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有车族:公路催眠易致头脑不清醒
租辆车开回家去过年,这在当前春运中,火车票一票难求、飞机票又太贵的情况下,还是非常受欢迎的。当然,需要跨省长途开车的自驾朋友,心理专家提醒,十几小时的长途驾车路程中,不但要预防生理性疲劳,还要提防心理性疲劳,避......
2023-11-25
十指梳头功 提神醒脑抗疲劳
十指梳头功的做法:十指弯曲,吸气时用指尖由玄关(两眉间稍上处)向上沿头部中线,经百会穴,向后推至后发际的风府处;呼气时两手放松,向身体两侧用力甩下;如此反复十二次。动作要领:注意力度适中;双手梳头后用力甩下,放松置于身体......
2023-11-14
不同部位刮痧的好处 刮头部提神醒脑
春天适合刮痧吗春季是一年的第一个季节,春天的气候温暖适中,草木萌动,百草新生,大地草绿如茵。而又气候多变,乍暖还寒。有谚语说道:春天后母面,入春的气候会阴晴冷暖无常。春天又是万物复苏,生机萌发,人的阳气上升,肝胆之气发散......
2023-11-02
短期压力会让人头脑更清醒
生活中,每个人都不可避免地会面对大大小小的压力。笼统地来说,压力是对健康有害的。但是具体来说,短期压力也有很多的好处。所以我们不要一味地排斥压力。真的是这样吗?今天就给大家介绍下短期压力的几种好处。压力让生活......
2023-11-06
实用补脑药膳推荐 让你大脑时刻清醒
如果我们的大脑不清醒就会影响工作和学习效率,因此保证头脑清醒是关键。那么吃什么能帮助补脑呢?下面为大家介绍补脑效果好的药膳推荐,供大家了解。补脑效果好的药膳推荐桂圆猪髓鱼头汤配料:桂圆10克、猪脊髓100克、鱼头1......
2023-10-31
按摩耳朵清脑醒神
耳垂肉厚丰满肾气盛,耳垂薄不坚者肾脆中医认为:耳是肾的外部表现,耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆,耳廓较长。耳垂组织丰满,在一定程度上是肾气盛健的一种征象。因为耳不是一个孤立的器官,它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联......
2023-11-16
用药需谨慎 好安眠药醒后不会头痛脑涨
导致失眠的因素非常多,常见的有:1.体质因素。绝大多数失眠症患者都有体质上的弱点。由于体质较为敏感,他们对外界事物的变化也更为敏感,情绪变化较大。他们往往遇事容易激动,责任心特别强,或性格较为内向,遇事易惊恐,多思多虑......
2023-11-24
对婚姻生活要有一个清醒的头脑,把握好属于自己的幸福
夫妻关系是一段奇妙的关系,有的人能够和自己爱的人相伴到老,但是同样也有一些悲惨的婚姻没能走到最后,半路两人就分开了,婚姻的甜蜜当随着时间已经成为历史,这时候就要让自己努力起来,维持这份夫妻感情,所以本站告诉你经营婚......
2022-05-13
十个手指梳头可提神醒脑
动作:十指弯曲,吸气时用指尖由玄关(两眉间稍上处)向上沿头部中线,经百会穴,向后推至后发际的风府处;呼气时两手放松,向身体两侧用力甩下;如此反复十二次。要领:注意力度适中;双手梳头后用力甩下,放松置于身体两侧,犹如荡秋千状。功......
2023-11-26
脑肿瘤信号:清晨头痛
什么是脑肿瘤脑肿瘤分为良性和恶性两种,约各占一半。恶性肿瘤包括胶质瘤、转移瘤等;良性肿瘤包括脑膜瘤、垂体瘤、神经鞘瘤等。根据肿瘤的来源可分为原发性和继发性两大类。脑肿瘤中发病率最高的是神经上皮性肿瘤,又称......
