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坚持做肛门广播体操远离痔疮
第一节肛门运动锻炼:病人自行收缩肛门5秒钟,再舒张5秒钟,如此持续进行5分钟。每日进行3~5次。可以促进局部血液循环,减轻痔疮术后肛门局部疼痛,使排便通畅。第二节提肛运动:有意识地向上收提肛门,每日1~2次,每次30秒。有运化瘀......
2023-11-24
怎么练习肛门保健操保护肛肠
肛门保健操常做可有病治病,无病防病。做操时注意排除杂念,注意力集中于肛门,保持呼吸均匀,操作速度也应均匀有节律。早晚操:清晨起床和晚上睡觉之前,先仰卧,双腿伸直,双手交叉放置于脐上,然后均匀用力收缩肛门30次,每次收缩1秒......
2023-11-16
北京今起恢复广播体操 国企职工100%参与
广播体操是广大职工喜闻乐见的锻炼方式,从1951年第一套广播体操公布至今,广播操一直是各企事业单位工间操的主要形式。国家非常重视广播操的发展和普及推广,大约每隔五至十年,就会根据社会的发展和国民体质的变化更新一次......
2023-11-24
肛门湿疹
肛门湿疹是肛肠科常见的一种过敏性皮肤病,以瘙痒、有分泌物渗出、皮疹呈多形性、易复发为主要特点。其病变多局限于肛门口及其肛周皮肤,也可延及会阴部以及外生殖器等部位,任何年龄的人均可发生。肛门湿疹类型症状肛门湿......
2023-11-12
患肛瘘是肛门失控吗
肛瘘中医也称肛漏漏疮,是指肛管直肠与肛门周围皮肤相通出现的一种病理性管道的疾病,通常是肛周脓肿破溃后形成。由原发性内口﹑继发性外口和瘘管组成。内口为肛周脓肿原发病灶,大多在肛管齿线处的肛窦内,外口是脓肿自然破溃......
2023-11-12
健美广播体操有哪些呢
在人人都追求美丽的今天,相信大家对健美广播体操肯定不陌生,健美广播体操不仅能锻炼我们的身体,还能塑造出优美的身材,美容养颜,是现代人们的一种运动形式,那么今天,我们就一起来了解一下关于健美广播体操。健美广播体操是一......
2021-05-05
广播体操音乐10时15时分别播出 国企要100%参与
广播体操音乐上午10时下午3时分别播出国有企业要100%参与工间操久违的广播体操又回来了。从今天起,每天上午10时和下午3时,北京电台体育广播都将在调频102.5中,各播放两遍第八套广播体操的音乐。市总工会要求,2011年全市......
2023-11-21
做广播体操不仅要倡议还要规定
8月4日《新京报》消息,拥有59年历史的广播体操在北京中断3年后,将于本月9日起恢复。市总工会人士表示,届时机关、企事业400万职工将随“大喇叭”集体做操。要想身体好,锻炼少不了。从这个意义上讲,通过做广播体操来强身健......
2023-11-21
肛门瘙痒的原因 如何预防肛门瘙痒
很多人都会出现肛门瘙痒的情况,大部分的人都是因为肛门疾病所导致的瘙痒。下面就具体去了解一下肛门瘙痒的原因以及预防方法。肛门瘙痒的原因1、肛瘘、肛门湿疹、湿疣、神经性皮炎、肛管直肠肿瘤、蛲虫等引起的继发性......
2023-10-20
广播操历经六十年仍受欢迎 推广工作有待强化
此前,北京率先恢复了在电台播放第八套广播体操音乐。在全民健身方式日渐多样化的今天,广播体操还能够扛起全民健身的大旗吗?春节前后,记者到北京市一些企事业单位和中央国家机关调查,为广播体操能否普遍持久地推行寻找答案......
2023-11-23
肛门好疼是肛裂吗
时常有朋友这样咨询肛肠专家:肛门好疼是不是得了肛裂?您在遇到类似症状时是不是也会有这样的疑问?专家指出:肛门疼不可武断下结论是得了什么病,因为很多疾病都会导致肛门疼痛。那么在众多的引发肛门疼痛的疾病中,你能分清哪......
2023-11-12
肛门潮湿瘙痒 可能是“肛门湿疹”
有些人发现自己肛门潮湿,还有些瘙痒,却没当一回事,以为过几天就好了,没想到却越来越严重,变得奇痒难忍,这是什么原因引起的呢?问:我患有痔疮十多年了,近两个月来肛门周围经常感到潮湿,而且很痒。夜间尤为明显。请问这是不是病,什......
2023-11-07
穿比基尼做广播操:多名女子穿比基尼在广场做广播体操(图)
7月22日下午,在武汉天地的喷泉广场,多名全身仅穿比基尼泳衣的美女,随着旋律做起了广播体操。穿比基尼做广播操:多名女子穿比基尼在广场做广播体操(图)本报讯(记者查锴实习生魏凡袁渝)一二三四、二二三四……昨天......
2023-11-16
做广播体操的十大好处
做广播体操的十大好处广播体操是一种徒手操,有轻松柔和、动作规范、连贯均匀、体态圆活、扭转自然、手脚协调、快慢恰当等主要特点,并有练意、练脑、练气、练身的优点。每天做一套广播体操,可以充实人的精、气、神。祖国......
2023-11-04
2010广州亚运会体操项目赛程
15日15:30体操男子个人全能决赛CCTV-1直播15日19:30体操女子个人全能决赛无电视转播前瞻16日19:30体操男子自由体操决赛无电视转播暂无直播16日20:13体操女子跳马决赛无电视转播暂无直播16日20:13体操男子鞍马决赛无......
2023-11-24
北京三千市民聚太庙做广播体操
【本站讯】现在开始做第八套广播体操……随着北京体育广播里响亮的声音,首都职工示范推广工间操宣传周今天正式启动,全市各界3000多名职工齐聚太庙广场集体做操。同时,各区县、机关、企事业单位也设立分会场......
2023-11-24
第九套广播体操发布 解析“国操”历史
第九套广播体操发布值全民健身日之际,国家体育总局局长刘鹏在京宣布,中华人民共和国第九套广播体操正式发布。同时,国家体育总局还举办了新中国成立以来的八套广播体操回顾展。在今天的活动现场,广播体操宣传片和第一套到......
2023-11-20
肛门体操让你远离痔疮
坚持肛门功能锻炼非常重要。进行这种锻炼,可以改善局部血液循环,减少痔静脉的瘀血和扩张,增加肛门直肠部的抗病力,避免和减少痔疮复发。具体方法如下:第一节肛门运动锻炼:病人自行收缩肛门5秒钟,再舒张5秒钟,如此持续进行5分......
2023-11-12
肛门湿疹的病因 如何预防肛门湿疹
肛门湿疹是的病因1、体质差:虽然现在人们的的生活水平提高了,可是抵抗力却下降了,禁不起任何疾病的入侵,肛门湿疹就乘虚而入了。2、肛门疾病:得了痔疮、肛瘘、肛裂、肛门失禁等,都会引起肛门湿疹的,要想肛门湿疹早点好,就要及......
2021-05-05
全民健身日:发布第九套广播体操
2011年全国全民健身日新闻发布会2日上午在北京举行。据国家体育总局有关负责人介绍,第三个全民健身日的主题为:每天锻炼一小时。届时,第九套广播体操的发布将成为重头戏,此外还将按惯例继续推动体育场馆等公共体育设施免......
2023-11-20
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