刘凤华建议，职业女性进行心理调适可考虑从以下方面展开:第一，改变分析角度,学会换位思考。有些压力只要改变一下分析角度,就能得出不同的结论。现实中,多数人都会始终坚持自己的想法或意见,无法站在别人的立场去思考问......

生活中责任越大，人们的压力也就越大，学会自我调节，缓解不良的情绪是我们保持身心健康的一个重要方法，常见的心理减压方法有很多，我们应该选择合适的方式及时排解压力才能更健康，那么自我减压的方法以及减压的食物都有哪些呢......

凡是周期性地在月经期的前、中、后时段发生小腹痛，以致影响生活、工作的，均称为痛经。痛经有原发性与继发性两种。前者多为功能性的，多为年轻的未婚妇女，初潮后一两年出现症状，以后逐渐缓解，生育后症状大都消失。后者则多数......

一项内容为月薪多少会让你在相应的城市生活不惶恐的调查显示，上海、北京等一线城市需9000元左右，成都、大连等二线城市则在5000元上下浮动，住房、工作、婚姻成为引发城市居民压力的主要诱因。中国每年60万人过劳死有专家......

生活节奏的加快，导致了人们的作息时间越加的混乱，心理压力逐渐变大，这对人们的身心及正常生活都产生了影响，压力大的表现常常是心情抑郁、情绪烦躁等，自我减压的方法有很多，今天就讲解一些缓解心理压力的健康做法以及减压的......

随着人们生活压力的不断增大，加上工作的繁忙，让越来越多的人出现了心理问题。在这样的现状下，还是需要想办法来调理和缓解一下的，不能给自己的健康带来更多的隐患。毕竟心理压力大了生活质量也是会下降的，还会出现抑郁倾向......

随着社会的发展，男性的压力也越来越大，面对巨大的压力让许多的男性朋友已经患上了一些职业病，对男性的身心健康造成了很严重的后果，所以应该在生活中寻求缓解压力的方法。下面我们一起来看一下：男人的压力重如山要学会解压......

压力是一把双刃剑，它可以成为你前进的动力，也可能会成为你前进的绊脚石，因此当我们有压力的时候，要学会自我调适，生活中缓解压力的方法有很多，那么我们应选择怎样减压的方法呢？今天就教大家一些常见的自我减压方法。如今人们......

担心身材不好女性在面对性爱前，第一个面临的压力就是担心身材不好，无法使性伴侣满意，甚至因此破坏了原有的关系。但在现实生活中，能像明星一样体态蔓妙的人毕竟不多，所以自己一定要建立对身材的自信心，接纳自己。★解决方法......

生活中，我们总会给自己设定一些非常在意的标杆，如果处理不好，这个标杆便会给我们的生活造成困扰，这其中有性格因素，同时也是我们缓解压力的一种小把戏。比如生活中总有这样类似的想法：我能挣到xx钱我就高兴了！等我们拥有了自......

大部分女性都有过痛经的经历，特别是青少年女性的原发性痛经更是十分常见。对于痛经的治疗，一般是通过服用止痛药物来缓解疼痛，事实上，推拿按摩对痛经也具有很好的疗效，且无副作用，简便易行。1、叩打腰骶部按摩方法：用双拳以......

生活中难免遇到一些的压力，而我们要学会自我调节，这样才能够更好的面对生活，要知道压力大的危害有很多，不仅影响大脑健康，还会对自己的职业有所阻碍。本文今天就介绍一些自我减压的方法以及告诉大家压力大吃什么可以减压。......

训练一渗透技能——朋友应对目标——孤寂实战训练法则——首先你要清楚，并且时刻提醒自己：你必须有朋友，真正的朋友;你要关心朋友爱护朋友;你必须和朋友保持适当的距离，明白朋友是一种可以......

生活节奏快了，工作压力大了，女人结婚生子的年龄越来越晚，孕前得高血压、孕后患妊高症的人也越来越多，给孕育、分娩带来了许多隐忧。高血压夺走母子生命尽管时隔两年了，郑大一附院妇产科主任医师仍然清晰记得当时的一幕：一位......

精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、运动、网络聊天之外，我......

压力过大就容易造成一些职业病，因此男性朋友应该充分的学会释放压力。一、尽可能每天运动。运动能够快速改变大脑的化学物质，也能调节荷尔蒙。伸展缓和的运动如散步、太极拳或瑜伽，能大幅增加脑中的血清张力素浓度，缓解焦......

■慢性疲劳是一种病慢性疲劳在医学上称之为慢性疲劳综合征，这种疾病是近年来提出的一个较新的疾病综合征。亚健康与慢性疲劳综合征最明显的不同是，后者有冷漠、空虚、孤独、无望、无助和轻率等表现。目前，慢性疲劳综合征......

Gettyimages供图文/记者任珊珊通讯员温志勤医学指导/暨南大学附属第一医院泌尿外科男科卓育敏主任医师随着青春期提前而晚婚、不婚盛行，处于性待业期的单身青年队伍越发庞大。如今，强忍不发已经过时，但在释放性冲动时许......

对女性而言，生活不该是一根紧绷的弦。为孩子、为家庭、为工作……你是不是已经做得太多？选择这些放松方式，能让你身心收获健康，生活收获幸福。1.享受一次SpA及精油按摩按摩是最能释放压力的方式，而精油按摩能......

月经不调是女性常见的妇科疾病之一。引起月经不调的塬因很多，如精神因素、劳累过度、生活规律改变、饮食改变、环境改变、寒冷刺激、使用激素等。中医认为，本病与肾、肝、脾叁脏有密切关系，多与脏腑功能失调，气血失调，冲任......