随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上；另一些人则喜欢临睡......

我们通常都会说电脑辐射对皮肤有伤害，辐射对皮肤的伤害到底有多大呢？实际上，长期在电脑面前工作，确实会让皮肤变得非常暗淡发黄粗糙干燥，细心的美眉一定会发现，当你在电脑面前工作一段时间之后，离开电脑你会发现皮肤非常油腻......

电脑辐射不仅会加速人的衰老，还会对身体健康带来很多的不好影响，所以日常生活中，电脑族一定要知道，怎么做才可以躲避电脑辐射的伤害。1，每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转......

由于电脑的普及，每天使用电脑办公的人群在不断增多。尤其是在IT等新兴行业，每天坐在电脑前办公的中青年人普遍受到颈椎或颈椎肌肉酸痛问题的困扰。为什么电脑用户罹患颈椎病的比例这么高？主要原因大概有：1、长时间保持同......

城市中，80后的年轻人生活离不开电脑。一些准备怀孕的80年后年轻女性就开始担忧电脑辐射是否对她们宝宝有不良的影响。据有关部门对各种型号的电脑测试结果显示，在一般正常操作情况下，显示屏的辐射量是很小的，不足以对人体......

其实，电脑屏幕辐射是有的，不过需要贴近屏幕才能检测到。在我们正常使用电脑的时候，面部距离电脑屏幕一般都在30cm以上，在这个距离，用仪器基本上检测不到任何辐射。何谈对肌肤的伤害呢?MM们都会看到许多电脑辐射危害的报道，......

眼睛对于我们来说是最重要的，因为眼睛一旦失去作用，将严重影响生活、将会让我们看不清这个世界。因此不管是有眼病的还是健康的人都想要学会护眼。只有眼睛健康了，我们才能体验到这个世界的美好。不过如今的人对于眼睛似......

尤其注意对我们眼睛的伤害，电脑屏幕发出的光，里面含有大量不规则频率的高能短波蓝光，这些短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞......

电脑的功能很多，在21世纪，电脑已经成为了不可缺少的工具。但是，电脑辐射对身体的伤害也是不容忽视的，尤其是牛皮癣患者需要引起重视。电脑辐射不仅危害人的健康，而且影响到工作的质量和效率。所以，牛皮癣患者急需要一种方法......

目录：第一章中医祛火方减少电脑辐射伤害第二章电脑辐射如何防护第三章保护眼睛的有效方法第四章使用电脑注意事项电脑显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷（正离子），并不断......

1.我们需要做的准备工作就是，在使用电脑之前在脸部涂上隔离霜。这一点非常重要，厚厚的隔离霜可以帮助我们的肌肤远离灰尘的伤害。2.多喝绿茶。绿茶可以有效抵抗辐射，MM们可以把泡的绿茶当做日常饮用水来喝。3.电脑旁放仙......

酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖。同时，使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃肠蠕动和消化液的分泌。千万别小看酸奶的这些作用，对于那些吃......

越来越多的男性离不开笔记本电脑，工作要靠它，休闲娱乐也离不开它。但是，有研究发现，长时间与笔记本电脑亲密接触会对男性的身体健康造成伤害。导致男性不育专家指出，精子的生成需要维持合适的温度。将笔记本放在腿上使用，机......

长期使用电脑会使人身体不适，眼科医生和验光师将其称为电脑视力综合症。电脑视力综合症有如下几种具体情况：1.在注视着荧光屏时，如果间隔很久不眨眼，会加剧眼睛的过度疲劳。这种情况尤其经常发生在翻阅大量文件的时候，这时......

每天上班对着电脑忙忙碌碌，一直保持同一个姿势，缺乏运动，导致白领身体出现了健康问题。那电脑族经常面对电脑有哪些危害呢？白领常对电脑有五种痛1、手痛腕管综合症。整天打字及操作鼠标容易导致腕管综合症（也称鼠标手），该病......

1、面部防护最重要。上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力......

增强自我保健意识：工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能。注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮......

经常玩电脑的话可能会导致眼部疾病，让视力减弱，另外可能会出现颈椎病腰椎劳损等等疾病，还可能导致肩周炎等等，经常玩电脑危害挺大的，为了个人的健康着想不要长时间去玩电脑，适当休息和放松也很是重要。经常玩电脑的危害经常......

除了工作、学习，现代美眉还要上网、玩游戏、看影碟……每天都要有超过10个小时的时间在电脑桌前度过。但渐渐地你会发现，自己的皮肤变得干燥晦暗，出现斑点，甚至在眼角还可以看见皱纹。你知道吗，这些可能都是电......

外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉，但由于长期面对电脑，OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。那么平时吃什么能缓解皮肤的损伤呢？1、海带、紫菜、海参、骨髓含胶原弹性物质的食品因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把......