瘦身绝招１：枇杷减肥妙用枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含０．４克蛋白质、６．６克碳水化合物，并且含有维生素ｂ１和维生素ｃ，是很有效的减肥果品。中医理论认为，减肥应以健脾，利水，化痰为本，而枇杷具备了这些功效，故为很好的减肥果品......

1、早餐正常吃，不要吃的油腻，例如吃一根香蕉，只含8大卡的热量即可填饱肚子最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低热......

小腹便便女也有人身体四肢不胖，唯独一个小腹瘦不下来，许多人都是因为长年有便秘问题，或是体内宿便过多，造成小腹便便的状态，排毒瘦身的方式正可以把这些废物毒素排除，还你小腹平平。反复节食女前面提到，反复节食会让体内新陈......

曾经减肥的阿宝...难忘的可怕经验！虽然阿宝说曾经胖过，不过，她身边的朋友却说：49kg哪叫胖？阿宝马上反驳说︰我个头小，49kg看起来当然是圆圆的嘛！所以大学时的阿宝，也会跟着大家一起减肥呢！举凡苹果减肥法、瘦身汤、断食减肥法，各......

方法一：排便穴位在肚脐水平左右2cm的地方，和这一点再向下2cm的地方这2个穴位分别是：水道和归来穴位，两穴位分别是胃阳明经的穴位，对排便帮助很大。连续点按5分钟便有便意。方法二：蹲马桶蹲在马桶前1/3处，双脚尖分开与肩同宽，......

1.瘦脸小绝招每天至少喝800ml水喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水，可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁;如果用咖啡、茶、苏打水或水果汁来替代清水，其补水效果......

你觉得大腿的肉肉有点多，想要再瘦一点？你想要自己的小腹再平坦一点？你觉得手臂如果再细一点就更完美了？嘿嘿，小编即将要公布的减肥绝招就能满足你们每个人的愿望哦。这些减肥窍门你可别错过了——7个绝招让你想瘦哪瘦哪。>......

１、玉珠贤：以经络按摩瘦脸带着单飞后的第１张专辑，出现在人们眼前的玉珠贤，让人们眼前一亮。瘦下来的脸和性感的身段的秘诀，来自经络按摩和健身操。特别是经络按摩是按压眼角旁的骨头，和脸颊周围的方法，可以纠正全身歪曲的关节......

小编今天推荐的瘦身绝招，不仅是史上最简单的瘦身方法，而且还是史上最有效的饮食瘦身绝招哦。绝招1选糙米当主食将主食改成糙米，能得到充分饱足感，压力不会累积，连严重的便秘问题也会随之解决。建议：将白米换成糙米之后，只要......

女人美丽，不但要有漂亮的衣物，而且要有动人的身段。下面看看我们身边的这些骨感女星可谓为纤体瘦身想尽了绝招，我们在欣赏她们美丽的同时，不妨分享一下她们的瘦身秘诀。尽管整体减肥者未必真胖，局部添肉者未必真瘦，可旨在强......

这是一个在香港影艺圈流传已久的餐单，效果迅速，据说不少大明星都是靠它保持水水的肌肤和窈窕的好身材。所有用餐的调味品只可用盐和胡椒粉，所有需烹调的食物一律用水煮，不能煎炸。每日需喝8大杯水。第一次三天节食最多可......

天生爱美是女人的本性。各式各样的民间减肥秘方，哪个才是最佳减肥方法？无论是哪种民间减肥秘方，我们都要从自身体质及秘方可行性出发，综合考虑，最终选择适合自己的最佳减肥方法。民间饮食减肥秘方一：梨子减肥方法减肥原理：将......

要说女人们现在最关心的事，除了永葆青春，可能就是想有一副穿什么衣服都好看的苗条身材了。别人都是纤细、飘逸的样子，而自己却因为贪吃或人到中年提早变成了肥婆，进了商场试什么衣服都小一号的尴尬，让众多女士加入了减肥的......

锦囊妙计1：外套款式瘦身冬季外套的羊毛类的材质想要既薄又暖实在有些勉强，但是款式却选择范围很广。收腰款式的外套，特别是短外套很适合矮个子的mm，腰部收紧下摆宽松，视觉上显瘦显高，下摆又能掩饰臀部和大腿的臃肿。选择中......

夏季给如何瘦身呢？想必这是很多女性都会想要知道的，其实呢？夏季减肥分型减肥最关键，那么具体是怎么样的呢？一起来看看吧！酷热的夏季已经到来，又到了短裙、短裤上阵的时候了。然而，对于偏胖人群来说，平时隐藏的肉肉也开始尴尬地......

什么减肥方法在冬季是最有效的呢？小编今天为你推荐的正是冬季减肥绝招哦。这个减肥绝招就是慢跑，慢跑在冬季瘦身是最有效果的，因为慢跑是最消耗脂肪的运动。>>推荐阅读：见效最快的4种瘦身舞蹈从生理学角度来论，微汗状态下......

瘦脸最实际的方法，就是巧用发型来衬托。如果你嫌自己的脸太大，就来试试初春最流行的瘦脸发型吧，瘦脸效果不同反响！想瘦身就要先瘦脸，圆嘟嘟的脸让你看起来胖5斤。根据民间提供的多种瘦脸方法，总结专家的意见，帮你找到最适合......

5分钟瘦脸面膜在日常护理的基础上，每周做2次瘦脸面膜，可大大加快精致小脸的养成进度。DHC纤容精华敷面膜，富含促进血液循环的无水咖啡因、抗氧化作用优异的大叶茶精华、以及具收敛效果的海藻精华等，促使脂肪燃烧，紧致脸部......

很多宝妈在刚生完孩子的时候就开始苦恼该如何产后瘦身了，希望尽快恢复原有的身材。的确，爱美之心人皆有之，但是一定要选择健康的减肥方法才好。宝妈产后减肥的妙招高蛋白减肥法这种减肥方法分4个阶段：第一阶段持续5天左右......

第一招：针灸丰胸小编推荐：女人渴望被吻的五个部位针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥，又可丰胸。中医学原理，针灸能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸......