丁某，女，46岁，干部，因颈背部酸困痛伴右肩关节酸痛两年入院。两年前，患者因长期伏案工作(10小时/天)致枕部、整个颈背部、双侧肩胛骨脊柱缘酸、困、沉，头顶部发沉，记忆力减退，时有恶心、心悸、胸闷、双眼视物模糊、眼皮发紧，右......

颈部刮痧的作用疏通筋络现在越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因为这些肌肉经常是处于紧张收缩的状态，刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。促进新陈代谢现在......

【肝郁痰结】【肝郁化火】【肺肾阴亏】【气血两虚】颈部淋巴结核，是指发生于颈部，并可延及颌下、锁骨上窝、腋部的慢性感染性疾病。初起结核如豆，皮色不变，不觉疼痛，逐渐增大窜生，成脓时皮色转为暗红，溃后脓水清稀，夹有败絮状......

【归芪炖母鸡】配方：见冻疮。制法：见冻疮。功效：见冻疮。用法：见冻疮。【八宝芡实粥】配方：芡实、薏米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克，梗米150克。制法：前八味加水适量，煎煮40分钟，再加入粳米，煮熬成粥。功效：益气......

很多人由于工作劳累了一天下来，总是绝对自己的肩部，腰部，还有颈部都会非常的不舒服，在这样的情况下很多人都不知道到底该用什么方法来改善这种异常的症状，颈部肩部还有腰部不舒服的时候必须要合理的选择按摩器来帮助自己按......

蒸气可以美容，不只是面部可以做蒸气保养，颈、唇部都可以做蒸气保养。让我们一起来尝试一下在家的DIY蒸气保养法吧：颈部热敷毛巾早晨起床后，如果感觉身体沉重，肌肉紧绷的话，就可以将毛巾浸泡在热水里几分钟，然后热热的敷在肩......

背部拔火罐的好处拔罐可以通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒，适应范围很广，一般多用于风寒湿痹、腰酸背痛、关节痛、软组织闪挫扭伤及伤风感冒、头痛、咳嗽、哮喘、胃脘痛、呕吐、腹痛、泄泻、中风等。背部正中的......

一、这组动作，有利于舒缓颈肩不适，消除背部的紧张感。经常练习，有助于保持躯体的挺拔秀美。1.双手放在大腿上，放松，腰部挺直。2.右手向上伸展，掌心向内。3.左手弯曲肘部，手掌贴在右肩上。4.右手手掌握在左臂肘部，还原至动作1......

一个性感的背影是会吸引大家的目光的，但是如果背部赘肉太多，就会显得臃肿。为此，不少爱美的女性选择了做背部吸脂手术。来了解一下吧。背部吸脂的效果彻底吗？背部吸脂可以准确锁定脂肪部位，准确抽吸，做背部吸脂后，当下就能看......

颈部最容易泄露女人的年龄，我们在为面部、手部等其他部位大量投入时间和金钱的同时，可曾遗忘那美丽的颈部？加强肌肉弹性，拯救松驰的皮肤，减淡颈部皱纹，减少肌肉下陷、下垂，使颈部皮肤光泽，聪明的女性不会让青春流逝后才去懊悔......

健身不能只是锻炼胸肌和腹肌，背部线条的也对整体形象有很大的影响，那么你知道怎样锻炼背部肌肉吗？本文主要告诉你居家和健身房锻炼背部的方法，让你拥有全身完美曲线!如何锻炼背部肌肉？锻炼背部肌肉可以选择去健身房或者是......

现在很多人都会有一个情况就是颈部肌肉僵硬，那么对于颈部肌肉僵硬的情况我们应该怎么应对呢？其实锻炼是最有效的方法的，那么我们应该如何训练颈部肌肉呢？下面就跟小编一起来了解一下吧！一、颈部肌肉训练粗壮的颈部肌肉不仅......

背部出现赘肉影响人的整体曲线，尝试以下三种背部减肥方法，每天只需要坚持几分钟，就能帮你除掉背部赘肉，优美你的背部曲线。不想被别人用虎背熊腰这个词形容你，那就从现在开始瘦背大行动吧！背部减肥方法一：做法：仰卧在床上，双手......

背部刮痧的方法背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧方法时，先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法，再从......

颈痛和颈部发僵可以判断为得了颈椎病，如果不能够确认病情，那么大家可以看下其它颈椎病的症状，下面让专家带您认清颈椎病的症状，希望阅读完本文能够对您有所帮助。颈椎病的症状一般都有下面几点：1.头、颈、肩、背、手臂酸痛......

在众多吸脂手术中，背部吸脂减肥术的重点往往是在两侧面，也就是与腋下交界的部分。背部的上端连接着肩颈部，下端至腰髂部，要完整地抽吸背部的脂肪，是对手术医生的经验、技能和体能的一种考验。所以手术时候也要注意选择正规......

瘦背动作一：俯卧，屈肘撑地，两肘交替向前爬行10—15米，重复2—3次，呼吸均匀。瘦背动作二：左手撑地，右肘和右腿前移15—20米，重复2-3次。爬行时，上体稍抬。两侧交替进行。瘦背动作三：两肘交替向前匍匐爬行8—......

颈椎病是一种常见的骨科疾病，多数是由于人们长期的不良生活习惯造成的，要做到预防颈椎病，首先就要成良好的生活习惯。尤其是在炎热的夏季，天气因素使人们心情烦躁，对预防颈椎病更是有所疏忽。颈部吹空调容易得颈椎病天气炎......

颈部怎么保养？脖子能够轻易透露出你肌肤的年龄，所以很多美女都十分注重脖子护理。可是，对于很多MM来说，脖子正正是日常护肤的盲区。MM们护肤过程中往往会对颈部的肌肤粗心对待，其实没有好的方法是不能够好好保护脖子的。众......

颈椎病人颈部养护包括：1、饮食、多食豆类制品、山药等。2、枕，选透气性好，能随时调节枕头高低，以生理位为佳，一般高度以8cm～15cm为宜。3、保暖，注意风寒侵袭，如出汗、饭后、浴后、睡后注意防范。颈椎病人颈部自我保健：1、静，排......