>>更多推荐：每天10分钟赖床保健操美丽的女人脸蛋永远都是白皙中透着红润，永远不会有皮肤干燥、苍白的困扰，因为她们会选择适当的食物，采取正确的烹制方法，让精心烹调的食物由内而外地滋养自己。人的手上有很多重要穴位，如劳......

春季宝宝七大肌肤问题疑难解答春天到了，万物重生的同时细菌也在以几何速度增长。春季是宝宝皮肤问题最为频发的季节。宝宝的肌肤非常娇嫩水灵，莫名其妙的皮肤问题常常侵扰着宝宝的肌肤健康。而没有经验的小爸小妈们怎么......

【名称】活血润燥生津汤在《医方集解》引丹溪方【出处】《医方集解》引丹溪方【处方】当归白芍熟地黄各3克天冬麦冬栝楼各2.5克桃仁(研)红花各1.5克【功能主冶】养血滋阴，生津润燥。治内燥。津液枯少。【用法用量】水......

冬季天气寒冷干燥，这对肌肤来说是一个很大的挑战，皮肤面临缺水危机，在冬季补水保湿成为了女性润肤的重头戏，补水保湿不仅要外养，还要重视内在调理，也就是从饮食下手润肤。那么冬季皮肤干燥吃什么润肤？接下来为大家推荐几款润......

【名称】活血润燥丸在明方贤着《奇效良方》【出处】明·方贤着《奇效良方》【处方】当归、防风，各三钱。大黄(湿纸裹煨)、羌活，各一两。桃仁(二两.汤泡去皮尖.别研如泥)，麻子仁(二两半.别研如泥)，皂角仁(去皮.烧存......

1、牛肉由于妇女一生中有很长的月经期，这使得她们比男人更容易贫血。血液中含铁量低，会引起严重的疲劳。如果想获得足够的铁，吃牛肉是一种好办法。100克生牛肉里至少有3毫克铁，另外牛肉的脂肪含量低，既增加能量又抑制体重......

冬季养血润燥攻略不让血虚致使肌肤干燥都说每天喝八杯水就能补充体内水分，然而在冬季天气干燥的季节，大家都在拼命喝水补水。可如果血气虚弱，喝再多的水、做再多的保湿工程，皮肤也还是会持续地干燥。不如试试先补血再平燥......

【名称】活血润燥生津饮在《医学入门》卷八【别名】生津散【出处】《医学入门》卷八【处方】天门冬、麦门冬、五味子、瓜蒌仁、麻子仁、甘草、当归、生地黄、熟地黄、天花粉各等分。【功能主冶】活血，润燥，生津。主燥渴......

宝宝皮肤含水较高，特别是3岁以下的婴幼儿，若不加以适当的保护，宝宝的皮肤容易失水、干燥、起皱、脱屑、发红，特别是脸和小手背。所以护理好宝宝的肌肤特别重要。面对种类越来越多的儿童润肤产品，到底是该给宝宝选择润肤霜......

睡养保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。神养心情愉快，性格开朗......

木耳是我们常见的家常菜，也是传统的滋补品。因为它的健康特性，许多追求健康的女性还会特意多吃。那么，女人吃木耳有什么好处呢？养颜美容黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有素中之荤的美誉；此外维生素E......

节气总共有24个，而今天则是第20个节气--小雪节气。小雪节气到来之后，气温明显降低了。意味着冬季会越来越冷了，所以说女人们要紧锣密鼓的开始保养身体了。但是女人们，你们知道如何行动吗？小编提醒，正值小雪节气到来，女人们保......

天气逐渐变得干燥下面给大家介绍润肤的几个小窍门，让宝宝过一个滋润的冬季。润鼻：1、保持宝宝睡觉时鼻子通畅。2、经常用棉签蘸生理盐水滋润宝宝的鼻腔。忌用油性润滑剂，以免吸入引起类脂性肺炎。3、改善局部环境，经常湿......

一、瓦罐炖鸡汤材料：冬笋50可，水发香菇50克，鸡块250克调味料：姜片，葱段，味精，盐，色拉油做法：1、油锅烧热，放姜葱、鸡块，煸炒，炒到肌肉变色时，起锅，将它们倒入瓦罐里;2、冬笋、香菇也放入瓦罐里，倒入500克清水，武火煮沸，捞掉浮沫，改文火......

体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。3.护......

女性吃什么食物能润肺1、百合百合是秋季常见的滋阴润燥的食物，而且也是女性们经常用来养颜美容的食材之一。那么秋季吃百合是否有润肺功效呢？专家认为，秋天吃百合可以缓解秋燥对肺部带来的伤害，女性常吃新鲜的百合还可以......

什么是婴儿润肤露该产品属于乳液，既可对身体各个部位进行保湿，也可用来擦脸。此产品内含丰富的水物质成分，质地较为稀薄，可深入润泽干燥肌肤，添加肌肤流失的水份，涂抹后会有一种水水的效果。该产品内含天然的保湿元素，通过内......

中医认为，面色的好坏与脾相关，如青春痘多因脾湿热盛所致；蝴蝶斑多因肝郁脾虚所致；面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛。因此，春季养颜当以健脾、活血通络的食疗为佳。燕窝冰糖粥：取燕......

【名称】活血润肠丸在《全国中药成药处方集》(呼和浩特方)【出处】《全国中药成药处方集》(呼和浩特方)【处方】全归半斤，杏仁半斤，生地半斤，枳壳半斤，麻仁半斤。【功能主冶】活血润肠。主大便时时燥结。【制法】上为细末......

有人调侃说：女人每个月流一个星期血也不会死。听上去好像女人很强悍，但却不知道女人常常因此体内缺血，而女人想维持红润的好皮肤，就需要养足气血。女人补血吃什么？推荐五款补血茶饮，具有增强体质、调经养颜、抗衰老的功效，是......