颈椎病又称颈椎综合症，是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。该病在我国发病率高达15.9%，且有逐年......

1、注意睡卧时姿势，枕头不宜过高或过低，防止落枕。2、不宜长时间伏案工作，注意劳逸结合，休息时，可自行拿捏颈项肌。3、预防颈项部着冷，使用空调或风扇时，当心风寒刺激。4、预防和治疗慢性咽喉部感染，避免感冒。5、骑车或行走......

颈椎病患者可以在家中多做自我保健：按摩：抬起右手，弯曲拇指，食指、中指、无名指、小指屈曲，由上到下、由轻到重在右侧颈部拿捏3～5遍；然后用另一只手在另一侧颈部同样做一遍；再分别用左、右手拿捏右侧、左侧颈肩部3～5遍。多做举......

更多推荐：骨性关节炎自我调养方颈椎病的主要物理检查方法如下：(1)颈椎活动范围检查可以通过颈部前屈、后伸、旋转与侧屈活动，用量角器测量后，根据正常活动范围，判断是否有活动受限。一般神经根型、颈型颈椎病患者的颈椎屈......

简易颈椎操对伏案工作多的人比较适合。首先选择一个有靠背的椅子，坐下后靠背上缘离肩约10厘米以便头部运动，距离太高或太低都不适合。平坐于椅子上，面部朝前直视前方，后背靠于椅背上，双腿取自然舒适的姿势即可，双臂放于身体......

不少人把X线片上所见到的颈椎部位增生的骨刺，认为就是颈椎病，其实不然。因为颈椎病是一种比较复杂的颈段脊技的临床综合病症，它不仅在X线片上有异常表现，更重要的是由于颈椎部位的病理变化引起的神经系统或椎动脉等受到的......

远离颈椎病的颈椎操运动如果你的颈椎病比较严重，可以做一套简便的颈椎操。做前预备姿势，或坐或立，全身放松，心境平静，头要正直，挺胸拔颈：第一节，头缓缓地向前下方低，尽量拉长颈椎骨，直到下巴紧贴前胸，然后慢慢恢复原状。第二节，将......

读者林先生问：我的工作需要长期低头，最近总觉得脖子很累，还耳鸣，耳边总有蜜蜂嗡嗡叫声。这是不是跟颈椎病有关？是否可以用针灸治疗？南京市中医院针灸科副主任医师张彩荣答：您耳鸣的症状确实可能与颈椎病有关，建议尽快到医院就......

这节颈椎操的开始部分（洗面、梳头、提耳）等功法，是中医传统的养生保健方法。然后，使用搓颈和转颈，按摩颈项部的肌肤经脉，疏通调节气血的运行，改善局部生理病理环境；同时进行颈部米字操锻炼，增强肌肉力量，加大颈椎的活动度，改善椎......

颈型颈椎病：颈型颈椎病是在颈部肌肉、韧带、关节囊急、慢性损伤，椎间盘退化变性，椎体不稳，小关节错位等的基础上，机体受风寒侵袭、感冒、疲劳、睡眠姿势不当或枕高不适宜，使颈椎过伸或过屈，颈项部某些肌肉、韧带、神经受到牵......

对每个人来说健康才是最宝贵的财富，身患脊髓颈椎炎之后，还是需要及时察觉到的。根据症状既能做好病情观察，还能为疾病的诊断提供重要的依据，也能在治疗期间对病情好转状况随时观察。可见患者们还是需要在治疗前做好充分准......

现代人的生活其实是非常不规律的，尤其是现在很多人会遇到加班的情况，长期大量的工作是可以拖垮一个人的身体的。而一个长期间埋首工作的人，是很容易患上颈椎病的，颈椎炎也是颈椎病的一种。而且颈椎炎也会引起很多并发症，让......

颈椎病是一种常见的骨科疾病，长期伏案工作的白领、久坐的汽车司机等都是颈椎病的高发人群，颈椎病不但会影响着患者日常正常生活，而且还有可能会引发一些并发症，比如说，胃炎。近年发现一些交感型的颈椎病人，多伴有消化道的症......

众所周知，颈椎病是一种对我们身体危害比较大的疾病。在患有颈椎病之后不仅给我们的身体带来了巨大的痛苦，同时还影响了我们日常的工作以及生活。随着生活节奏的不断加快，颈椎病已经成为危害我们身体健康的一个重要杀手。......

由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重......

肩周炎与颈椎病关系密切。一些颈椎病主要临床症状就表现为肩部疼痛，同时颈椎病又可合并肩周炎，因此这两个疾病的诊断需要特别仔细，必须明确究竟是单纯颈椎病，还是单纯肩周炎，或是颈椎病同时合并肩周炎。颈椎病的疼痛部位，时......

正常人当头向一侧歪曲或扭动时，其同侧的椎动脉受挤压、使椎动脉的血流减少，但是对侧的椎动脉可以代偿，从而保证椎-基底动脉血流不受太大的影响。当颈椎出现节段性不稳定和椎间隙狭窄时，可以造成椎动脉扭曲并受到挤压;椎体......

颈椎病，在中老年人中的知名度相信已到了家喻户晓的程度。据估算，全国有5000万以上的人患有颈椎病。有人因此颈肩疼痛，有人因此头痛目眩……颈椎病虽常见，但人们在应对颈椎病的过程中出现诸多失误，令疾病迁延不......

【川芎白芷炖鱼头】配方：川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。制法：将川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼土起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。功效：祛风散寒，活血通络。用......

【肝肾亏虚】【风寒湿痹】颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍......