火象星座：白羊座、狮子座、射手座最佳食品：西瓜、绿豆汤、菊花茶火象星座的人有着火一般的热情和活力，他们的情感强烈而直接，脾气急躁、易怒。在这炎热的夏季，他们要小心肝火旺盛，注意控制情绪，适当降火气。西瓜清爽可口、味......

炎炎夏日，气温非常的高，而且多雨，人们很容易出现中暑等症状，因此夏季养生清热消暑很重要。那么夏季消暑吃什么呢？以下为大家推荐的四款消暑食谱，不仅味道鲜美，而且食材常见，制作方法也简单，大家不妨自己动手制作食用，让你轻松度......

夏季五味来帮忙1、酸夏季汗多易伤阴，吃酸味食物能敛汗、止泄泻，具有收敛固涩的作用。酸甘配合能滋阴润燥，比如乌梅性平、味酸，在夏季与砂糖煎水作成酸梅汤饮料，不但酸甜可口、生津止渴、清热解暑，还有开胃涩肠、消炎止痢的......

高温天就吃2款消暑食疗1.荷叶粥【原料】新鲜荷叶1张，大米100克，枸杞5克，冰糖适量。【制作】取大米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀，趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。【功效】清热解暑。可作夏季清凉解......

朋友们!在我们的夏日论坛中，众多在饮食上颇有心得的朋友将为您献艺，看过下面的消暑专题你就会发现，其实很多真正的饮食专家就在我们身边。家庭专区发言者1：Jessica☆级别：DIY能手☆家庭人口：四口之家我家概况：现在家里一共4......

小暑时节防中暑的食疗方所以在这里要提醒大家小暑后要特别防范中暑的发生，尤其要特别提防热射病这一严重的中暑，饮食上不妨多喝些绿豆汤及消暑水果。因为炎热天气大家频繁流汗，所以要及时给身体补充水分，可以喝些绿豆汤、......

夏季吃5款消暑食疗方1.荷叶茯苓粥材料：荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。做法：先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。功效：清热解暑，宁心安神，止泻止痢（对心血......

时间渐渐进入五月，天气也一天比一天炎热，转眼间夏季就要到来了。夏天的到来人们既欢喜又忧愁，欢喜的是终于可以摆脱厚重的衣物，穿上轻便漂亮的衣裙了，忧愁的是，炎热的夏季，暑气旺盛让很多人开始苦夏。对于进补，大多数人都觉得......

马上就要进入小暑节气了，小暑，从字面上我们就可以知道真正炎热的夏天到来了，在小暑到来之前我们应该先准备好小暑养生食物，好让小暑之时能正确饮食消暑，今天就为大家介绍小暑养生的几款食疗方及消暑的食疗方。小暑养生食疗......

1.西瓜西瓜上瓜类中清暑解渴的首选。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或者其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助食治疗。西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有天然白虎汤之称。凡暑热烦渴、口渴心烦、小......

炎热的夏季马上就要来临，相信这几日大家也感受到了温度直线上升的威力，不少朋友已经吹起风扇、打开空调来消暑，但是如果消暑的方法选错了是会对人体造成伤害的，下面就让小编带你来了解下夏季2个最伤身的消暑方法吧。这2种......

冬天过去了，夏天还会远吗？夏季的高温让人感到害怕，每天只想躲着空调下面。夏季预防中暑很重要，那么吃什么可以消暑解热呢？我们生活中的很多食物都有清凉消除的作用，常熟能帮你祛湿解热呢。夏季消暑的食物有哪些？消暑食物有哪......

艳艳夏日，刚从炎热的大太阳底下逃离，躲进冷气房时，如果能够马上来上一大杯冰冰凉凉的饮料，铁定叫不少人想打从心底大喊声透心凉或爽快啦！不过，中医师警告，老把肚子当冰箱，可得小心当不成水妹妹，反倒吃出四四方方冰箱身材，肥胖机......

一、推荐食材盛夏季节多吃紫菜，有消暑热、补养分的作用。紫菜既可做汤，又可凉拌。人们若吃了脂肪性食物后，喝点紫菜汤，会有清香解腻之感。二、推荐菜谱早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐：京酱肉丝、香菇肉汤、凉拌萝卜丝、西......

火象星座：白羊座、狮子座、射手座最佳食品：西瓜、绿豆汤、菊花茶火象星座的人有着火一般的热情和活力，他们的情感强烈而直接，脾气急躁、易怒。在这炎热的夏季，他们要小心肝火旺盛，注意控制情绪，适当降火气。西瓜清爽可口、味......

夏季要注意消暑，吃点酸味食物既可以消暑，又可以开胃、增进食欲，比如吃点酸菜、喝点酸奶，我们也可以自己自制些酸味食物，下面我们就来看看夏季消暑开胃的酸味食物都有哪些。1、酸菜以鲜蔬菜为原料，经晾晒、烫熟、腌制，装缸发......

3款食疗方帮你消暑荷叶冬瓜汤新鲜的荷叶是清热解暑的良药，而冬瓜也是消暑第一菜，有清热利水的作用，一起熬汤喝很好。将新鲜的荷叶撕碎，冬瓜去皮和籽，切成片后和荷叶一起煮，煮好后将荷叶去掉，加少许盐就可以了。如果要用荷叶......

荷叶冬瓜汤：新鲜的荷叶是清热解暑的良药，而冬瓜也是消暑第一菜，有清热利水的作用，一起熬汤喝很好。将新鲜的荷叶撕碎，冬瓜去皮和籽，切成片后和荷叶一起煮，煮好后将荷叶去掉，加少许盐就可以了。如果要用荷叶熬粥，要在粥快熬好时......

今天7月22日是二十四节气之一的大暑节气。大暑吃什么养生呢?夏天天气炎热，更要注重饮食方面。大暑是夏天的最后一个时季，同时大暑之后的天气也十分的炎热。下面就来介绍一下，大暑节气养生吃什么好。大暑节气如何养生1、......

炎热的夏季，做好防暑饮食的调整是重要的，但你要知道哪些食谱是夏季防暑最佳选择！那么夏季防暑食谱有哪些呢？夏季怎么防暑是最合适的呢？不妨跟着小编一起加深夏季防暑常识的了解，不再担心你中暑！夏季防暑食谱一、冬瓜海带薏米......