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中医:节后滋阴降火食疗方
由于春节期间人们熬夜聚会、打牌或者外出旅游,休息相对较少,加之情绪兴奋,饮食上高脂肪、高糖、多煎炸油腻食品,饮料和烟酒摄入也比较多,已经为身体健康埋下了隐患。而上班后,生活节奏骤然紧张,自然就很容易出现疲劳、无力甚......
2023-11-25
竹叶黄芪汤祛软下疳阴虚火
[症状]舌红少苔,脉细数。这是由于毒热日久,伤及正气,特别是伤及气阴,气血无力驱邪外出所致。[药方]人参10g黄芪30g麦冬10g生地30g白芍10g当归10g花粉30g银花30g竹叶10g生甘草10g[疗效]1、方中以人参、生黄芪益气为主。2、......
2023-11-26
滋阴祛燥的饮食有哪些
说到白色蔬果相信很多人不是太了解,其实所谓的白色蔬果就是我们生活中常见的银耳、梨子、薏仁、大蒜和菜花等。这些白色蔬果对女人滋阴去燥都有很大的帮助。银耳又称白木耳,银耳味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生......
2023-11-14
多款白色蔬果滋阴祛秋燥
日常生活中,常见的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麦、菜花、白萝卜、白菜、莲藕、竹笋、冬瓜、蘑菇、雪梨、山药(淮山)、百合、银耳,以及牛奶、豆腐等。它们虽不及燕窝、虫草等传统补品的血统高贵,但每一种白色食物都有其......
2023-11-15
牛奶滋阴解热毒不上火
祖国传统医学认为,牛奶可以补肺养胃、生津润肠、促进发育、润泽肌肤、增加皮肤弹性、镇静安神、抗疲劳,还具有消炎、消肿、缓解皮肤干燥的作用。不仅可以提高人体的免疫能力,还是糖尿病、便秘、久病体虚、气血不足、脾胃......
2023-11-15
冬季滋阴补肾益肺的火锅
虫草甲鱼火锅——补肺益肾虫草即冬虫夏草,性味甘、温,入肺、肾经,有补肺益肾、止咳平喘之功。同甲鱼相配,功用重在滋阴壮阳、养气养血、调补阴阳不足。适用于气血不足、遗精阳痿、早泄乏力以及妇女月经不调等症......
2023-11-06
滋阴降火 草莓的功效与作用
《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气,对老人、孩子和体虚者而言,是滋补的佳品。草莓的营养配比很合理,其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍,此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果......
2023-11-25
夏季有火气?多吃这些滋阴降火食物
今天我给大家带来的是几种滋阴降火的食物介绍。还不知道吃什么的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。滋阴降火的食物春天的天气变幻莫测,中医讲的春天贵在养肝。最近很多朋友可能会有睡眠质量不好,感觉自己易怒,或者口干舌......
2023-10-18
熬夜人群的饮食 女性宜选滋阴祛火食疗方
熬夜对女性的伤害更大,因为女属阴,而夜晚也属阴,熬夜后女性的阴阳容易失衡,滋阴、祛火是女性调理的要点,尤其是要润肺。下面和一起来看一下。经常熬夜的人不仅容易生物钟紊乱导致失眠,而且会对身体造成多种危害,如精神不振、......
2021-04-29
肝火旺怎么办 七款药膳滋阴败火
1、猪胆绿豆粉【材料】猪胆汁120克,绿豆粉80克。【做法】拌匀晾干研末,每服6克,日2次。【功效】用于头胀耳鸣、躁扰不清、气粗息高、声出口开、昏厥已过、肝火炽盛、脉弦数等症状。2、桑椹粥【材料】桑椹30克(鲜桑椹60克),......
2023-11-14
冬季滋阴降火吃什么食物好
薏仁薏仁性味甘,淡微寒,归脾、肺、肾经,具有美白养颜的功效,性属平和,补而不腻,爱美的女性对此一定不陌生。《本草纲目》记载:健脾益胃,补肺清热,去风去湿,薏仁有渗湿、健脾是其两大功能,传统上用于小便不利、水肿、脚气、湿温、......
2023-11-13
春季降火六物汤 滋阴降火又调养
春天干燥,很容易就会上火,加上喝水少,不喜欢吃水果、蔬菜,上火问题就会越发严重,该怎样解决春季上火的问题呢?今天小编给大家推荐几款降火汤,方法简单、便捷,一起来学习下吧!中医认为,春主肝,肝主生发,生发过了会化火,而生发不出,郁......
2021-05-21
谷雨易上火闹脾气 降火滋阴吃两种花
谷雨作为春天的最后一个节气,每逢这个时候雨水增多,湿气较重,比较容易发火闹脾气、头晕目眩、失眠多梦,这些症状多半是受天气影响。针对这类谷雨天气带来的不适症状,我们需要多吃降火滋阴,让肝气舒适通达的食物。【玫瑰花】......
2023-10-19
5种食物滋阴去火改善情绪
牛奶很多人认为热天喝牛奶会加重上火,引起烦躁。其实,喝牛奶不仅不会上火,还能解热毒、祛肝火。中医就认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥祛火功效。而且牛奶中含有70%左右的水分,还能补充热天人体因大量出汗而损......
2023-11-20
冬季滋阴降火的6种食物
冬季是一个进补的好时机,冬季天气干冷,很多人会上火,那么冬季吃什么食物滋阴降火呢?冬季滋阴降火一定要吃的6大食物养生食物一:梨子梨子自古被尊为百果之宗,有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥,继而出......
2021-05-21
滋阴降火的食物有哪些
​在中医理论中,滋阴降火是一种调养身体的方法,特别适用于体内阴虚火旺的人群。阴虚火旺的症状包括口干、咽干、口舌生疮、心烦口渴、失眠等。通过饮食调理,选择一些滋阴降火的食物,可以起到平衡体内阴阳,调理阴虚火......
2023-10-17
冬季滋阴降火必吃的食物
养生食物一:梨子梨子自古被尊为百果之宗,有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥,继而出现口渴、便秘、干咳等;或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状,可多食梨。想用梨子养生前要考虑是否适合自己的体质,......
2023-11-12
滋阴养肾 驱风祛湿的虾辣
在美食之乡番禺有一种很特别的食材,当地民间叫它为虾辣,此虾却非虾也,它跟蟛蜞相似,但比蟛蜞大点,它的膏十分之丰富且美味非凡,每年的十月十一月间最为肥美,是当地一大美食,无论煎、炒或炒饭都样样美味可口,令人赞叹不已。当地......
2023-11-06
怎么用玄参滋阴降火
玄乃黑之意,表皮灰黄色或棕褐色,有不规则的纵沟,断面墨黑,嗅之有一股酱气,尝之甘中微咸略苦,产于浙江、四川、湖北,其中以浙江产量大质量好,故被列为浙八味之一,并以支条肥大、皮细、质坚、芦头修净、肉色乌黑者为佳。中医学认......
2023-11-17
秋季滋阴去火吃什么食物好
第一:雪梨雪梨也被称之为百果之宗,具有很好的润肺止咳以及降火消痰的作用。在秋天由于天气干燥,所以我们很容易出现口渴、干燥以及便秘的情况;或者是由于身体出现内热的情况导致出现咳嗽的症状,这些时候都是可以适当的多......
2023-11-04
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