1、薄荷甘草露薄荷10g，甘草3g，蜂蜜适量。将两药同放入锅内，加开水约3升，加盖煮沸15分钟，取汁加蜂蜜即可饮用。功效：薄荷甘草露具有清肺止咳、解毒利咽的作用，可用于咽喉痒痛不适、声嘶、咳嗽等症。2、金银花露金银花20g，白糖1......

伏天，是一年中气温最高、又潮湿闷热的日子。随着气温节节攀高，伏天也是各种健康问题接踵而来，老病号们最为难捱的时节。今年，从7月18日入伏，高温和酷暑的考验一直要持续到8月17日左右。如何能够健康、安全地度过三伏天?中......

赤豆粥：做法：粳米250克，赤豆100克，加水适量，共煮成粥。赤豆粥具有消水肿、补血健脾的作用。适用于水肿、脚气足肿、贫血等病症。丝瓜粥：做法：丝瓜100克，粳米250克，猪油10克，精盐3克，加水适量，共煮成粥。丝瓜粥具有清热、化痰、凉......

冰垫含甲醛、防暑围巾戴得头晕……消暑神器真那么管用吗？冰垫含甲醛近日，有媒体报道，消暑神器冰垫卖的红火，但是质量问题却不尽如人意。从不同电商平台上购买的4件冰垫进行甲醛和重金属测试，发现均释放出甲醛，......

每年的7月7日或8日都是一年一度的小暑节气，那么小暑如何养生呢？今年的小暑也是初伏，这意味着盛夏的悄然来临。民间有小暑大暑，上蒸下煮之说。因此养生消暑刻不容缓，那么小暑养生吃什么好呢？小暑养生食物1.丝瓜苗丝瓜苗是指......

一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因如此，既能填饱肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。营养师都指出，粥除了上述好处，还有不少养生的功效。他们为此特为大家推荐了几款夏天的养生粥。夏天喝粥更消暑天气一热，很......

6月已到，天气炎热难耐，怕热的人都喜欢躲在房间里吃西瓜、叹空调，生怕一出去就被火炉包围、炙烤。夏天气温高，人们选择一些方法来消暑解热是好的，但有时候，如果消暑方法选择错了，就可能会伤身!那么，夏季消暑解热有哪些方法是比......

大暑喝什么汤?大暑节气正值高温季节，多喝汤水可以消暑补水，那么大暑喝什么汤，你知道吗?今天小编为您介绍6种最适合大暑节气喝的养生汤。大暑吃什么？推荐养生汤1、绿豆汤夏日炎炎，绿豆汤大受欢迎，但此汤不宜多喝，更不能当水喝......

据考古学家发掘浙江的河姆渡遗址，发现在七千多年前便有了杨梅，杨梅也被誉为果中珍品，因为它含有丰富的蛋白质以及铁、镁、铜和维生素C、柠檬酸等多种有益成份。所以，不仅仅是一种好吃的水果，同样可以成为很好的饮品，还可以......

小暑喝什么粥好小暑节气天气十分闷热，受天气影响很多人会出现食欲下降、吃不下饭的情况，而且还容易疲倦，这个时候喝些粥能健脾开胃，是不错的养生方法，那么，小暑节气喝什么粥好呢?1、菊花粥黄菊花20克，大米150克，菊花煮水去渣......

每年公历的7月6-8日为24节气中的小暑。小代表天气还并不十分炎热，但是人体也会开始因为温度的升高，开始感到不适。尤其是小孩子，活动量大，容易出汗，水分流失多，也容易因为天热而失去胃口，所以这个时候妈咪们要适当给宝宝吃点......

苦瓜粥：瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克。制作时将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加入适量的水，用旺火烧开后，放入冰糖、盐，再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用，很适合夏季食用。五豆粥原......

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方，是大众在日常膳食生活中逐渐总结出来的食疗经验之谈，其意是提示人们：冬季适当服食萝卜，夏季适当进食生姜，对人体是有益的，甚至可以预防或治疗某些疾病，减轻人们求医问药的负担。大家知道，萝卜被......

俗话说小暑不算热，大暑三伏天，7月22号大暑就要到了，大家一定要做好防暑降温的准备。下面小编也给大家推荐10款夏季消暑必备的食谱，让大家清凉地度过一夏。1、莲藕炖老鸭材料：湖鸭、莲藕，盐、味精、胡椒粉。做法：将飞水处理后......

编辑推荐：不能空腹吃的十一种食物养胃冬瓜汤用料：冬瓜（带皮）500g，火腿50g。做法：将火腿先加入葱、姜，水煮半小时，再加入冬瓜，小火炖煮约15分钟，加入作料。点评：冬瓜是一味利水、除热的良药。火腿具有养阴和胃、健脾开胃的功效。......

1.乌梅绿豆饮【原料】乌梅25克，绿豆250克。【做法】将乌梅用沸水浸泡3分钟左右，取出切成小丁或片；绿豆用清水洗净后放高压锅中煮，待熟后取出，加入乌梅、冰糖，再煮10分钟即可。【功效】具有滋阴清热、解渴生津之功效。此汤可......

今天特地为大家准备了五个解暑良方，让它能够帮助助我们度过难熬的闷热天气。夏季炎热，尤其是伏天来临，天气愈发闷热，让人食欲下降，精神萎靡。今天特地为大家准备了五个解暑良方，让它能够帮助助我们度过难熬的闷热天气。第一......

夏季消暑小妙招!,夏天又到了,炎热的天气使人心神烦躁,脾气暴躁,既影响工作又影响学习。在炎热的天气下很容易引起中暑。那么夏天如何防暑消暑呢?什么样消暑方式可能会伤身!跟着小编一起来看看!夏天消暑方法1、擦干汗......

冰红茶夏季来临，不如来一杯爽爽的冰红茶，美味又解渴哦!步骤1：先在杯底中放入少许的冰糖。步骤2：锅里放清水，置火上，烧开。杯中放入红茶包，倒入开水。步骤3：晃动几下，等10分钟。步骤4：挤入柠檬汁，搅拌均匀，放冰箱冷藏即可。夏季来......

夏日一方面要消暑，另一方面营养的补充也十分重要，人们日常的饮食应不离三水（食粥、喝汤和饮茶）。尤其是煲粥，经常变换着吃。医学界公认，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。以下介绍几款适宜夏日食用的粥。滋阴清暑......