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古代名中医的长寿之道
皇帝老儿为何短命?皇帝一是治理国家、日理万机、操劳过度;二是养尊处优、高高在上,皇妃、佣人一大群,终日不事,根本不接近大自然,当然无法安享天年了。而过去的名中医们,一心潜研岐黄为病人治病,常研墨、问病、把脉、处方,养成......
2023-11-25
老中医们的长寿秘诀 想长寿就看看
人的寿命有限,但是人们一直在探求长寿的方法,想要变得长寿些并不是不可能,但是要懂得养生,下面我们就来看看老中医们的长寿秘诀。老中医们能长寿的七大养生秘密1、防患未然,摄养为生:老中医谙熟《黄帝内径》治未病的思想,提......
2023-11-01
国医大师的长寿秘方 推荐9大长寿食物
中医不仅是医术,更是医道,是中华民族在几千年生产生活、疾病斗争中总结出来的瑰宝。国医大师们传承中华国粹,并运用中医于生活中。他们有什么长寿秘方呢?1.朱良春(94岁,江苏名中医,擅用虫药治肿瘤)长寿秘方:60年长期坚持吃一种......
2023-10-30
中医养生长寿的秘诀
一、头为精明之府,日梳三遍百病除。成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经:素问·脉要精微论》认为:诸阳之神气皆上会于头,诸髓之精气皆上聚于脑,头为精明之府。也就是说,人体的精明活动,完全是靠人体先天和后天的精......
2023-11-22
名中医养生长寿之道
众所周知,长寿是通过养生来实现的,养生的目的就是调养生命机能,借助后天努力有效地预防疾病的发生,从而保持身体机能旺盛不衰,这是延年益寿行之有效的一种措施。时下,百岁高龄的韩老身体十分硬朗,除听力、视力略有减退外,他的......
2023-11-23
中医:踮脚尖有助长寿
踮脚尖的确是个不错的有氧运动,它不仅能使人的心率保持在每分钟150次左右,让血液可以供给心肌足够的氧气,有益人的心脏、心血管健康,还能锻炼小腿肌肉和脚踝,防止静脉曲张,增强踝关节的稳定性。最重要的是,它可以避免损伤膝......
2023-11-13
如何长寿 百岁老中医不外传的七个长寿经
生活当中想要长寿的是要讲究方法的,保持正确健康的生活习惯是十分有必要的,那么如何长寿呢?长寿的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下百岁老中医不外传的长寿经吧!下面就一起来看看哦!百岁老中医不外传的七个长寿经除喝酒外......
2021-05-05
如何长寿 中医长寿的16个小秘方
人的生命始终是有终结的一天,所以能够长寿应该是每个人的愿望了,那么到底如何才能长寿呢?接下来小编就大家带来中医长寿的16个小秘方,只要认真做的话,绝对是可以延年益寿的。中医长寿的16个小秘方第一法:发宜常梳方法:用梳子......
2021-05-06
98岁老中医曝长寿秘诀 长寿多吃哪些食物
出生于1912年9月的干祖望,是全国著名老中医、江苏省中医院耳鼻喉科创始人。他一生酷爱书籍,人称四书老人——读书、藏书、教书、写书。现今已经98岁高龄的干祖望,虽听力下降,只能靠文字交流,但仍头脑清晰,思维敏......
2023-10-31
如何健康长寿 揭中医世家四个长寿秘方
如今,人们的保健意识越来越强,都在谈论养生,社会上充斥着各种打着养生旗号的保健品和机构。其实,养生既不神秘,也不复杂。中医养生只需记住8个字:童心、蚁性、龟柔、猴行,既简单易行,又诠释了养生的基本原则,即养生先养心,养心......
2023-10-28
长寿医生的保健秘方 八种食物能长寿
世界有很多的长寿老人,不同地方的老人养生的方法也不一样。南京就有这么几位长寿医生,最年长者已过百岁,最年轻的也已年过八旬,而且每一位都精神矍铄,不少人还活跃在临床一线,让我们来学学他们的长寿经。86岁翟书涛:每天走够......
2023-10-31
五禽戏祛病长寿 老中医健康长寿的秘籍
华佗五禽戏的养生秘籍关于五禽戏有这样一个故事:据说华佗年轻时去公宜山采药,爬到半山腰时发现了一个洞穴,他很好奇,正想进去,忽然听到里面有人在谈论医道,他就站在洞外听。他听得入了神,听着听着,听见那两个人谈起了华佗,这可......
2023-10-31
验证 中医灸脐能长寿?
脐是什么?脐,俗称肚脐眼。以现代医学的观点看,脐只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织;但中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫神阙。此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。当人体气血阴......
2023-11-26
中医让老人更长寿
93岁的王秀云老人今年又平安地度过了春节。老人和她的家人都说:是中医延长了老人的生命!王秀云由于年轻时劳累,患有多种慢性疾病,从50多岁开始,她每到冬季都咳嗽、气喘,之后又经常心慌,心跳不规律,还经常胃部不适,时有反酸现象......
2023-11-12
怎样才能长寿 看看中医长寿养生法
人们对长寿的追求一直没有停止,大家都希望自己能够活的更长久,能够享受不一样的生活,那么,怎样的生活才能让人更长寿?看看中医的长寿养生法。1、起居有序,顺其自然:老中医多随四时而起卧,春夏晚卧早起,以应阳气之生长;秋季早卧......
2023-11-04
想要长寿吗?中医不外传的长寿秘方
如今,人们的保健意识越来越强,都在谈论养生,社会上充斥着各种打着养生旗号的保健品和机构。其实,养生既不神秘,也不复杂。中医养生只需记住8个字:童心、蚁性、龟柔、猴行,既简单易行,又诠释了养生的基本原则,即养生先养心,养心......
2023-10-29
中医按摩有助长寿吗?
1、浴头两手掌心按住前额,稍用力擦到下额部,再翻向头后两耳上,轻轻擦过头顶,还复到前额,这算1次。共擦10次,接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次。能调和百脉,使气血不衰,面色红润,减少皱纹。2、扣攒竹用拇指弯屈的突出部左......
2023-11-22
名中医养生长寿的9个秘诀
众所周知,长寿是通过养生来实现的,养生的目的就是调养生命机能,借助后天努力有效地预防疾病的发生,从而保持身体机能旺盛不衰,这是延年益寿行之有效的一种措施。时下,百岁高龄的韩老身体十分硬朗,除听力、视力略有减退外,他的......
2023-11-23
著名医生称没有一个懒人是长寿
德国著名医生戈费朗特曾指出:世界上没有一个懒人可以长寿,凡是长寿的人,其一生总是积极活动的。步入中老年,由于新陈代谢明显降低,各器官的功能随之将发生一系列退行性改变。科学研究已证明,老年人机体的结构和功能仍然存在......
2023-11-18
如何才能长寿?推荐中医长寿养生法
人们对长寿的追求一直没有停止,大家都希望自己能够活的更长久,能够享受不一样的生活,那么,怎样的生活才能让人更长寿?看看中医的长寿养生法。中医长寿养生法1、起居有序,顺其自然老中医多随四时而起卧,春夏晚卧早起,以应阳气......
2023-10-28
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