2023-11-26
提醒:用脑过度不利健康
1、情绪波动,浮躁不安。宜吃富含钙质的食物,因为钙参与神经递质的释放和神经冲动的传导,具有安定情绪的效用。含钙丰富的食物有虾皮、肉骨头汤、芝麻酱、豆制品等。2、熬夜伤神。吃易于消化、热量适中、具有丰富维生素和......
2023-11-26
任何时候都要保持清醒的头脑,失恋了怎么疗伤
失恋没有什么大不了的,最多就是失去了一段不属于自己爱情罢了,对未来还是要保持信心的,这份伤痛会随着时间慢慢消逝,不要在这段伤痛中沉沦,失恋了虽然对感情还是不舍得,但是只有放下了人才会成长了,任何时候都要保持清醒的头......
2022-05-08
十指梳头可以帮你提神醒脑
十指梳头可以帮你提神醒脑、缓解疲劳、促进睡眠的作用。另外,不少人也觉得这种做法对于头皮麻、头皮痛、头发出油等能起到改善作用。动作:十指弯曲,吸气时用指尖由玄关(两眉间稍上处)向上沿头部中线,经百会穴,向后推至后发......
2021-05-06
星卉“脑袋不清楚” 安眠药过量醒了照轧戏
星卉回片场拍戏,称安眠药药效未退本土剧演员星卉昨传出企图吞药轻生,躺病床吊点滴模样令人忧心,而后证实为乌龙一场,她正在拍摄的8点档制作人澄清,她是例行吃安眠药不小心过量,当天就离开医院回家休息,隔天照样拍戏。星卉今(2......
2022-05-29
脑供血不足是生活坏习惯引起 戒掉脑子清醒心情好
脑供血不足是十分常见,但也容易被忽视的一种疾病。脑供血简单来说就是大脑某一部分缺少血压,接收到的血液太少,导致无法高速运转,这时就会出现头晕、注意力不集中、头痛、脾气暴躁等不适。下面和一起来看看吧。高龄老人更......
2021-05-05
夏日爱犯困 6防困妙方帮OL清醒头脑
目录:第一章:夏日爱犯困6防困妙方帮OL清醒头脑第二章:上班族七大解乏提神方第三章:上班族午后提神就喝这3款养生茶炎炎夏季,坐在办公室的上班族,总是会犯困,这样不但影响工作,也影响健康,那么夏季养生白领们如何提神醒脑防困呢......
2021-05-06
考生吃什么可保大脑清醒
备考学生以及用脑量大的办公室工作者,如果觉得老犯困,上课、上班哈欠不断,不如多吃点菌类食物。吃猪、牛、羊肉,容易减慢大脑的供氧速度,因为人体在消化红肉时会产生使血液黏度增加的酸性物质,可让血液较慢地流向大脑从而减......
2023-11-22
教师保护大脑清醒的三大法宝
从小到大,学生的学习成长离不开家长的教育,也离不开教师的教导了。教师不仅仅在学习上需要教导学生,而且还要为学生的起居生活、品德教养而费尽心思,因此教师的大脑长期处于一种十分紧张的状态,需要好好养护。教师长期过度......
2023-11-08
头昏脑胀怎么办 三招还你清醒头脑
三招还你清醒头脑头部按摩缓解头昏脑胀中医认为头为诸阳之会,坚持头部按摩,可使任督脉气血经络通畅,起到清脑提神、健身强体的效果。头部按摩,可以活跃大脑的血液循环,增加大脑的供血量,促进神经系统的兴奋,从而起到健脑作用......
2023-10-30
睡觉打鼾醒后头昏脑胀防疾病(图)
很多人把打鼾认为是睡得香的表现,据医学专家讲,单纯的打鼾并不影响健康;而在正常夜间7小时睡眠过程中,若呼吸暂停及低通气反复发作30次以上或平均每小时大于5次,并伴有白天嗜睡、头痛、血压高等症状,医学上叫睡眠呼吸暂停低......
2023-11-25
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