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高脂少纤维,谨防直肠癌
大肠直肠癌的发生主要与大肠息肉、遗传、饮食等因素相关,不但家中有罹患大肠直肠癌病史、遗传性息肉症、结肠息肉、经常便秘、饮食少纤维者是高危险群,家族中曾有人罹患乳癌、骨肉瘤者,也容易罹患大肠直肠癌。大肠直肠癌......
2023-11-24
少吃高脂肪食物 5个方法预防肾癌
肾癌是比较常见的肿瘤,它的危害仅次于前列腺癌和膀胱癌。随着肾癌的发病率不断上升,不少人意识到肾癌的预防很重要。那么我们如何预防肾癌呢?导致肾癌的四大因素1.吸烟吸烟不仅仅跟肺癌有关,它还跟肾癌有关。有研究证明,吸......
2023-10-29
高血脂患者要多吃谷类少吃肉
多吃谷类少吃肉血脂异常,特别是血总胆固醇升高者,必须首先进行饮食治疗。即使服用调整血脂的药物,也应以饮食治疗为基础,否则药物的疗效也将被无严格节制饮食所降低。长期坚持饮食疗法可使血脂下降10%甚至20%,轻度血脂异常......
2023-11-11
哪些人要少吃高脂食物
告诉老人们应少吃高脂肪的食物!生活水平的提高,使得我们日常餐桌上的高脂肪食物越来越多。但医学专家提醒,以下四种人应少吃高脂食物。1、性功能障碍者:医学专家经研究证实,高脂食物可使男性血浆中总睾丸酮和游离睾丸酮等......
2023-11-12
高脂血患者的高脂血保健操
随着生活水平的提高,人们患高脂血的几率大大提高,给身心健康带来了很大的危害。高脂血除了饮食控制外,运动也非常关键。下面小编给大家介绍一种专门针对高脂血患者的高脂血保健操。(1)转体两脚开立,两手叉腰,上体向左转动至......
2023-11-16
预防高血脂从少吃夜宵开始
对于有吃夜宵习惯的人来说,可要当心了,这可能是你成为高脂人群的一个导火索。中日友好医院全国中西医结合心血管病中心徐浩副教授说,饮食习惯与血脂高有密切的关系,而夜间进食就是其中的不良因素之一。人体的胆固醇合成主......
2023-11-23
你或多或少会误解高血脂
误解一:血脂对人体有害。血脂,是指人体内的中性脂肪(胆固醇和甘油三酯)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇等),它们是人体不可缺少的生理物质。胆固醇是合成某些重要激素、维生素的主要成分。甘油三酯主要参与能量的产生......
2023-11-26
高脂血症|高脂血症吃什么
【田三七粥】配方:田三七粉3克,梗米50克,白糖适量。制法:粳米加水适量,煮至粥成,入三七粉和白糖,稍煮即可。功效:活血散瘀。用法:每日1剂,分2次热服。1个月为1个疗程。【山楂黄精粥】配方:山楂15克,黄精15克,粳米100克。制法:山楂、......
2023-11-19
高血脂饮食降脂
推荐4类降脂食物中医认为,高脂蛋白血症的形成与人体内的膏脂、痰浊、淤血有关。因此,将其分为4种类型。针对不同的类型,分别采用相应的降脂食物来治疗。降血脂饮食第一类是痰湿壅盛型。这类病人的特点是身体肥胖,有沉重感......
2023-11-17
哪些人最好少吃高脂食物
诉老人们应少吃高脂肪的食物!生活水平的提高,使得我们日常餐桌上的高脂肪食物越来越多。但医学专家提醒,以下四种人应少吃高脂食物。1、性功能障碍者:医学专家经研究证实,高脂食物可使男性血浆中总睾丸酮和游离睾丸酮等雄......
2023-11-07
少吃脂肪含量高物防乳腺癌
在现今一般为人所知,乳腺癌是可以遗传下一代外,原来某些饮食也会引起。在这次论坛上,就有专家提出,在调整年龄、身体质理指数、月经状态、吸烟和饮酒状况后,研究发现饮食脂肪酸摄取量高者的乳腺癌发病风险显著升高。这就意......
2023-11-20
高血压疾病患者少吃动物脂肪
春天是万物的开始,给人新的希望。但是同时在寒冬中隐藏的疾病也会在这时候发病,给人带来痛苦。高血压专题为你详细介绍如下知识:高血压饮食,祝您早日治疗康复。高血压疾病患者的饮食注意事项有:1、血压饮食少吃甜食甜食含......
2023-11-14
高血脂常识 如何预防高血脂
【高脂血的危害】虽然血脂过高对发生脑血管病的危急性还不一定,但由于血脂过高导致动脉内膜脂质沉着,可加速形成动脉粥样硬化这一事实,可以认为血脂过高与中风的发生是有关的。血脂过高就是指血液中一种或多种脂质成分的......
2023-10-29
高血脂患者少吃日本菜
提到健康饮食,很多人推崇日本菜,的确,日式料理,没有西餐的油炸、看得见的高脂肪饮食。更多的是海产品的精工细作。因此提示有心血管问题的人也不要大吃特吃。日本健康海鲜牛肉面食肥牛肉等高脂菜,就更肥上加肥。因此要吃拉......
2023-11-17
血脂高的人少吃鱿鱼猪脑
胆固醇是维持人体健康必不可少的物质,它可以合成维生素D,参与人体内钙磷代谢,对促进骨骼和牙齿的发育有重要作用。此外,在人体性激素的合成中,胆固醇也发挥了很强的功效。但是,众所周知,胆固醇摄入多了,就会引起高胆固醇血症,......
2023-11-26
低糖高脂饮食可能减少癫痫发作
药物治疗可以预防很多成年人的癫痫发作。可是,对于某些人来说,药物治疗并没有作用。但是,新研究表明低碳水化合物和高脂肪可能会有所帮助。根据癫痫基金会,过去的研究发现,低碳水化合物和高脂肪饮食可以有效治疗某些患有癫......
2023-11-04
吃高脂肪鱼类可减少患肝癌风险
鲭鱼等背部发青的鱼类在日本统称青鱼,这些鱼体内的不饱和脂肪酸含量非常高。研究人员在1995年至2008年间,以日本9个府县的约9万名45岁至74岁的居民为对象,进行了长期跟踪调查。研究人员记录了这些人摄入沙丁鱼、鳗鱼等8种鱼的量,所选取的......
2023-11-07
每周至少吃一次高脂肪鱼防肾癌
成人每周吃半斤鱼中国疾控中心营养与食品安全所研究员马冠生介绍,中国的居民膳食指南也是提倡我们多吃鱼虾,一般建议每天吃50~100克,成人一周吃半斤左右的鱼虾是基本量的要求,尤其是深海鱼。鱼含动物蛋白和钙、磷及维生素......
2023-11-21
高脂血症|高脂血症的症状
【阴亏阳亢】【脾气虚弱】【痰浊内盛】【血瘀络痹】血浆脂质一种或多种成分持续高于正常者称为高脂血症,又称为高脂蛋白血症。根据实验室检查结果一般可分为单纯性高胆固醇血症、单纯性高三酰甘油血症及混合性高脂血症......
2023-11-19
高血脂警惕脂肪肝
饮食:肉不是唯一的脂肪不少人认为,脂肪多的人只要少吃肉类等脂肪多的食物就行了,这是不够的。专家说,人摄入体内的三大营养素——脂肪、碳水化合物、蛋白质在身体内会相互转换。你自以为控制住了脂肪,但蛋白质、......
2023-11-25
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