荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。香兰凉茶：藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟......

秋天是一个很容易上火的季节，很多朋友一不注意就会口干舌燥，有的严重还会便秘，清热去火这个时候就是最重要的，今天小编就给大家介绍一下清热去火的方法，感兴趣的小伙伴们赶快来看看吧。中药(1)麻黄：麻黄除了辛温发汗，并有明......

目录：第一章：夏季养生去火防暑4秘方第二章：夏季去火5美味食谱第三章：4种水果夏季最去火夏季最易上火，上火怎么办？吃什么去火？如何去火？下面小编给大家推荐4个夏季养生去火防暑秘方，快去看看。夏季养生去火防暑4秘方夏季到来后，......

1、百合理胃健脾败火关键词：轻微干咳中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥......

小编推荐：简单有效去除口臭30妙招对付口臭妙招舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所，而舌苔里也存在许多细菌，有些还是致病菌，除了能引起口臭外，也是引发口腔或牙周炎的直接原因，通过牙刷刷毛的清洁，这些细菌是完全可以被消灭......

夏季上火应该吃以一些清淡的食物来降火，因此蔬菜是一个非常好的选择。那么你知道降火的蔬菜有哪些吗？降火蔬菜1.黄瓜黄瓜入药始载于《本草拾遗》，中医认为其性凉味甘无毒，入脾、胃、大肠三经。有生津止渴，除烦解暑，消肿利尿......

凉拌金针菇原料：金针菇，黄瓜，青椒，蒜汁，香油，盐，醋，糖，辣椒油少许做法：1.金针菇去老根洗净焯水、黄瓜擦丝、青椒切丝，放蒜汁、香油、盐、醋、一点糖、还可以放少许辣椒油，拌匀即可，冷藏后食用更佳。蚝油生菜原料：生菜一棵，蚝油，葱，蒜瓣......

一、荷叶茯苓粥：配料：荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。做法：先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。作用：清热解暑，宁心安神，止泻止痢（对心血管疾病、神经衰弱者......

虽然说已经到了秋季了，但是高温依旧不断。高温来袭，小儿最容易上火了。那么上火如何败火呢？下面就讲讲哪些食物就是败火的最佳选择。桔子败火吗很多人上火的时候都会吃点桔子，因为不少人都说这是败火的食物。那么真的吗？据......

不管夏季还是秋季都是一个非常容易上火的季节，那么你知道上火吃什么败火吗？败火的方法有很多，那么下面就介绍几种败火必喝的茶。喝蜂蜜败火吗蜂蜜是我们都喜欢的食物，它的功效有很多，那么你知道蜂蜜会败火吗？喝蜂蜜水是可滋......

1多些蔬菜火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须先后放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充夏季因为流汗人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮......

对于孕妇来说，怀孕期间上火是非常平常的时候。当你知道吗？不要以为上火只是一种小小的疾病。其实孕妇上火很严重的，那么你知道孕妇吃什么败火吗？孕妇上火的危害1.影响心情孕期女性因为体内各种激素的原因心情会受到影响，如......

小编推荐：夏季人们应该如何避暑草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不......

1多些蔬菜火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须先后放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充夏季因为流汗人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮......

进入春季，天气逐渐变暖了，天气干燥，这个时候春火更加旺盛。春季上火是很正常的现象之一，在这个季节里，要注意防上火，五脏上火需分清类型找对地方对症降火，那么春季如何给五脏下火呢？1、去心火——喝莲子汤原料：干莲......

橙子是我们生活中经常会吃到的一种水果，它不仅味道甘甜，而且还有非常多维生素等营养物质，对我们的身体健康，其实是可以带来很大的保健功效的，那么你知道橙子吃多了到底是百货还是容易导致上火呢，现在我们就一起详细的去了解......

春天防治上火，首先生活要有规律，注意劳逸结合，按时休息。其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多饮水或喝清热物质从尿、汗中排泄。降火食物推荐：1，最有效的降火食物：绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮2，蔬菜......

每个人都有上火的经历，因此一旦上火就会想方设法的去治疗。那么你知道上火如何败火吗？八种败火药品1.双黄连口服液这种药品清热解毒。用于风热感冒发热，咳嗽，咽痛。2.三黄片降火要慎吃三黄片，了解上火原因在对症下药。三黄......

秋季饮食护理重点在于降火去燥。到了秋季气温骤降，空气也变得非常的干燥。人们如果不注意平时的饮水量，就很容易出现上火的情况。一旦上火之后，我们除了要多喝水外，我们还要吃一些能败火的食物，那么秋季败火的食物有哪些呢......

夏季很多爱喝花茶的人都会选择喝菊花来降火消暑，菊花可以和其他茶类配合饮用，同时菊花很多大学问，不同菊花有不同的功效。下面小编将为大家介绍菊花的一些相关知识。4款菊花茶可有效降血压4款菊花茶可有效降血压菊槐茶：菊......