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夏季防困的饮食小妙招
夏季如果缺钾不仅会导致精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,使人感到倦怠无力。严重缺钾时,可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常,全身肌肉无力、懒动。此时,有些人为了使自己少出汗而过量地饮用盐开水。殊不知......
2023-11-25
防晒 夏季要如何防晒?
能拥有无瑕白净的皮肤是每一女性的梦想,但是想要拥有如此的好肤质,只是靠美白产品是不能实现的,所谓是预防胜于治疗,我们要在肌肤没有被晒黑晒伤前就做好防晒措施,肌肤自然是能白净、健康、漂亮。紫外线无处不在,不管阳光是......
2023-11-05
夏季应如何预防犯困?
夏天来了,早上天亮的越来越早,天气越来越热,人们在白天总感觉睡眠时间不足,尤其是午饭后更容易犯困。有些忙碌的上班族因工作所需,就想通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物来打消困倦的念头,但这样......
2023-11-22
夏季如何预防痤疮
痤疮又叫粉刺,俗称青春痘、疙瘩,它是青春期局部常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症,痤疮是一种多因素性疾病,到目前为止,其发病机理尚未完全清楚。从中医角度来讲,导致痤疮的原因主要是血热偏盛、肺胃积热、外感风热、气血凝滞......
2023-11-07
夏季保健:夏季如何防感冒?
随着温度的日渐升高,不知不觉已经走进了夏季。夏季给大家都留下了很深刻的印象,最显著的特点便是热,因为中国的疆域广阔,所以各个地方热的程度也各不相同。我国南方城市进入夏季的时间较早,但是气候并不稳定,时常有冷空气袭......
2023-11-05
教你夏季如何防晒?
炎炎夏日又要来了,美眉们又可以穿上漂亮的裙子秀出美丽身材。但是,美丽也是要付出代价的,清凉夏天换来的却是晒得黝黑的肌肤!俗话说,一白遮百丑。想要秀出身材,又不想变成小黑妹,怎么办?其实只要做了适当的防护措施,这个夏天......
2023-11-05
夏季如何防止午后犯困?
午饭之前1.走出办公室,在阳光下坐10分钟,这样可以帮助你重新设置生物钟,降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水平。2.上午工作期间短暂休息一会儿,喝点茶、咖啡,吃点小点心。利用这段时间进行放松休息,更重要的是,这时进食食物可以让......
2023-11-22
夏季如何远离过敏困扰
皮肤过敏困扰很多人,那么你知道是什么原因造成夏季让你饱受过敏的困扰呢?每5个人就有一个人有过敏情况在医院的皮肤科,记者看到,前来就诊的患者很多。大部分都是荨麻疹、湿疹、特应性皮炎、颜面再发性皮炎等过敏性皮肤疾......
2023-11-07
男人夏季如何摆脱汗臭困扰呢?
速干面料:带走汗水烦恼所谓速干,是由英文Quick-Dry,Dry-Easy等词翻译而来,是指用特殊纤维制成的衣物,与棉、毛质衣物相比,能更快散失水分,保持人体干燥。速干面料的原理是将人体表面的汗液尽可能快地排离体表,并从面料表面扩......
2023-11-09
夏季如何防晒 夏季防晒注意6要点
夏天,随着人体的新陈代谢提高,皮脂腺分泌过多,如果不注意保养,很容易就会让皮肤失去光泽。因此,夏天的护肤异常重要。那么夏季防晒要注意哪些要点呢?又有哪些防晒误区要注意呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。夏季如何防......
2023-10-29
夏季如何预防犯困 午餐这样安排才行
夏季经常犯困的朋友们,大家知道平常午餐应该怎样吃好呢?吃哪些食物可以帮助大家防止犯困?如果感兴趣的话,今日就跟着小编一起来好好的看下吧。预防犯困的午餐由蛋白质和蔬菜组成的午餐,如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大......
2023-10-19
春季要如何预防春困
初春乍暖还寒,季节在交替过程中,我们常会感到疲乏无力、打不起精神,这就是俗称的春困。春困虽不属于病态,但疲惫的精神状态给工作生活都会带来不利的影响,大家试试下面的方法,对预防和减轻春困有一定效果。要克服和减轻春困......
2023-11-03
夏季男人如何防晒
大多数的男士却对防晒无动于衷,甚至宣扬黝黑的肌肤是男士的骄傲。他们不知道,这种无视行为,是在与自己的健康开玩笑。如下为你介绍男性夏季防晒三招。男士防晒第一招遮阳毒辣的阳光是肌肤健康的天敌。夏季的10:00-15:00最......
2021-05-21
如何预防夏季皮炎
1、注意防暑降温,在特别潮湿、闷热的环境下,皮肤容易排汗不畅,体内的散热不畅就会出现皮肤疾病。2、少吃一些辛辣刺激的东西,多吃蔬菜水果等清凉的食物。3、还要保持皮肤的清洁,每天洗澡的时候可以用一些含中药成分和具有......
2023-11-07
夏季防暑 夏季如何正确有效的防暑
在这温度居高不下的夏季里,很多人都感觉到了身体的严重缺水,也有很多人因为工作、饮食等原因导致了中暑,那么在这炎炎夏日应该采取怎样的方法来进行防暑呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、夏季防暑需知2、夏季哪些......
2021-05-05
夏季男人如何摆脱眩晕困扰
生活当中我们经常可以听说眩晕一词,特别在夏季高温高发期还会碰到身边有人头晕、头昏或者晕倒,甚至亲身遭遇眩晕的困扰,下面小编就为你介绍几种摆脱眩晕的方法,想了解的可以看看。男人如何摆脱眩晕夏季男人要想远离眩晕的......
2023-10-30
盛夏如何预防“夏季皮炎”
夏季的到来,会令很多人兴奋。酷热的夏天虽然温度会很高,有时候炙热的阳光会烤的人满头大汗。夏季也是最容易引起皮肤病发生的季节,夏季皮炎就是一种夏季特别容易发生的皮肤病。夏季如何预防夏季皮炎夏天很多人都爱出汗,其......
2023-10-30
夏季如何防治感冒
大家都以为,只有在冬天或季节更替时才会频发感冒,其实,夏季感冒更难缠。专家表示:对幼儿或体弱多病的人而言,夏季感冒会给他们带来大麻烦。夏季感冒的病因一般,多数夏季感冒是因为身体突然着凉,血液受到冷却而反射性引起鼻子......
2023-11-05
夏季打盹要如何解困?
春困,秋乏,夏打盹,夏季打盹又称为夏季倦怠症,是由于夏季炎热,气温过高,人体大量排汗,而钾元素随着汗液大量排出,又得不到及时的补充,从而导致人体倦怠疲劳、精神不振的症状。夏季打盹的原因?中医指出,夏季由于新陈代谢增高,同时......
2023-11-05
炎炎夏季,如何摆脱饮食困扰
每到炎热季节,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状,有的发生胃肠道疾患。因此,炎热季节必须讲究饮食调节,采取相应的对策。加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、......
2023-11-17
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