的话就要在哺乳期的......

下奶秘诀1、自信是成功的基石：妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。2、注意食效：新手妈咪应当保持每日喝牛......

说到长寿，也许这是每个人心中的目标。但是真正做到长寿的不多，那么如何长寿呢？下面就一起去看看108岁老人的长寿秘诀。108岁鸡奶奶长寿秘诀：心地好不记仇属鸡的林长好老人，今年已经108岁高龄，在2012年获评江门市十大长寿之......

1、做家务收腹法或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的灰姑娘吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗;饿......

很多家长在选购时容易混淆儿童牛奶、乳饮料与复原奶，事实上三者的营养成份有很大区别，家长可通过包装上的配方及营养成分表进行区分。1、由纯牛奶构成的儿童牛奶中，蛋白质含量与纯牛奶相当，约为2.9％，而低于此标准的饮品均不......