中国高血压防治面临挑战，指南/循证证据和临床实践存在差异根据中国心血管病调查报告显示，我国目前高血压患者已经超过2亿，而且还在迅速增长。我国每年死于心脑血管病者约300万人，高血压是心血管疾病最重要的、且可治疗的......

林觉民故居在福建省福州市鼓楼区杨桥东路17号，这里也曾居住过冰心和林徽因，可见这处故居多么有名。故居的主要特点是坐西朝东，跟其他名人建筑相似的是都有风火墙，而且还有天井构造，林觉民就义后，故居被谢家买下并居住。林觉......

夏季的气温温度高、湿度也很大，这种气候很适于细菌、病菌的滋生和滋长。肿瘤患者在夏季应以清淡的膳食为主，肿瘤患者的夏季起居饮食应注意什么呢？一、合理饮食，清淡为主夏季肿瘤患者饮食应注意三清原则。一要清凉，可选各种......

春光明媚、风和日暖之际是运动养生的好时节。老年人应夜卧早起，广步于庭，在保证6-8小时睡眠的情况下，应到室外活动，晒晒太阳，呼吸新鲜空气。根据体质状况和天气情况，还可结伴春游，不但能增添生活乐趣，增强身体素质，而且能提高......

有些食物本身没什么问题，出问题的关键在于错误的食用法，可能是吃喝过量，可能是你食用当时的方法，以下就有一些我们经常接触的食物，让我们一起来看看什么状况会产生禁忌。喝水谁不会喝水这件每天都少不了的事情够平常了吧!......

我们的居家生活中其实有很多小的细节被我们忽略了，比如我们日常吃的肌肉、大葱等等可能都是不卫生的，当然前提是我们没有仔细的处理哦。那么现在就给大家说一说日常饮食中需要注意的细节。鸡肉美国消费者联盟一项全国调......

每一个肾脏病病人都要限制饮食蛋白的摄入量吗？调节饮食蛋白的摄入量对肾脏病病人有什么好处？如何调节饮食蛋白质？是不是饮食蛋白质越少越好呢？。近年来，医学界最新研究发现：蛋白质对于肾脏病病人来说不是简单禁口或者减少饮......

女性对减肥的热诚永远不会少，但是各种各样的减肥方法都试过却没有效果，下面我们就来看看有哪些方法能让你在半个月就收到效果的好方法。民间饮食减肥秘方一：梨子减肥方法减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多......

脂肪肝是现代社会的文明病富贵病，严重影响人类健康。对于脂肪肝的防治，没有灵丹妙药，关键是改变不良的生活方式和饮食习惯，而这些又都是我们日常生活中的常识，很多人却不知道，不注意，下面我们来看看这5个知多少。1、要知道少......

乙肝患者应该在正规治疗的同时在平日的饮食起居方面更加注意：日常饮食及生活中的注意事项忌：1、忌辛辣辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。2、忌烟烟中含有多种有毒......

最适合黑龙江居民的饮食方式六高两低最适合黑龙江居民的饮食方式六高两低高奶制品。多吃富含钙的奶制品，并养成坚持喝牛奶的习惯。高粗粮。细粮经过精加工使粮食表层中所含的维生素B1、磷等大量流失，导致人体对相应营养......

吃喝讲门道：夏季气温高，昼长夜短，人们在吃喝方面应注意下列几个方面：■增加蛋白质摄入天热出汗失水，使人体内蛋白质代谢加速，氮排泄增加，人体常处于负氮平衡状态。多吃些豆制品、蛋类、绿豆、白木耳、海蜇、海带、芝麻酱、奶......

害!!还有每天蔬菜水果保证七份，其中蔬菜三份，水果四份，最好是不同颜色的。不要以为这很多喔，其实一份的含量很少的，比如香蕉，半根就是一份了，葡萄一小串就是一份了。不拒绝吃鱼肉，保证蛋白质和少量脂肪的摄取有利于皮肤光滑饱......

昨日，最新版的《中国居民膳食指南2016》在国家卫生计生委新闻发布会上正式发布。新版膳食指南更加强调食物的多样化与均衡，其中核心内容包括六个方面，分别是：食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃......

冬季的饮食：多温热少寒凉中医认为，秋季进补适宜平和，冬季进补适宜封藏。这个时候，食补要巧，如果过食燥热峻补之品，会损伤阴气、扰动阳气，进而加重干燥症状。对于进入冬季出现怕冷、手脚发凉的人群，建议食用一些作用温和的温补......

若血虚，不能营养人体，则面色无华、视力减弱、模糊、眼球干涩、关节活动不灵、四肢麻木、皮肤干燥、发痒、神志异常、头痛眩晕、惊悸、失眠多梦等，因此，必须重视补血。方一牛乳250克，粳米100克，白糖适量。粳米淘洗干净，放入锅......

本报讯（记者张磊）2012年的调查显示，还有58.2%的居民食盐量偏高。在日前召开的第二届中国健康生活方式大会上，中国疾病预防控制中心营养食品所研究员赵丽云在其所做的中国居民食盐摄入状况报告中建议，在继续加大控盐力度的......

饮食柔暖老年人牙齿松动、津液亏损、肠胃功能逐渐虚弱，应少吃不易消化和刺激性的食物。食宜缓、淡、暖，不要吃冷饭冷菜，更要少吃冷饮。说话柔和语速放慢、音调放低，可以使老人大脑变得安静，肌肉容易放松，气血畅通，身体各部分......

南京某小学五年级学生，受了风寒，发热咳嗽不止，小女孩的妈妈带她到江苏省中医院就诊，专家开出三剂中药后，嘱咐家长回家按时煎药，注意休息，多喝开水，很快就会好的。没想到没过多久，小女孩的妈妈又带着她来找专家。原来，吃了专家开......

酒糟鼻又名玫瑰痤疮，主要是鼻外的慢性皮肤损害，损害呈对称分布，见于鼻部，两颊，眉间，颏部，鼻尖及鼻翼发生痤疮、皮肤充血、表面不平，似酒渣附着故得其名。本病多见于中年人，其中男性患者较多，病情也较重。目前认为酒糟鼻主要与毛......