你的模样1：经期有时不准，有时疼痛，伴随的症状还有：情绪消极、乏力烦躁、暗睡腹胀：面色晦暗、长斑点、乳房胀痛、恶心呕吐、全身浮肿等。你需要：调经止带适合你的养生花●凌霄花：据古代医书《徐氏胎产方》记载.将凌霄花研成细......

工作学习之时，很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶，酒店餐馆也总少不了它的身影。然而，你对菊花茶的了解有多少呢？下面跟随了解一下吧！黄菊散热，白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。现在市面上的菊花......

一、花名：牡丹花效能：养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压......

现在的人也是越来越喜欢在休息的时候喝喝茶，培养下自己的气质。虽然说喝茶是一种修养但是大家也知道不同的花茶对于人的身体健康也是有着很大的帮助得，而且在生活中很多的人会通过喝花茶来养生，只是很多的人对于这方面了......

1、蒲公英茶蒲公英，又名黄花地丁，据《本草纲目》记载，蒲公英，苦、甘、寒;归肝、胃经;促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿，改善胆石、便秘、畏寒、青春痘、气喘。可清热毒、化食毒、消恶肿。现代医学研究表明，蒲公英植物......

在这个世界上，有许多人即不喜欢和保健品，也不喜欢饮用各种茶来养身体。所以，他们会选择饮用一些能够保健花草茶来调养身体。花草茶，顾名思义是有不同的花草晒干冲泡而成的，一般是功效相近或者功效相同的花草才能冲泡花草茶......

花可以观赏，花茶可以饮用。花茶甘凉，有芳香辛散之气，不仅有利于散发体内的寒气，而且可以促进阳气升发，令人神清气爽。1、桃花是养颜茶人面不知何处去，桃花依旧笑春风。人们常用桃花开来描述春姑娘来了。其实，桃花和人面不仅......

人们知道，橄榄油中含有极为丰富的不饱和脂肪酸。但美国营养专家的最新研究发现，花生也含有丰富的不饱和脂肪酸，这种不饱和脂肪酸有什么作用呢？近年来，国外的专家对花生的研究取得了引人注目的进展。墨西哥专家最新实验表明......

五果为助出自《黄帝内经》，这里边的五果是指李、杏、枣、桃、栗。其实五果现在泛指各种水果、坚果，它们富含营养物质也能帮助消化，花生也是坚果的一种。花生有助于延年益寿，所以民间又称长生果，并且和黄豆一样被誉为植物肉......

花生的营养价值，花生的作用与功效：营养价值1.花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2.花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效......

很多人都爱吃坚果，但有谁了解各种坚果呢？此前为大家介绍了女人吃板栗的好处，想必大家对板栗这种坚果有了更多的了解。今天为大家介绍另一种坚果——花生。花生素有长生果之称，吃对花生，对健康大有益处。那么女人......

菊花茶的养生喝法菊花茶的养生喝法随泡随饮。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的......

不少人喜欢把花生炸着吃，认为这样更香;而有的人更是直接生吃花生，认为这样原汁原味更有营养。其实，这些都是不对的。从营养方面考虑，油炸首先不可取;生食也不可取，因为在花生生长过程中会感染黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是公认的......

生石花的养殖方法-生石花是什么？生石花的简介生石花，石头玉（台湾名），象蹄（香港名）；是番杏科，生石花属（Lithopssp.）（或称石头草属）物种的总称，被喻为有生命的石头。因其形态独特、色彩斑斓，是当下广受欢迎的观赏植物。生石花是多肉植......

生花生的营养价值生花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定生花生内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。生花生中还含有丰富的维生素、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼......

花生补浆花生、甜杏仁、黄豆各15克。将花生、甜杏仁、黄豆装入盆中，加水浸泡4小时后，用磨浆机研磨成稠浆，再用双层纱布滤取浆液，倒入沙锅中煮熟即可。亦可将这三种食物味研为细末，临用时加水煮熟。每日l剂，可分次于清晨或早......

工作学习之时，很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶，酒店餐馆也总少不了它的身影。然而，你对菊花茶的了解有多少呢？下面跟随了解一下吧！黄菊散热，白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。现在市面上的菊花......

花，颜色繁多、形态各异，喜爱养生的人士往往也喜欢养些花花草草，其实，不同的花色也会有不同的养生效果。红色补心，绿色养肝，黄色益脾胃，白色润肺，黑色补肾。这种五脏合五色的理论同样应对于人的情绪一一五色作用于人的情绪，继而......

面部晦暗用桃花据药理分析，桃花中含有山萘、香豆精、三叶豆苷等有机化合物，这些物质能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤。而中医认为，桃花有利水、通便、活血之功效。所以，桃花无论外用还是内服都对......

现在的人们越来越注重身体的保养。有时候保健品并不能达到养生的作用，花了钱又没有效果，实在让人恼火。下面，小编为大家介绍4种不花钱的养生方法，希望大家能喜欢。吹口哨该健身法老少咸宜，可以锻炼腹式呼吸，提高肺活量，有助......