心理负担加重高血压少数更年期妇女由于雌激素水平下降速度较快，交感神经系统兴奋，血管舒缩中枢调节异常敏感，血管痉挛重时，血压升高明显，以收缩压(高压)上升为主，舒张压(低压)改变较少或无明显变化。由于血压波动很大，患者表......

TAKEFOTO在45—55岁时，不少女性进入更年期，身体在很多方面出现不适，主要是以神经系统症状为多见，常见的有头痛、头晕、目眩、耳鸣、四肢麻木、疲乏、注意力不集中、记忆力减退、工作效率下降等，也有部分女性会出现血......

女性到了更年期，随着生理的变化，内分泌失调、植物神经功能紊乱等会导致情绪不稳定、睡眠不好、烦躁不安等症状，从而引发血压波动，称为更年期高血压。更年期高血压一般是收缩压上升，舒张压改变较少或没有改变，眼底、心脏和肾......

高血压是中老年人最常见的疾病，根据中医平肝熄风的理论，对太阳，百会，风池等穴位加以按摩，可以调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉挛，从而疏通气血，调和阴阳，对高血压病的预防和治疗有明显作用。教你降压操的动作和做法预备动作......

少吃高脂肪、高胆固醇食物随着生活水平的提升，大家在饮食上难免会摄入过多的脂肪和胆固醇，然而长期没有得到很好的控制是非常容易引发高血压的。所以处于更年期的人们要控制饮食中脂肪和胆固醇含量高的食物，应选择低胆固......

高血压是一种比较常见的慢性疾病，对于我们身体的影响比较大的，而高血压一般是在更年期前后比较容易出现的，所以我们要在更年期的时候预防高血压的发生的，下面我们就给大说说更年期时高血压的饮食注意问题。1、控制热能摄......

1.限制进食高脂肪、高胆固醇的食物患高脂血症的患者，要严格控制饮食，选择低胆固醇食物，多吃蔬菜、豆制品、瘦肉、公鸡肉、兔肉、海蜇和鱼类，尤其应多吃富含纤维素的蔬菜，以减少胆固醇在肠内的吸收。限制动物脂肪、蛋类、内......

有研究表明，冬季人体的血压波动明显比夏季大，且气温每下降1℃，收缩压上升1.3毫米汞柱，舒张压上升0.6毫米汞柱。每年冬季，因高血压并发症而进医院急诊室的病人不在少数，因脑出血、心肌梗死而去世的情况也时有发生。所以，冬季......

●每个人的血压都具有波动性，这个波动性受三个因素的影响。●人体血压的波动表现为昼夜节律性变化。●认识血压的波动性，对高血压的诊断和治疗具有重要意义。兴奋、恐惧和运动时血压可明显升高，当兴奋、紧张的情绪消失或......

更年期的女性身体会出现很多的状况，如果不进行及时的调节会让疾病有机可乘。高血脂是妇女更年期最为常见的疾病之一。由于雌激素的关系，女性在更年期前患心脏病、突发中风的几率低于男性。这是因为雌激素能改善血管弹性......

（1）控制热能摄入，减少高脂肪饮食。高血压病人，如膳食热量摄过多，饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，多钠、少钾、少钙，单糖过多，纤维素太多，都是不利的。因此，要减少饮食中脂肪的量，特别是动物性脂肪，如肥肉、肥肠等。（2）应食用低胆固醇......

天气闷热总会让人浑身难受。对高血压患者来说，高温环境带来的麻烦却不只是难受，它还可能造成比较明显的血压波动，进而引起心脑血管疾病的发作。一般来说，夏天气温较高，皮肤血管扩张，出汗多、排钠增加等因素会导致血压降低;......

很多朋友一听到更年期首先会想到女性，但实际上男性也有更年期，无论是男性还是女性都是至关重要的，在这个阶段特别容易遭受疾病的侵袭。到了更年期的人很容易烦躁发怒，所以这期间对高血压的预防是非常有必要的，那么对于更年......

对于高血压患者来说，平稳、达标的血压有助于减少疾病对心、脑、肾等重要脏器的损害。但有些病人生活不够规律，如熬夜、暴饮暴食、酗酒等，有可能在某些特殊情况下出现血压的剧烈波动，表现为血压突然升高或降低，导致头痛、头......

更年期高血压试试黄芪女性更年期时，常情绪不稳、睡眠差、烦躁不安，引发血压波动。患者常伴有头痛头晕、目眩耳鸣、四肢麻木、疲乏失眠、记忆力减退等症状。中医认为，更年期高血压属肝肾阴虚、肝阳上亢或气血两虚者居多，病......

1、控制热能摄入，减少高脂肪饮食。高血压病人，如膳食热量摄入过多，饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，多钠、少钾、少钙，单糖过多，纤维素太多，都是不利的。因此，要减少饮食中脂肪的量，特别是动物性脂肪，如肥肉、肥肠等。2、应食用低......

高血压的患者的饮食有着一定的控制盒要求，同时在更年期的时候我们生理也发生了一些改变，那么在这个时候我们该如何控制我们的饮食呢？下面我们一起来看看更年期防高血压的饮食计划吧。多吃新鲜蔬菜根据蔬菜上市情况，在低脂......

更年期高血压病人如何注意饮食？高血压病是更年期的常见多发病，患者除积极的药物治疗外，科学的膳食调理也非常重要。享用更科学的方式来预防这样的疾病吗？因此下面就来看一下更年期高血压病人如何注意饮食？1、控制热能摄入，......

目录：第一章：压出来的更年期第二章：书法——心灵的自由释放第三章：男人也要预防更年期心理异常随着生活节奏的加快、生活压力的加大，很多都市白领女性还没到40岁就出现了疲乏无力和失眠易怒等症状。小心这就有可......

得了高血压、冠心病，不仅得挑着吃东西，药也得挑着吃。因为有些药物成分有加快心跳、升高血压的作用。心血管内科主任熊龙根建议，当高血压患者血压有波动，冠心病患者心跳不太正常时，要慎选感冒药。有些感冒药含麻黄碱，会加重......