都说失眠症是中、老年人士常患的病症，所以很多家长会以为孩子不应该有失眠这种成人病。其实，各个年龄阶段的儿童都有可能出现失眠，只是没有成人患病那么普遍、严重。失眠在幼儿中的发生较少，在学龄儿童尤其青少年中是较为......

>>>推荐阅读：年夜饭要怎么搭配才健康有关资料显示，冬季儿童体内缺乏维生素是患病的一大诱因。如补充食用含维生素A的食品，可使儿童相关疾病发病率降低75%，不仅具有防治眼干燥病、夜盲症的作用，同时还能增强抵抗力，减少感冒......

春天到，传染病也渐渐多了起来。99温馨提醒家长，现在正是水痘流行季节，要特别留心孩子的健康。水痘是由疱疹病毒引起的呼吸道急性传染病，好发于幼儿，冬春季为多发季节，潜伏期为10～21天。幼儿园和小学的孩子属易感人群。水痘主......

流行性感冒简称流感好发于冬春季节，3岁以下的宝宝是流感的高危人群。流感病毒容易发生变异，传染性强，常引起流行。近期北京地区流感流行，各大医院儿科患者人满为患。由于小儿流感容易并发肺炎、心肌炎、中耳炎、脑膜炎等，......

在日常生活中，儿童得了肥胖症，不仅使机体早发成人病，而且还会影响智力。现代医学研究认为，冬季是预防儿童肥胖和肥胖儿童减肥的最好季节。做家长的，在寒冷的冬季里，要正确引导孩子到户外锻炼，如进行跑步、打球、舞蹈、体操等......

冬季儿童食谱之虾仁豆腐原料：虾仁50克、嫩豆腐200克、黄酒适量、蒜头1瓣、葱、姜、鸡蛋1个、胡椒粉、盐、味精适量做法：1、虾仁加盐水洗净用布吸干，加酒、盐、蛋清、淀粉腌片刻，用猪油滑熟；豆腐切丁。2、猪油爆香蒜茸，推入......

冬季提前寒冷，人体免疫力下降。容易引发各种各样疾病。所以对于冬季儿童来说，怎么做可以帮助儿童有效预防肾炎。秋凉时分，儿童为何易患肾炎呢?患病原因一是随着气温下降，孩子容易发生上呼吸道感染。医学统计，引发急性肾炎......

过了立冬就正式进入冬季了，冬季进补有什么需要注意的？儿童冬季怎么进补？养生专家说，按照中医学的观点，立冬后草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，阳气潜藏，阴气盛极，因此要遵循秋冬养阴无扰乎阳虚者补之，寒者温之的古训，注重饮食......

多数病毒在气温降低时容易大肆繁殖，且迅速播散，直至感染人类。而儿童对疾病的抵抗力相对较弱，体内能抵御疾病尤其是抵御传染病的抗体，无论从种类还是从数量上都明显低于成人，因此极容易染上冬季病。脆弱人群：婴幼儿、儿童专......

周一早餐：大米粥、鸡蛋面饼午餐：软米饭、肉末炒胡萝卜、虾皮紫菜汤加餐：牛奶、饼干晚餐：肉末碎青菜面周二早餐：牛奶、面包夹果酱午餐：豆沙包、小米粥、猪肝炒黄瓜加餐：水果、点心晚餐：软米饭、油菜炒香菇、鸡汤周三早餐：玉米面......

冬天气候寒冷，儿童的身体抵抗力比较差，所以很容易出现感冒生病的情况。孩子生病之后家长最为焦急，很多爸爸妈妈就来问小编，如何才能够给孩子科学进补，有效的提高儿童身体抵抗力？今天，小编就来和大家一起说说冬季儿童进补的方......

扁桃体在人体中也是一个非常重要的免疫器官，它是阻止细菌和病毒进入呼吸道的一道防御屏障，如果没有扁桃体，细菌和病毒就会直接进入气管或者肺部引起炎症，因此，这个器官也是需要我们很好的呵护。千万不要轻易的把它摘除。可......

时间早餐午餐14：30晚餐睡前星期一牛奶243毫升土豆泥30克鸡蛋1个大米小豆饭大米35克小豆5克炖鱼鱼40克白菜丸子汤瘦猪肉40克白菜50克苹果40克虾仁菜叶胡萝卜面片汤面粉30克青菜叶5克胡萝卜5克虾仁10克牛奶243毫升星期二......

吃蛋黄能防湿疹专家指出，儿童由于皮肤娇嫩，适应力差，在变天、刮风时，皮肤是最容易出现问题的。干性湿疹是这个季节5岁以下孩子最容易遭遇的皮肤问题。这些孩子往往白天还好，但晚上一脱下衣服就开始抓痒，有的甚至把皮肤都抓......

现在是感冒的高发期，儿童机体抵抗力低，更是感冒的易感人群。孩子患感冒后，家长在精心护理的同时还要细心观察，因为儿童感冒后易患急性喉炎和急性中耳炎。小儿急性喉炎：常见于6个月至4岁幼儿，由于小儿喉部软骨尚未发育成熟，比......

美味冬季儿童食谱之豆腐鲜虾丸原料：嫩豆腐2块、鲜虾仁250克、鸡蛋1个、猪肥肉30克、花生油500克；葱末、精盐、淀粉、胡椒粉、味精各适量做法：1、豆腐放锅内，注入清水、精盐煮沸，取出沥去水分；虾仁洗净，剁成蓉末；猪肥肉剁碎。2......

中医认为脾胃是消化系统的主要脏器，它的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。此外，中医认为四季脾旺不受邪，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。红枣小米粥取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火......

随着冬季来临，水痘等冬春季重点传染病有增高趋势。医生建议，水痘主要通过空气飞沫经呼吸道传播，儿童是主要患病人群，采用中医内服外洗的方法有助于防治感染。甘肃省中西医结合医院中医首席专家、主任医师王世彪介绍，水痘多......

冬天气候寒冷，而孩子身体体抗力差很容易感冒，这时候家长应如何处理呢？在选择药物治疗的同时，不妨试试姜水泡脚法防治儿童感冒吧。儿童脏腑娇嫩易寒易热《小儿药证直诀》认为，小儿肺胃娇弱，最易从口鼻感受病邪而患时行热病。......

>>>点击进入：备啥来预防甲流但是，很多人只知道冬季在饮食上应该进补，怎样吃才合理却不求甚解。很多人暴饮暴食，还有很多人为了御寒喜食辛辣、油腻、肥厚的饭菜，这对健康都是不利的，甚至还容易导致身体患病。那么冬季如何饮......