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月经后一周查乳房最准
触诊:平躺在床上,仰卧,左手放在头后方,用右手检查左乳房,手指要并拢,从乳房上方顺时针逐渐移动检查,最后用食指和中指轻轻挤压乳头。注意不要用指尖压或挤捏,更不要用手满把抓捏,否则可能误诊。视诊:先脱去外衣,站在镜子前面,两臂......
2023-11-25
月经结束后一周千万别碰这
与男性相比女人更容易受到疾病的侵犯,尤其在月经结束后,女人身体较为虚弱,韧带容易出现拉伤的现象,因此,女性朋友们更要了解平时应如何拉韧带来增强体质,一旦身体出现了韧带拉伤的症状就要做好保健的工作,那么韧带拉伤怎么办......
2021-05-06
月经周期怎么算 月经周期多少天正常
月经周期多少天正常?我们知道月经是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来,伴随着这种出血,卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成,子宫内膜有从增生到分泌的变化。不过,由于每个人的身体条件不同,月经周期的长短也都不一致......
2023-11-04
产后月经周期异常
产后月经周期异常的原因为什么会有产后月经周期异常的情况呢?其原因主要和器质性疾病、身体血虚、外伤性出血、内分泌功能失调等有关。由于产后月经恢复需要一个过渡时期,而所需时间则视乎个体体质而定,所以不同女性产后......
2023-11-03
月经结束后一周最适合减肥 多注意瘦的快
月经完后减肥,所谓的经期减肥,就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性,将瘦身分成四期,分别是月经后的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天......
2023-10-19
月经后期怎么办 月经后期的一周菜谱
月经周期延后7天以上,甚至每隔40-50天才来一次的,叫做月经后期。月经后期的主要病机是营血不足,致命血海空虚、经脉不通和冲任受阻。根据发病原因和临床表现,又有血寒、血虚、气滞的不同,如经血暗红、小腹冷痛、得热则减,面......
2023-11-03
月经过少 月经过少的一周菜谱
月经周期正常,但经量稀少,一次少于50毫升的,称为月经过少。月经过少的人,有的经期仅有1-2天,有的点滴即净。中医认为与血虚、血寒、肾虚、气滞血瘀和痰阻等原因有关,血虚就吃些有补血作用的食品,血寒应吃些有祛寒作用的食品,......
2023-11-03
经期后一周减肥效果最好 月经后饮食减肥
继21天减肥法、过午不食减肥法之后,又有一种新的减肥方法经期减肥法在年轻女性中迅速火爆起来。到底什么是经期减肥法?网络上的说法各不相同,阶段的划分也是各执一词。左小霞指出,如果非要将经期女性的生理周期与减肥相联......
2023-10-29
月经过多怎么办 月经过多的一周菜谱
月经过多会引起贫血,根据病因和表现,可分为气虚、虚热、血热、血瘀四种类型。如经量多或经期延长,气虚型月经过多应多吃些益气摄血的食品,如鸡血、黄芪、黑木耳之类的食品;如见到量多或经期提前,虚热型月经过多应吃些养阴清......
2023-11-03
月经走后几天是安全期 一般是月经后7天
月经后几天是安全期往往是女性朋友们很感兴趣的话题,因为生活中越来越多的女性朋友利用月经安全期避孕。因此才常常有人问月经走后几天是安全期呢?女性安全期会怀孕吗?接下来为大家一一介绍,供大家参考。月经走后几天是安......
2023-10-20
产后月经周期和孕前一样吗?
生产后,新妈咪久违的老朋友——月经要回来了,新妈妈对产后月经的恢复还是存有很多疑虑的,例如产后月经何时回来?产后月经周期会完全恢复吗?生完孩子后,我的月经周期还能和过去一样吗?不同女性在这方面的差别很大,所......
2023-10-29
月经来潮前一周的饮食
女性的益颜健体饮食调养的原则之一,就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食"。这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。月经是成年女子的正常生理现象,但月经来潮期间,机体也会受到一定的影响,比如抵抗力降低,情......
2023-11-27
月经先后无定期的一周营养菜谱
月经有时提早,有时延后,迟早不定、不按周期来潮的行经叫月经先后无定期。月经先后无定期是气血不调,冲任功能紊乱的一种表现。它从大致上来说,可分两种证型:如经行不畅、乳房胀痛、小腹胀痛、精神抑郁、闷闷不乐,这是肝郁型......
2023-11-03
坐月子食谱 产后第一周食谱
第一周是代谢排毒周,目的是排除体内的废血(恶露)、废水、废气及老废物。一、生化汤生化汤是产妇在新生儿一娩出时,立即要喝的填腹」补品。不论是自然产、剖腹产或是小产,在产后的前七天中,每天都要饮用生化汤。生化汤不但可......
2023-10-30
女性月经推迟一周正常吗?
女性月经推迟一周正常吗?月经周期一般为28~30天,提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间,月经本正常的女性一定会担心。妇科专家指出,要想知道例假推迟正常吗,还需要了解导致例假推迟的原......
2023-11-20
产后多久来月经 产后第一次月经量大吗
产后月经是每位产妇都会经历的一个过程,但每个人的恢复情况不同。通常来说,产后第一次月经在产后6到8周左右到来,但也有部分产妇会在产后3个月后才来月经,这是正常的。产后月经的恢复时间产妇的身体在生产后需要一定的时......
2023-10-17
月经干净后几天是排卵期 需参考月经周期
想要快速怀孕的女性朋友们,一定要知道排卵期的相关知识。因为算准了安全期和排卵期才能轻松受孕。对此常有不少人问月经干净后几天是排卵期呢?促排卵的方法有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。月经干净后几天是排......
2023-10-20
月经先期怎么办 月经先期的一周菜谱
月经周期提前7天以上,甚至每个月来两次的,叫做月经先期,月经先期除了时间提前,总是与其他一些症状同时存在,从常见的原因来说,如果经血量多,经色较淡、经质清稀、倦怠乏力属于气虚不能固摄,如果经量或多或少,经色红此,经血质稠,......
2023-11-03
月经干净后几天排卵 需根据月经周期测算
为提高怀孕几率,许多备孕女性都想知道月经后几天容易怀孕。只有掌握排卵期的时间,有利于科学备孕。因此女人们需要多了解关于排卵的知识,对此有人问月经干净后几天排卵呢?女性不排卵怎么办呢?接下来为大家一一介绍,供大家参......
2023-10-20
产后第一周月子食谱一览表
产后第一周饮食——排食补关键词:高热量为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗,产后饮食自然应以富于营养、足够的热量为原则。打算自己哺乳的新妈妈每天所需的热量为3100卡,而喂配方奶的新妈妈约需要2400~2600......
2023-11-01
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