1、力量锻炼根据个人情况不同，对肩腹部、腿部、腰腹部等部位进行肌肉力量增加。主要以器械和垫上运动为主。2、心肺锻炼增加内脏机能的训练，主要通过以下三种方式完成。心肺交叉机：适合于体能较差的男士;对关节磨损不大，......

近日，美国中风协会洛杉矶年会上宣布的一项新研究发现，40岁后生育的高龄产妇日后罹患中风的危险会大大增加。年过40才生孩子的女性日后心血管疾病死亡风险由2.3%增至3.9%（高出70%），出血性中风危险由0.5%增至1%（高出两倍），缺血......

导读：在时下“小鲜肉”日益走红的同时，突然有一批“老鲜肉”如雨后春笋般冒出来。许多男人跨过40岁这条分水岭，即使当年多么正太，也悄然被岁月这把杀猪刀变成了猥琐大叔。但“老鲜肉”们却好像拥有一种“逆天”的“防腐功......

人到中年的时候，不得不承认身体已经不如之前了，特别是中年男性，这时候身上的担子又重，处于上有老下有小的情况，只有保护好自己的身体，才能肩负起更多家庭责任。下面小编就来给大家说说这方面的知识，赶紧往下看看吧！中年男士该......

大家知道什么样的人财运旺呢？财运旺的人都有什么特点呢？下面我们就来通过财运运势做一个财运分析，其实从出生上就能看出来哦，有的人身上的特点是天生就带有的，而天生有这些特点的人，财运就比较旺，大家知道有哪些吗？下面来一起......

子宫肌瘤的发病率非常高，它是育龄女性中的多发病症。通过相关调查可以发现，子宫肌瘤的患者中四十岁左右的女性占多数，为何这个年龄的女性更易患子宫肌瘤呢？子宫肌瘤多发的年龄一般在40～50岁之间，除了跟基因等因素有关外，雌激......

四十岁后的男人怎么养生男人四十一枝花，可是现实是有很多男人不得不为了所谓的事业透支了自己的健康。年轻的时候是拼命的用生命去赚钱，年纪大一点之后，却要用大把大把的金钱去留住健康。事实上，很多时候，不是说你付出了金......

女人与女人，对待月经的态度差别很大，有的安之若素，有的却为之陷入无穷无尽的尴尬和烦恼。也许你属于比较幸运的那种：每月一次的出血并不带来什么麻烦，照旧做自己喜欢的事情;你已相当习惯与它相处，与它在一起，你感觉熟悉而塌......

随着科学的进步，现在一些严重的癌前病变，甚至早期胃癌都能利用胃镜得到很好的治疗，而且与开腹手术相比，做胃镜创伤更小、针对性更强，术后恢复更快。当然，由于原先做胃镜检查时，镜身必须从受检者的口腔经咽部进入食管及胃内，使......

进入40岁的女人皮肤开始变得粗糙，肤色不均，还会出现皱纹，身体健康也逐渐出现问题，因此40岁的女人要及时保养才行。那么40岁女人如何保养呢？接下来为大家介绍几个40岁女人保养身体的好方法，坚持保养，永葆青春活力。40岁女人保......

40岁女人排毒养颜方法有哪些呢？女人到了绝经期的时候，适当的按比例服用一些天然的雌孕激素是有不可或缺的重要意义啊。主要是可以延长自己的生理特征。在生活中女性可以多服用饮食来排毒养颜。1、多喝水（1）、水是最好的排......

一个人的财运好不好竟可以从出生的年份看出来，当然这并不是绝对的，和一个人后天的努力也是有一定的关系的，那么哪种人财运好呢？财运好的特征有哪些呢？如何改善财运呢？下面一起和小编来看看吧！40岁对于大多数的年轻人来说是一......

民间有一说：岁的女人豆腐渣，因为女人到了40岁，无论是身体机能还是肌肤状态都在走下坡路。也有人说女人40岁就像是一道坎，保养得当仍然面如少女，保养不当犹如暮年的老妇人，怎么选择就看自己的了。若是想要面如少女。对此有人......

在一个人的一生中年龄有许多不同的说法，比如说刚出生叫婴儿，长大一点叫做儿童，再长大一点就被叫做青少年，成年之后又被分为年轻人、中年人、老年人这三类，那么中年是多少岁到多少岁呢?接下来我们就一起去了解一下吧!中年是......

一脸浓密的络腮胡，16岁的少年乍一看竟像40岁开外的中年人，浓密的毛发成了高二学生小张的一块心理阴影。小张是孝感市安陆县一所高中的学生，学习成绩一直不错。两年前，他开始长胡须，与其他同龄人不同的是，他的胡须长得又快又......

保养是女人一生都要做的事情，但是在生活中，很多女人到了四十岁左右就不重视保养，觉得接受自然衰老是很正常的事情，其实这样不好的，保养是一辈子的事情。想要保持年轻就要及时保养，对此有人问40岁的女人怎么保养呢？40岁女人吃......

男人一步入中年，身体的各个机能都有所变化，所以中年男人的饮食很重要，那么男人40吃什么食物好呢？人过四十，新陈代谢水平以每10年7%的速度下降，如果还按照年轻时候的吃法，就会增加肥胖症和三高的风险。近日，专家指出，40岁以上的......

人到中年机体各种指标就开始大不如从前，尤其是心脏。男人对心脏的检查应该是：从40岁开始每3年一次，从50岁开始每两年一次，从60岁开始每年一次，特别是当由于吸烟、高血压、糖尿病、胆固醇过高以及过度肥胖使危险性增加的时......

健康男人的秘诀面对先天生理因素与后天环境不良的重重压力下，却有一些男性看起来总是活力充沛、泰然自若，他们有什么秘诀?随时休息有些人懂得开机后也得关机休息一下，让身心都能得到休息。一位著名的中医专家介绍，平时他......

近日，英国《每日邮报》刊登的一项调查显示，到了40岁，近3/4的英国人开始为健康发愁，并后悔年轻时没有养成健康的生活习惯。40岁是健康的分水岭！中国老年保健协会心血管病委员会主任委员洪昭光强调说，40岁前，人们胡吃海喝、以......