1、正确的跑步姿势在跑步的时候，用前脚掌先着地或整个脚同时着地的话，会对小腿前部的胫骨及膝关节造成损伤，并且会强烈刺激小腿肌肉，造成小腿变粗;如果跑步姿势是尽量用脚跟先着地，然后由脚跟滚动到脚掌。这样跑可以减少跑......

美国运动妈妈安贝尔·米勒身怀六甲跑马拉松，刚跑完便诞下女婴。美国芝加哥孕妇安贝尔·米勒在9日顺利产下一名女婴。不过婴儿的出生可不寻常，她是在母亲刚跑完马拉松后呱呱坠地的。中新网据外媒报道，今年27......

相信大家都听说过马拉松的，这是非常考验毅力的体育运动，很多人都不能坚持完全程，马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，想要跑好马拉松，就要制定适合自己的马拉松训练计划，掌握跑马拉松的技巧，了解跑马拉松的注意事项。......

陈意涵助阵上海马拉松娱乐新闻讯：10月24日晚，陈意涵晒出助阵上海马拉松的照片，并称：跑步跑无聊时跳跳barre，踩踩cycle，上上NTC，人生有好多选择，运动也是，晚餐也是，我好饿！在照片中，陈意涵身穿运动衣紧身裤，领跑整支队伍，露出甜美灿......

公元前492年的春天，波斯又想征服美丽富饶，欣欣向荣的希腊城邦了。波斯派出大批战舰入侵和他们隔海相望的希腊，开始了历史上著名的希波战争。天有不测风云，波斯的海军在海上遭到飓风袭击，300艘战舰，20000多名海军官兵全部葬......

近年来，因为马拉松跑步导致猝死的案例不断上升，据悉最近香港马拉松又出现了猝死案例。那么你知道运动猝死的原因有哪些吗？马拉松赛晕倒死亡据《香港商报》报道，参加香港渣打马拉松赛事昏迷的中年女跑手，13日下午在东区医院......

现在猝死几乎每天都在发生，而且是全世界范围内的，这不得不让人们高度的重视起来，运动是对健康有帮助的，但是一定要做适合自己的运动，不能让自己的身体超负荷运转，那样会导致身体出问题，马拉松是一项非常好的运动，但是对身体的......

最近，小编看到电视为2016厦门国际马拉松喝彩才发现马拉松比赛又要开始了。应该说每年的厦门马拉松都吸引了世界各地的朋友前来参加。其中不乏第一次接触马拉松运动的，很多马拉松爱好者光凭一腔热情，虽然刻苦训练，但不得章......

很多优秀的运动员都因为患上马氏综合症没有及时得到治疗，而导致疾病突发去世。这不仅让我们警醒，是不是运动员都会得马氏综合症？身高手长原是此病特征不是运动员容易患马凡氏综合征，而是患有马凡氏综合征的人，通常与一般人......

你是否即将参加这周的纽约城市马拉松赛？有可能你此时此刻感觉有点害怕——毕竟26英里可不是开玩笑！但是，放轻松点，要知道这艰难的路程你已经完成一半了——平时艰苦的训练便是——因此这周......

马拉松源自于希腊历史故事之中的马拉松之战，当时的希腊军队和波斯军队在马拉松地区进行决战，波斯军队虽然进攻的气势凶猛，但是所有希腊军队和人民同仇敌忾抵抗住了波斯军队的进攻。在希腊军队胜利之后，希腊军的首领派遣手......

马拉松比赛不设世界纪录，只有世界最好成绩。选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。北京奥运会马拉松比赛运动员不能随便喝水42．193公里的距离对于人类来说，是一次对体能极限的挑战。在比赛中，运动员虽然......

武大靖贵港马拉松，扛大旗领跑马拉松传播奥运精神近8000人参赛。要说这次刚刚过去的平昌冬奥会，最火的两个关键词，除了“北京八分钟”，就是“武大靖”的名字了！他在平昌冬奥会上以惊人成绩震惊世界，居然被专家普遍认为已到顶......

近年来，随着多渠道、全社会的推广，马拉松赛事已火遍各大城市。据一名跑友介绍，仅在9月23、24日周末两天，国内便有大大小小近40场全程或半程马拉松赛事。然而赛事保障机制不健全，参赛选手遴选制度缺位等问题，让马拉松频频上......

现如今在世界上非常著名的马拉松运动属于有氧运动。国际标准马拉松赛程的距离为42.195千米，这一段距离就算开车也需要35分钟左右。马拉松比赛考验的就是每一位运动员的耐力和跑步实力。在跑步的时候人体全身的肌肉都会......

进行适当的马拉松运动是非常有好处的，特别是对身体健康有帮助。那么经常跑马拉松会有哪些好处呢？怎样训练马拉松会更好呢？下面跟小编一起来关注下，希望大家都能很好的跑马拉松！马拉松的好处1、对健康有益从科学研究来看，经......

为何专业马拉松运动员拒绝为国效力马拉松越来越热，代表国家参赛的人却越来越少，中国职业马拉松如何前进？中国田径协会公布了2017年伦敦田径世锦赛参赛名单，在本次世锦赛参赛名单上，马拉松项目只有曹茉婕和刘庆红两名女选手......

中国马拉松名将周春秀4月22日在著名的伦敦马拉松赛上以2小时20分38秒的成绩夺冠，成为夺得该项赛事冠军的第一位中国选手。这是27岁的周春秀首次参加在亚洲之外进行的马拉松赛。埃塞俄比亚的前万米世界冠军瓦米在周春秀......

世界上最长的田径项目——马拉松赛跑马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.193公里。这个比赛项目的距离为什么不是整数呢？这要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典......

腿部运动的锻炼在生活当中也是很重要的，如果想要减掉腿部肌肉，那么我们就应该找对方法，拉伸运动相信是很多朋友们都比较熟悉的，只要掌握了其中的不足跟技巧，做好拉伸运动是能够有效的减掉腿部肌肉的，那么放松拉伸运动有哪些......