运动对皮肤的刺激颇大。因此，运动前后要有意识地对皮肤进行保养，一是保护皮肤不受损伤；二是取得美容效果。运动时，毛孔会张大，汗腺活跃，如果化了妆，运动前一定要卸妆，用中性的清洁剂洗净脸部污垢，不让化妆品残留在脸部。否则，可......

脸上的肌肤保养不仅对女人们重要，男人们也一样要学会保养，那么保养脸部肌肤的方法有哪些？吃什么对皮肤好呢？男士保养脸部皮肤的原则包括了：远离一些生活中的陋习，脸部的清洁护理也重要，同时还要讲究早睡早起，以及一些正确洗脸......

很多人明明没长痘，脸蛋却显得脏脏的。真正原因是肤色暗沉，想要像明星白净透亮，就需要均匀肤色，如何改善色素沉淀，肌肤暗沉现状，首先要早点休息，作息正常，外出也需要戴眼镜，同时注意日常护理肌肤，注重保养!现在的明星们，哪个不是......

对于皮肤的保养问题已经不是一天两天的了，从古时候开始人们就已经开始注重保养。想想当时的环境肯定比现在好，所以我们现在就要用科技做出更好的保养品才能更好保护自己的肌肤。皮脂分泌旺盛的20+大部分20世代承蒙胶原......

第一步：清洁对于25岁的女人而言如果没有做好皮肤的清洁工作，下面所有的护肤工作也就白费了。所以建议25岁的美女们，平时一定要注意清洁皮肤。清洁皮肤的重点是要消灭掉皮肤的油垢，灰尘等物质。建议平时可以用温水湿布之后......

25岁关键词：保湿25岁以后，新陈代谢便会开始减慢。这时候你未必发觉肌肤因失去水分而开始变得欠缺弹性，但如洁肤后会觉得皮肤绷紧，即表示你的皮肤缺乏水份。再细心留意眼部肌肤这个最脆弱的皮肤组织，如已经出现细纹，那意味你......

在日常生活中，我们都知道人最不能缺少的就是水，不管是男性还是女性身体一旦缺了水，就会出现各种不适，同时皮肤也会跟着受到影响，更何况男性肌肤本来就比女性粗糙一些，更应该注意这方面的问题，因此很多人都在问喝水对男士皮肤......

目前正在处于换季的阶段，天气的情况就会比较多变，自身肌肤的状态也会处于比较不稳定的状态，所以那些痘痘、粉刺、脱皮、胡后疹等等一些男士的皮肤问题就会非常容易的显现出来，在这种情况下，男人应该如何保养皮肤呢?拒绝这......

保养皮肤第一步，清洗皮肤要到位清洗皮肤作为保养皮肤的第一步，对皮肤的好坏有着决定性的作用，因为一旦疏忽，不但后面的补水滋养没办法实现，甚至还会长痤疮、黑头!清洁皮肤时，选用洗面奶要根据肤质，中性。干性的皮肤适合温和......

一、干性皮肤表现特征：此类皮肤无光泽，细微的皱纹较多，表面可见鳞片状皮屑，遇冷、热刺激时，容易发红，油脂分泌少，干涩、粗糙。保养方法：经常做面部按摩，改善局部血液循环。选用酸性清洁用品。洁面后，使用富含营养成分的油脂类护......

一、皮肤的种类：皮肤学者将皮肤分成六类。I类表示最白的，VI类表示最黑的。哥伦比亚大学曼哈顿东区医学中心皮肤学家、临床助理教授莫妮卡？哈灵说：IV类及以上的皮肤里有更多的黑色素，这些黑色素就是保护皮肤免受太阳侵害的......

生理期是影响女性皮肤的关键因素，由于内分泌处于活跃期，容易出现紊乱，所以常常有些人在月经期间皮肤变得油腻、毛孔粗大、发黄等等，但其实只要护肤手法把握得好，就能避免这些坏状况，让你告别暗黄。遵循生理周期规律来养颜护......

月经是女性朋友每个月必来的朋友，不少女性来月经的时候，不仅常出现痛经、怕冷等等健康问题，而且也容易出现长痘、长斑等皮肤问题。想要好的皮肤的话，在经期就要好好保养。那么经期如何保养皮肤呢？接下来为大家介绍7个经期......

让全身肌肤变得紧致细腻的方法是什么？不是整形手术，而是运动护肤术。统计发现，女性瘦身一大误区是，只做有氧运动。有氧运动会让你变瘦，但你的身体却缺少线条美。更聪明的办法是，适当地做力量练习，或每周做两次蹲起、冲刺等移......

生活中，有很多人是过敏性皮肤，一旦不注意，就很有可能碰到过敏源，让自己的皮肤受罪。皮肤过敏者的保养问题如何解决?如何保养过敏皮肤是皮肤过敏患者的一个难题。可以尝试通过以下几方面努力，实现过敏皮肤科学保养，改善过敏......

皮肤好的女人，就算不怎么打扮，看起来也是风情万种，独领风骚。因此，女人们想要一直美下去，那么学会吃是最为重要的。因此，生活中一些吃了对皮肤不益的东西，请统统不要碰。同时，要常吃对皮肤有益的东西，从而让皮肤保持最佳的样子......

生活中，有很多人是过敏性皮肤，一旦不注意，就很有可能碰到过敏源，让自己的皮肤受罪。皮肤过敏者的保养问题如何解决?如何保养过敏皮肤是皮肤过敏患者的一个难题。可以尝试通过以下几方面努力，实现过敏皮肤科学保养，改善过敏......

天天面对电脑，一整天下来脸上尽是油光，长久下去将会加速皮肤的老化和毛孔粗大、肤色暗哑等种种困扰。那么经常在电脑前面肌肤怎么保养呢？紫外线、灰尘污染、漂亮的彩妆等都是让肌肤氧化的元凶，而氧化更是加速皮肤老化的重......

每天使用防晒或者隔离产品，能让你看起来至少年轻5岁。它们为你戴上一层隐形的面具，来阻挡化学污染物和电子辐射。男人的面子问题也必须重视使用那些真正高性能的护肤品吧，它们对于肌肤的意义，就像送一杯咖啡给在办公桌前......

经常参加体育运动的人，由于机体的新陈代谢较快，皮肤容易老化，流汗过多，导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤，使皮肤过早老化。所以爱运动的人更要针对这些特点，掌握一些护理技巧，让皮肤光洁柔嫩。保证水量。运动时会大量出汗，要......