长期打羽毛球锻炼，特别是中小强度的运动量，可使人的瘦体重（瘦体重=体重-脂肪重量）增加，优秀运动员的体脂低于常人即可证明这一点。1、羽毛球运动可增加能量消耗羽毛球运动可增加能量消耗羽毛球运动的总能耗与持续时间有重......

伦敦奥运会李雪芮羽毛球女单夺取中国第21金伦敦奥运会李雪芮羽毛球女单夺取中国第21金伦敦奥运会李雪芮羽毛球女单夺取中国第21金伦敦奥运会李雪芮羽毛球女单夺取中国第21金伦敦奥运会李雪芮羽毛球女单夺取中国第21金......

减肥的方法非常的多，通过运动来进行减肥是必不可免的减肥方法之一。在运动减肥当中打羽毛球已经成为了不少人喜欢的一项，根据调查发现，想要达到全身减肥的目的，每天需要打羽毛球30分钟。羽毛球这一项运动是在1870年的时候......

器材挑选学问大打羽毛球所需器材不多，价格也不贵，所以许多人都会在家中常备一副拍子。但是，器材的挑选和保存却大有学问。1、拍弦不要太紧高级的球拍一般都不会事先上弦，这就需要买球拍的人根据自己的运动情况来配制质地......

运动可以让自己保持好的身材，还可以给我们带来健壮的身体和健康，用于增强身体素质的各种活动。内容丰富，有田径、球类、游泳，武术（指其中一部分武术）、登山，滑冰，举重，摔跤，自行车等项目.体育具有强身健体、娱乐，另外还有教育、......

羽毛球诞生于19世纪的一次宴会，几位英国退伍军人将香槟酒的木塞上插上羽毛，然后隔着餐桌对击，那次宴会的游戏在BADMINTON庄园举行。尽管世界上第一次羽毛球比赛在1875年于印度举行，1878年，英国制定了统一的比赛规则。你喜......

进行羽毛球运动是能够锻炼到身体的，但是关键是时间节点的选择要正确，比如饭后就不能马上进行这项运动，比较羽毛球属于激烈运动，容易造成身体出现问题，那么饭后什么时候可以打羽毛球，立即打又有什么危害呢？饭后打羽毛球时间要......

风平浪静的伦敦奥运会羽毛球赛场30日终于爆出了一大冷门，在男单小组赛中，日本世界排名第八的田児贤一以18:21和16:21被斯里兰卡弱旅卡鲁纳拉特纳淘汰出局，成为全部5个单项中首位出局的种子选手。23岁的田児贤一是日本羽......

打羽毛球让人眼明手快打羽毛球能让人练得眼明手快，原因很简单，因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球，眼睛紧紧追寻高速飞行的物体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从......

中文名：王晓理外文名：WangXiaoli国籍：中国出生地：湖北出生日期：1988年10月24日运动项目：羽毛球所属运动队：中国队个人履历性别：女项目：羽毛球双打持拍手：右手团队：中国女子羽毛球队现世界排名：女双第1位（2009年第四十八期）现就读学......

羽毛球是一个比较常见的运动，那么你知道男人打羽毛球的好处有哪些吗？下面一起来看看吧。男人锻炼身体一般会有这几类，跑步、游泳、或者去健身做更多的健身运动，接下来小编就为大家介绍一项人们经常做的运动就是打羽毛球，那......

新华网快讯：北京时间8月4日，在刚刚结束的奥运会羽毛球女子单打冠军争夺战中，中国选手李雪芮2-1险胜队友王仪涵，顺利夺金;王仪涵获得银牌。......

穿塑身衣打球减肥效果更好误区：有些女性认为打球时再穿上塑身衣或紧身衣能让自己出更多的汗，消耗更多的脂肪。事实：医学专家通过研究发现，60%的妇科疾病与穿着塑身衣有关。特别是在打球锻炼过程中，穿塑身衣会影响排汗，而且，......

女人打羽毛球究竟有什么好处呢？想要打好羽毛球有哪些技巧可以学习下呢？相信对于喜爱羽毛球的女性朋友们是想要了解的吧，下面跟着小编一起了解下，学习下，相信你会是下一个羽毛球高手！女人打羽毛球的好处1、秀身材羽毛球运动......

羽毛球是一项受欢迎的体育运动，不仅有助于锻炼，还可以提高身体的灵活性和协调性。除了这些好处，打羽毛球还被认为是一种有益于减肥的运动。在本文中，我们将探讨打羽毛球如何有助于减肥以及主要减肥的部位。打羽毛球如何有......

选一双合适大小的羽毛球鞋选择羽毛球鞋一定要比平常的鞋略大一点，不然跑动起来脚会包的很难受。羽毛球鞋选择时应注重前松侧紧。侧紧，为了避免侧滑，防止扭伤;前松，上网时可起到缓冲作用。一般来说，羽毛球鞋要比平常的鞋大......

1、握拍挥拍、挥洒自如握拍方式：以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，馀三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。切忌握死而造成转拍不灵活。正拍挥拍方式：长球--预备击......

日前，刘亦菲在微博上晒出自己和两个小姐妹一起回学校打球的照片，大汗淋漓的她出现在镜头前，看起来很是青春阳光。不少网友看到照片后忍不住感慨，果真神仙姐姐就是长生不老。素颜的她真的很年轻，和她实际年龄不相符，也许是平......

打羽毛球是一项很好的全身运动，能带动全身肌肉动起来，加上又是有氧运动，因此能很好的达到减肥的效果，尤其对减肚子有非常大的用处，但是很多人都不知道它重点还能瘦哪些部位，下面就跟着一起来了解一下吧!打羽毛球能瘦哪些部......

李矛在执教的时间里，是一位顶级的羽毛球教练，曾经培养出许多一流的羽毛球男单运动员，正是因为李矛的执教，中国羽毛球才开始了崛起之路，但后来因为某种原因去了马来西亚国家队执教，兜兜转转了20年，李矛重回国执教男单。李矛最......