国际骨质疏松基金会发布的最新报告显示，至2020年，中国骨质疏松症或骨密度低患者将达到2.86亿。专家介绍，骨质疏松症的发病人群主要是女性。女性在绝经以后雌激素分泌减少，导致钙质难以吸收，引发骨质疏松症。男性在40-45岁......

老年人如果患上高血压，在日常要注意做好调理的工作，好好给身体减压，下面我们就一起来好好了解下该如何在日常做好调理工作吧。老人高血压怎么调理1、饮食调整多数老年高血压患者合并有脂代谢紊乱，脂代谢紊乱是冠心病的独......

对老年人来说利用运动保健是很好的的方法，不过相对于年轻朋友们来说一些剧烈的运动显然是不适合的，而散步类的步行健身则显的尤为合适，那么问题来了，老人如何步行健身呢？老人健身的注意事项有哪些呢？接下来将为大家一一介绍......

测试心率变化的方法当连续游泳结束时，或每游一定距离结束时，立刻测试脉搏的跳动次数，即可反映出心率的变化。控制运动强度中老年人在游泳时，除保持一定的距离外，还必须注意适当的负荷强度，方能奏效。如何控制运动强度？最简便......

据澳大利亚报道，尼泊尔72岁老人钱德拉·巴哈杜尔·唐吉(ChandraBahadurDangi)日前通过电视台宣称，他身高56厘米，体重12公斤，他才是世界上最矮的人。吉尼斯世界纪录官方表示，他们将前往尼泊尔为唐吉测量身高，以......

锻炼身体，快乐生活，一位8旬老人练成轮滑绝技，成为（武汉）青山区冶金街小有名气的轮滑达人。28日，青山区冶金街工业四路南干渠休闲广场，一位老人脚蹬单排轮滑，膝盖微曲，两脚交替蹬踩，在人丛中如风穿行。兴之所至，表演了一个颇有难......

方法1：双腿盘坐在床上，双手掌放在膝盖上，双目微闭，舌舔上腭，以腰部为轴，慢慢旋转，旋转时腰部要尽量弯曲，上身前俯。先自右向左旋转30次，再自左向右旋转30次，每旋转1次约25秒钟，全部完成约30分钟左右，一般在睡前进行。此法可以调节......

人一旦进入老年，身体机能会下降，因此不少老年人为保持身体健康会选择一些运动进行健身。不过老年人多运动虽对身体有好处，但是老年人在做健身运动时也要多加注意，不然反而会损害身体健康。为了避免老人在运动健身的过程中......

老年人的身体健康是全社会都关心的问题，随着年纪的不断增加，身体的抵抗力也是越来越差，在气温变化的时候更加容易感冒。如何才能够帮助老年人促进身体健康呢？除了需要在年轻的时候注意自我保养之外，在年老的时候还需要养成......

据报道，南京军区福州总医院心血管内科副主任医师曹小织介绍，中老年人每天进行两三次抬高双脚的练习，每次5—10分钟，对心脏、头部大有裨益。取坐、卧姿式都可，将两脚抬高于心脏，就会使全身受益。睡眠时可以适当头高脚低......

每一年，在高考场上，总有一些特殊的大龄考生因为坚持、执着被人们所记住。南京83岁老人为圆大学梦第12次参加高考6月7日，2012普通高校招生全国统一考试开考第一天，83岁的汪侠走进江苏南京的一处考点，继续他第12次高考。自20......

骨质疏松危害如此之大，我国中老年人骨质疏松的患病率甚至超过五成，但是对于骨质疏松的知晓率却极低。很多人发现骨质疏松都是在出现骨折或者其他疾病之后，但是对于老人来说，一旦发生这些情况治疗起来十分困难。专家提醒骨......

演员刘涛事业家庭兼顾的很好，有中国好媳妇之称。网友好奇的是刘涛的老公王珂身高多高，还有早前传闻刘涛老公王珂丑闻的真相是什么？下面就跟小编去看看，了解事情的真相。刘涛老公王珂身高多高？京城四少之一的王珂和演员娇妻......

据澳大利亚报道，尼泊尔72岁老人钱德拉·巴哈杜尔·唐吉（ChandraBahadurDangi）日前通过电视台宣称，他身高56厘米，体重12公斤，他才是世界上最矮的人。吉尼斯世界纪录官方表示，他们将前往尼泊尔为唐吉测量身高，以证......

高以翔身高，高以翔老婆是谁一直受到很多人的关注，而高以翔作为偶像加实力派演员，其演技受到很多人的肯定。下面小编为你带来高以翔的身高及老婆的资料介绍。高以翔个人资料高以翔(Godfrey)，1984年9月22日生于中国台湾，台湾......

高龄老人由于肌肉萎缩、骨质疏松，故不能承受高强度的运动，否则容易造成骨关节、肌肉的损伤。高龄老人运动之后，身体恢复过程慢，如果一次练习过于劳累，身体得不到恢复，反而会使身体机能下降。高龄老人应该选择各关节、各肌群......

姚明老婆的身高是多少一直以来受到很多人的关注，而姚明的老婆也是一名出色的篮球运动员。下面小编为你带来姚明老婆的身高的相关信息。姚明老婆叶莉叶莉，女，1981年11月20日出生，上海人。中国著名篮球运动员，1996年进入上海......

现在很多老年人喜欢通过运动，来达到健身的效果。但是由于老年人的身体机能下降，所以老年人应根据自身的健康状况选择适宜的运动形式，而不是随意跟风，除了要选择合适老年人做的运动外，在运动的过程中也要遵循一些原则。那么......

血糖高是现代社会老年人口中常见的话语，也可以说是老年人们的烦恼，老年人血糖高如今已成为非常普遍的现象。那么老人血糖高该怎么办呢？老人血糖高吃什么好呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。老年人血糖高怎么办？1、运......

从3月25日起至4月11日止，绵阳市安县塔水中心医院组织36名医务人员对全镇26个村、2个社区的7000余名65岁以上高龄老人全面进行身体免费体检。构建医疗均等化，建立老人健康档案。此次对65岁以上高龄老人全面进行身体免费......